...dabei esse ich nicht mehr als früher - die meisten meiner Hosen passen schon nicht mehr!
Woran liegt das bloß und wie kann ich wieder schlanker werden?
2007-11-06 00:59:37 · 16 antworten · gefragt von Sir G. 2 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Mit dem Alter lässt der Stoffwechsel nach (und oft auch die sportliche Betätigung!)
2007-11-06 01:01:53 · answer #1 · answered by QT 4 · 3⤊ 0⤋
Die Ernährung umstellen und mehr bewegung ist das beste Mittel.
2007-11-06 09:21:00 · answer #2 · answered by Lelli49 2 · 2⤊ 0⤋
3 Bier ersetzen eine Mahlzeit und dann hast du noch nix getrunken...
2007-11-06 12:11:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hört sich immer wieder schlau an,hilft aber f.d.H. heißt " friss die Hälfte " laß das Süße weg statt dem Obst un d beweg dich mehr fahre zum Beispiel Fahrrad oder gehe schwimmen. Viel Erfolg
2007-11-06 09:23:48 · answer #4 · answered by steinbock 4 · 1⤊ 0⤋
Viele Faktoren können das sein,
-andere Ernährung
-andere Bewegungsgewohnheiten z.B. Umzug, vorher Treppe, nun Fahrstuhl in den 3.Stock
- Schilddrüsen Unterfunktion (Testen lassen)
- Alter, über 30 (leider, is so...)
-Alkohol
- Salz, schwemmt auf
schlanker wirst du durch, Sport, fettarme Ernährung (gesund, mit viel Obst und Gemüse, Fisch statt Fleisch)
viiiiel Wasser trinken, schwemmt Schlacken aus, angestaute Körperflüssigkeit, macht schöne Haut und SATT. Oft wird Hunger mit Durst verwechselt.
Was auch gut ist sind sog. "Fettburner", also Enzyme aus Papaya, Ananas, Zitrone,Limette.
Trinke tägl. ein Flas mit frisch gepresstem Zitronensaft, bei mir wirkts!
Viel Erfolg!
2007-11-06 09:13:20 · answer #5 · answered by Schwester S 4 · 2⤊ 1⤋
Dein Stoffwechsel verlangsamt sich, demzufolge solltest Du Dich mehr bewegen/Sport treiben und auf die Ernährung achten.
2007-11-06 09:03:35 · answer #6 · answered by Professoressa 7 · 2⤊ 1⤋
vielleicht hast du früher mehr sport gemacht und jetzt nicht
2007-11-07 13:48:48 · answer #7 · answered by Fawad Z 1 · 0⤊ 0⤋
Lass Dich beim Arzt durchchecken....ob Deine Blut werte und Deine Organe in Ordnung sind!
Vielleicht liegt es aber auch daran das Du Dich weniger bewegst????
Denk daran wenn man zunimmt...nimmt man mehr Kalorien auf als der Körper verbraucht!!!
2007-11-07 13:29:37 · answer #8 · answered by Peppy 5 · 0⤊ 0⤋
Eisern den Brotkorb höherhängen,ab 18 Uhr nur noch Obst
2007-11-06 09:14:23 · answer #9 · answered by Abacock 2 · 1⤊ 1⤋
Mach, was diese phantasielosen Ärzte immer sagen: Weniger Essen und mehr Bewegung.
2007-11-06 09:08:24 · answer #10 · answered by Bianca K 5 · 1⤊ 1⤋