tengo que perder un kilo por dia!! ayudenm!!
2007-10-30 04:24:56 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Imposible, hambreándote toda la semana y estando en el gym bajarías a lo mucho 3-4 kilos en la semana... y aún así, te enfermarás gravemente, y si llegas a recuperarte, tendrás un rebote horroroso.
Come sano, de todo un poco y haz ejercicio.
2007-10-30 04:29:26 · answer #1 · answered by ma_isa 7 · 0⤊ 0⤋
Soñando que adelgazas, porque ni con una huelga de hambre lograrás rebajar 7 kilos en una semana.
No caigas en ninguna red de milagros dietéticos, que sólo te harán perder tiempo, dinero y salud. Así que razona y comienza por tomar un plan que te permita rebajar un diez por ciento de tu peso, pero en el transcurso de tres meses.
No indicas ni tu peso ni tu talla ni tu estatura, pero en todo caso, debes orientarte en esos parámetros y en tus hábitos alimenticios. Podría ayudarte si aportaras mayor información.
2007-10-30 04:44:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
imposible [salvo una liposuccion o alguna intervencion similar]; si alguien te ofrece algun "remedio" este seguramente conllevará serios riesgos para tu salud ya que probablemente iria relacionada con perdida de liquidos.
si aprecias tu cuerpo busca un nutriologo y/o un preparador fisico con quien elaborar un programa que no te dañe y que te de resultados permanentes.
2007-10-30 04:37:39 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Muy dificil.....no te lo aconsejo, pero deja de comer durante estos dias y realiza mucho ejercicio fisico, asi lo lograras...pero es muy peligroso para tu salud!
Mejor poco a poco
2007-10-30 04:28:37 · answer #4 · answered by el litu 2 · 1⤊ 0⤋
¿Los kilos extra son una dilema? Ya no, con este método http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?8fEG He comprobado un montón de cosas, sin embargo, ningún régimen no actuaba como yo deseaba, tenía sobrepeso y esto influía demasiado mi salud. En un día, en internet encontré esta página y desde el instante percibía que esto es el camino apropiado y así fue, perdí los kilos de más gracias a esta página que la sugiero a todos.
2017-03-06 02:24:14 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
la mejor receta visita a un especilista hay dietas de la zona, pero para empezar te hacen un estudio individual para tu organismo y tu complexión corporal. cuidado si estas en emergencia de bajar por un compromiso, no te arriesges, yo caí en las garras de las dietas y ahora tengo 20 kilos encima por tanto rebote, y ahora me esta costando trabajo, por eso visite a una especialista en la zona, y voy a empezar y se que lo lograre, (ah, con la zona, no te matan de hambre)
suerte
2007-10-30 05:35:42 · answer #6 · answered by heniyu 3 · 0⤊ 0⤋
Estas mal no puedes bajar un kilo diario ni dejando de comer, si fuese tan facil todos bajariamos de peso asi de rapido no seas tonta o tonto, lo mejor es llevar una dieta balanceada comer sanamente hacer ejercicio y bajaras de peso, pero por obra del espiritu santo jamas, asi ke no pongas en riesgo tu salud.
2007-10-30 04:31:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hey no seas ps como vas a perder un kilo por dia, eso no se puede, el adelgazar es paso a paso, tienes q cuidar tu cuerpo si, pero sin matarte de hambre, la salud es lo primero, solo come sano y nada de grasas, ni harinas, suerte
2007-10-30 04:29:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es muy sencillo, cortate una pierna jejeje
2007-10-30 04:29:36 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 2⤋
Yo tengo que perder muchos tambien, pero eso que quieres no debe de ser nada sano así que ve con cuidado y ten paciencia, si algo te aprieta compraté una talla más!!!!
Cuidate!
2007-10-30 04:28:51 · answer #10 · answered by Maricusa 4 · 0⤊ 0⤋