Tous les jours je bois une dizaine de Tisane.... sans sucre.... j'adore ça.... mais est-ce bon pour la santé ?
2007-11-05 01:34:11 · 11 réponses · demandé par Audrey 3 dans Gastronomie et boisson ➔ Boissons sans alcool
Diurétique la plupart du temps!
Une tisane nettoie les boyaux (pardon!), élimine les toxines, favorise le travail de la vessie.
Les tisanes en sachets sont d'immondes saletés fabriquées avec des débris de paille et un %age très réduit de principes actifs. Donc totalement inutiles sauf le côté diurétique de toute boisson chaude.
En boutique bio, si tu achètes des plantes en sachet, tu verras nettement la différence. Et puis c'est un domaine très intéressant, sans parler de soigner, mais on gagne en confort de digestion (menthe, thym, romarin), de sommeil (valériane, passiflore), de tonus (gingembre, écorces d'agrumes, pommes).
Le top, c'est de te fabriquer tes mélanges.
Fruités (en faisant sécher des fruits rouges, des lamelles de pommes, des cynorrhodons...)
Fleuris: Hibiscus, violette, rose, lavande...
Epicés: Badiane, vanille, cannelle, girofle.
Pour Noël, fais-toi offrir un bon petit bouquin sur le sujet, tu te régaleras et tu te feras du bien!
2007-11-05 04:55:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Selon le sondage de 1999 du Angus Reid Group, 9 personnes sur 10 au Canada boivent du thé, mais seulement 1 personne sur 5 sait que le thé est riche en antioxydants.
Antioxydants
De nombreuses études démontrent que les flavonoïdes naturellement présents dans le thé possèdent de fortes propriétés antioxydantes. La consommation de thé est une façon naturelle et agréable d'augmenter par l'alimentation son exposition aux antioxydants. De plus en plus, les recherches suggèrent que les aliments riches en antioxydants pourraient jouer un rôle dans la réduction du risque de certains cancers, maladies du coeurs et accidents vasculaires cérébraux.
Au deuxième Symposium international sur le thé et la santé humaine qui a eu lieu à Washington, D.C., en septembre 1998, les chercheurs ont indiqué que le thé noir et le thé vert sont comparables en matière de bienfaits et que le fait d'ajouter du lait au thé n'entrave pas l'habilité du corps à bénéficier des antioxydants d'une infusion de thé.
Les tisanes sont généralement l'infusion d'une seule plante ou d'un mélange de fleurs, d'herbes, d'épices, de fruits ou de plantes dont la capacité antioxydante est encore inconnue. Les tisanes ne sont pas des thés, car elles ne proviennent pas du théier Camellia sinensis comme les thés noirs, verts ou oolong.
Naturel, sans calorie
Le thé est une boisson entièrement naturelle, sans additif, arôme artificiel ou colorant. S'il est consommé sans lait et sans sucre, le thé ne renferme aucune calorie. Le thé est non seulement réconfortant et rafraîchissant, il permet également de maintenir les besoins en liquides indispensables au maintien de la santé.
Caféine
Le thé contient de 2 à 3 fois moins de caféine que le café. Selon les Renseignements sur le Guide alimentaire canadien, un volet du Guide alimentaire canadien pour manger sainement, la consommation modérée de caféine, à raison de 400 à 450 mg par jour, convient à la plupart des gens. Ceci équivaut approximativement à 10 - 12 tasses de thé par jour.
La teneur en caféine peut varier selon le type de thé (origine, conditions agricoles, etc.) ou selon le temps d'infusion. Une portion de 170 ml (6 onces) de thé renferme en moyenne 34 mg de caféine.
Le thé vert contient une quantité de caféine comparable à celle du thé noir. Ceci n'est pas étonnant étant donné que le thé vert et le thé noir proviennent tous deux de la même plante, le Camellia sinensis.
Plusieurs mélanges de thés décaféinés sont offerts pour les gens plus sensibles à la caféine. Les thés décaféinés maintiennent leur apport en antioxydants.
2007-11-12 23:29:17 · answer #2 · answered by fannyf12 7 · 0⤊ 0⤋
c'est reposant et ca fait du bien au corps !
2007-11-12 06:28:41 · answer #3 · answered by Didine 5 · 0⤊ 0⤋
Bonne habitude. La tisane n' a tué personne. Elle est recommandée même par les médecins.
2007-11-11 21:21:38 · answer #4 · answered by Mandragore 6 · 0⤊ 0⤋
cela a un efait draineur
2007-11-11 00:29:44 · answer #5 · answered by leslie - anne 7 · 0⤊ 0⤋
on dit toujours que c'est bien de prendre une tisane avant d'aller se coucher donc c'est bon pour avoir une bonne nuit de sommeil
2007-11-09 04:33:08 · answer #6 · answered by gomme 3 · 0⤊ 0⤋
Ca dépend de quel Tisane tu bois ! si c pour mincir =faire attention, pour la relaxation= ca détent le soir et pour la digestion ca na peux que te faire du bien.
2007-11-06 19:38:26 · answer #7 · answered by cendra_59 4 · 0⤊ 0⤋
cela dépend des plantes qui les composent!
par ex:
aubépine, tilleurl, camomille = détente
artichauts = digestion
thé vert= élimination des toxines
il y en a plein. Tu peux trouver en pharmacie des brochures de phytothérapie
2007-11-05 04:33:02 · answer #8 · answered by amoramor 4 · 1⤊ 2⤋
Moi aussi, j'aime c'est naturel et sain.
Amitié
2007-11-05 01:54:54 · answer #9 · answered by Edwy 7 · 1⤊ 2⤋
oui s'est bon mais la meilleur s'est tilleul menthe tu boit cette tisane sa te calme et tu passe une très bonne nuit suis mon conseil s'est se que je boit tout les jours bisous bye
2007-11-05 17:11:30 · answer #10 · answered by celine G 1 · 0⤊ 2⤋