紅斑性狼瘡的癒後保養

Question

紅斑性狼瘡的癒後保養
請各為多指教
小弟實在不懂

Answer 1

病患的日常生活調適：



(一) 飲食方面：



（1） 腎病患者的水分、鹽分宜作適度限制。

（2） 若有糖尿病，澱粉與糖份宜適度控制。

（3） 服用類固醇期間，由於食慾增加，應減少高熱量飲食，避免體重快速增加。

（4） 避免大量的煙、酒或刺激性食物。

（5） 食物以熟食為佳，少吃醃製食品。

（6） 骨質疏鬆可使用維他命D。鈣片對服用類固醇引起的骨質疏鬆症、長期臥床或停經後的女性均有幫助。



(二) 活動：



（1）運動：運動可以促進血液循環，增加心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，臥床病人亦不例外。只要不是傷害性、碰撞性的；不要過度疲勞；避免日曬過多，適當運動是應鼓勵的，但發炎關節則不宜運動。

（2）休息：患者體力較差，應避免過度勞累或過長的工作，白天時間亦至少能安排兩個30-60分鐘的休息，同時避免過多、過大的壓力。

（3）休閒活動：在體力允許的情況下，休閒生活是不受影響的。若體力稍差，可以室內靜態活動代替動態的室外活動。出國旅遊的安排，則要考慮病情與體力。同時，攜帶每天服用的藥物若有可能，與當地病友團體聯繫，以便急需。建議患者隨身攜帶病情摘要。

（4）工作：只要健康情況許可、能力許可，狼瘡病患沒有什麼工作是不能勝任的。但一般病患的體力較差，過度的壓力、過分的疲累均可能使病情復發。工作適當的調派，可減輕體力的消耗；工作中間的休息更可幫助體力的恢復。對光敏感者宜避免陽光曝曬的工作。



(三) 定期追蹤、按時服藥：由於狼瘡發作與緩解交替呈現，加重調適藥物的參考。定期追蹤更可提早發現問題，儘早處置。患者宜將吃藥及看診列為生活當中例行性的工作，久而久之定能養成習慣，而不再排斥吃藥。


預防感染：



（1）感染也很可能引起疾病加重，因此，預防重於治療，避免各種感染發生。

（2）注意保暖、避免到公共場所，與感冒者保持距離，可減少呼吸道感染的機會。

（3）做好自身的清潔衛生工作，可減少泌尿道感染的機會。

（4）加強住家環境的清潔、衛生與通風，減少感染的發生。

（5）遠離養鴿人家，可避免腦部隱球菌的感染。

（6）當白血球降至3000/cumm以下，應戴口罩，並減少出入公共場所。

（7）減少生食或不潔食物，可降低感染的機會。

（8）任何的小傷口都應特別的照顧，久不癒合的傷口就應看醫生。

（9）注重飲食的營養與適度的運動以增加抵抗力。



(五)接納自己：狼瘡患者可能因服用類固醇而臉部與身段變形，讓很多病患羞於見人、退縮、逃避。狼瘡為無法治療的疾病，在我們的社會中，患者多少會遇見一些異樣的眼光或被貼上標籤，使患者心生自卑心。這類患者常見的表現是退縮、逃避、社交隔離、憂鬱、甚至厭世。唯接納疾病、接納”現在的我”才能勇於面對，重新找到方向。

Answer 2

個人於一家外商藥廠推廣業務
提供一些心得~


免疫性的相關疾病

營養醫學目前所知

1.高濃度魚油類
發炎性,自體免疫系統等
預防異位性皮膚炎,濕疹等皮膚病變


2.抗氧化相關營養素ACE硒~
降低過氧化物增加免疫力
維護皮膚健康,改善皮膚疾病
減低過敏及氣喘不適

3.SOD酵素型抗氧化物
改善自體免疫性疾病及抗發炎作用
清除有害物質,有助於慢性疾病患者


4.大麥苗
調整體質減輕過敏現象
強化體內排毒效果

目前知道皮膚科醫生~
使用抗氧化營養素~高濃度魚油類~維生素C~大麥苗等......

幫助病患控制的很好~


若有疾病諮詢~
我們也有巡迴於各地做預防醫學的講座
另提供各醫療院所、社區、學校、公司行號、社團等，提供營養師協辦營養講座活動。

歡迎詢問

Answer 3

自體免疫疾病的保健

自體免疫疾病患者特別須注意生活型態須健康，包括作息正常、飲食均衡、適量運動、睡眠充足、減少壓力、防曬、戒菸等，飲食原則為少油、少熱量；不亂吃改變免疫力的藥物、食品；多攝取深海魚油、維生素D、鈣質等食物。可考慮預防性地補充鈣質、維他命D、維他命B群，積極控制血壓、血脂、血糖及體重，以減輕動脈硬化及骨質疏鬆。

必要時應提早使用阿斯匹靈預防栓，Statin藥物降血脂及雙磷酸鹽預防骨鬆。當然，更重要的是，遵從醫囑、按時服藥，定期追蹤複診。時報資訊:2007/10/14 09:15 記者:【魏正宗（中山醫大附設醫院過敏免疫風濕科主任）】