2007-10-30 12:18:23 · 4 respuestas · pregunta de alison 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Si usted quiere perder de peso debe comenzar por hacer mucho ejercicio, sobre todo ejercicio de tipo cardiovascular que le permita acelerar su metabolismo y quemar calorías de una manera más rápida y sencilla.
Posteriormente, usted debe equilibrar su alimentación combinando grasas y azúcares con frutas y vegetales. Sería mucho mejor si usted tomara al menos ocho vasos de agua al día.
Por último, si usted desea, puede ayudarse con el uso de alguna píldora. Yo conozco Xenical y se la puedo recomendar, pues sus efectos son rápidos y seguros si usted la usa constantemente y teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores.
2007-10-31 11:50:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te sugiero veas este sitio Web: http://www.noracazap.com.ar
Es fantástico! Yo bajé 15 Kg y 25 cm de cintura en pocos meses.
2007-10-30 19:37:20 · answer #2 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋
Anda a una diteísta que te de un régimen y hace gimnasia.-
2007-10-30 19:30:49 · answer #3 · answered by Juan Alberto M 4 · 0⤊ 0⤋
gym y nutricionista !
2007-10-30 19:22:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋