我是不是有胃下垂??

Question

最近我肚子怪怪的
非常容易肚子餓
也不知道如何解釋
這種感覺是肚子餓
所以經常以食物來充充飢
因為吃了稍微能止疼

我吃飽飯後我撐撐的
且我的量不多
我懷疑我有胃下垂的徵兆

還是有其他疾病在我上

如果是我該如何改善這種情形呢??

早上7點吃早餐
9點多就會餓

Answer 1

如果您是吃一點東西就會脹氣, 肚子餓的時候會胃痛, 那真的就是胃下垂了, 因為吃飯的時候速度比較快.吃完沒有休息一下.馬上趕著走路.或是小跑步之類的.就會胃下垂.最明顯的徵狀就是餓也痛.飽也痛.簡單來說.要改善就是...少量多餐, 避免暴飲暴食，以免使得胃臟過度負擔。某些容易產氣的食品如汽水、啤酒、麵包、鰻頭、豆類及豆製品、包心菜、蘿蔔、馬鈴薯、玉蜀黍等，儘量不要一時進食過量；而對於牛乳耐受不良者，亦以少喝牛乳為妙。此外，在空腹時或正餐進食前，不要大量飲用過包飲料、水份或流質類食物，飯後最好能夠向右側躺二十至三十分鐘，以利食物能儘早排入十二指腸，並儘量避免在飯後從事劇烈的活動或運動。此外，某些可以增加腹肌張力以及腹壓等的運動如仰臥起坐及伏地挺身不妨持之以恆的來鍛煉，而體弱的罹患者亦可以增胖來減少胃下垂的症狀.

罹患胃下垂，早期會出現飯後心窩有壓迫感，漸漸胃的四周也會有壓迫感，且經常覺得肚子飽飽、脹脹的。隨著病情的發展，開始出現胃腸功能障礙的症狀，產生胃痛、食慾不振、容易疲倦或便祕、低血壓、自律神經失調等併發症，有時也會發燒、打嗝，使患者苦不堪言。

Answer 2

胃 下 垂 的 介 紹

長 青 傳 統 中 醫 醫 院 趙 寶 蓮 醫 師 提 供
胃 下 垂 是 指 胃 全 部 （ 包 括 胃 大 彎 和 胃 小 彎 ） 下 降 至 不 正 常 的 位 置 ， 垂 陷 到 胃 部 原 位 置 的 下 邊 ， 甚 至 下 墜 在 肚 臍 部 位 ， 是 為 胃 下 垂 ， 這 種 病 多 由 腹 壁 的 緊 張 度 發 生 變 化 、 腹 壁 脂 肪 缺 乏 和 肌 肉 緊 弛 、 腹 壓 減 低 所 引 起 。

以 體 質 瘦 削 胸 廓 細 長 之 人 患 者 為 多 ； 經 常 壓 迫 胸 部 和 上 腹 部 、 平 時 身 體 肥 胖 但 因 某 種 原 因 驟 然 消 瘦 、 婦 女 生 育 過 多 ， 也 容 易 得 胃 下 垂 。

胃 下 垂 要 到 醫 院 做 Ｘ 線 檢 查 才 能 確 定 診 斷 ， 但 是 胃 下 垂 卻 有 一 些 症 狀 可 引 起 人 們 的 注 意 。

胃 下 垂 的 主 要 症 狀 表 現 為 胃 脘 部 脹 痛 ， 稍 食 即 飽 ， 飯 後 即 覺 氣 悶 飽 脹 ， 膨 滿 壓 迫 ， 食 慾 不 振 、 精 神 疲 倦 ， 也 有 在 吃 東 西 後 產 生 腹 下 墜 的 感 覺 以 及 腰 痛 ， 或 者 嘔 吐 、 噯 氣 、 大 便 不 正 常 。

最 明 顯 的 特 徵 則 為 臍 下 隆 然 如 鼓 ， 上 腹 部 反 形 凹 陷 ， 若 用 手 按 壓 腹 部 即 覺 爽 快 舒 適 。 病 人 在 平 臥 時 症 狀 就 減 輕 。 胃 下 垂 的 病 人 平 時 作 彎 腰 動 作 常 可 引 起 疼 痛 。

胃 下 垂 的 病 人 ， 有 幾 點 需 要 注 意 配 合 ：

平 時 不 宜 吃 得 過 飽 ， 少 喝 湯 水 。
食 物 宜 選 擇 營 養 較 好 ， 容 易 消 化 、 可 採 取 重 質 不 重 量 、 少 量 多 餐 的 方 法 ， 以 減 輕 胃 的 負 擔 。
吃 東 西 後 最 好 平 臥 一 段 時 間 。
平 時 不 要 過 度 疲 勞 。
胃 下 垂 的 病 人 腹 肌 多 半 不 發 達 ， 應 多 鍛 鍊 身 體 ， 但 要 避 免 劇 烈 的 運 動 ， 使 腹 肌 能 保 持 一 定 的 緊 張 力 。
中 醫 認 為 胃 下 垂 多 由 脾 胃 虛 弱 ， 中 氣 下 陷 所 造 成 的 ， 故 治 法 以 補 中 益 氣 為 主 ， 可 選 用 針 灸 或 中 藥 治 療 ， 都 能 達 到 相 當 的 療 效 。

胃下垂如何自測


當胃部經常出現下列症狀時，小心罹患胃下垂：


1.飯後心窩處有壓迫感。


2.沒有空腹感。


3.進食後胃脹、胃脹、想吐。


4.食慾減退、容易疲倦。


5.不明原因發燒、打嗝或便秘、低血壓、自律神經失調。


6.不明原因的頭暈、頭昏。


7.肩痛、悸動、喘息、手腳麻木。


胃下垂的高危險群


有下列情況和性格的人，是罹患胃下垂的高危險群：


體質較弱、體力較差的人。

體弱且身材較高的中年婦女。

長期從事站立工作者。

腹部動過手術者。

神經質、情緒化或自律神經失調的人。

經常暴飲暴食的人。

多產婦女。

老年人。

胃下垂的成因


胃主要連接食道，並藉此懸接在上腹腔，四周還有肝胃韌帶、脾胃韌帶等幾條由腹膜形成的韌帶，將它固定而不致搖擺。造成胃下垂的原因是由於胃肌張力不夠，胃會下垂成縱走向而致。


神經病變、久病後身體消瘦、荷爾蒙分泌失調、身體狀況，情緒等都會影嚮胃張力，導致胃下垂。


胃下垂的防治之道


避免暴飲暴飲食、採少量多餐、以適度減輕胃部的負擔。

多採用量少但營養高、易消化的食物。

吃東西細嚼慢嚥，不可急躁。

飯後俯臥或側右20至30分鍾，以利食物儘早進入十二指腸，可加速胃的排空時間。

少喝汽水、豆類等易產氣的食物。

有乳糖不耐症的人，應少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

平時不宜做劇烈運動和長時間站立。

每天起床和入睡之前作仰臥起坐、伏地廷身等運動，可增加腹肌的張力及腹壓。

有便祕習慣者、要設法改善，以減少胃下垂的症狀。

注意生活的規律，避免情緒太過波動。