2007-10-29 06:40:34 · 9 respuestas · pregunta de Oh la la! 7 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Que beneficio quimico tiene la pina, para rebajar?
2007-10-29 07:00:42 · update #1
Las dietas "Flash" tienen la benvolencia de hacerte bajar de peso pronto, pero la malignidad de hacerte ganar mas peso del perdido en un tiempo record. Y de eso el peor de los problemas es q si te sigues sometiendo a dietas, despues tu cuerpo no reaccionara con ninguna dieta! Mejor tomatelo con calma, realiza 5 comidas al dia, 3 "fuertes" y 2 almuerzos, refrigerios o colaciones, llamele como quieras. Consume mas agua, mas frutas, mas verduras, mas cereales integrales, carnes magras, pescado e infusiones. El té verde es excelente. Pero evita consumir mucha sal, alimentos procesados, azucares y embutidos.
2007-10-29 06:52:41 · answer #1 · answered by BENITA 4 · 2⤊ 0⤋
Hola, lo único que puedo recomendarte es que bajes las porciones de los alimentos. Has tres comidas al día y tres meriendas, pero en porciones moderadas. esto ayudara a regular el metabolismo y rebajaras mas pronto. Aparte nada de grasas, nada frito, mucha agua, nada de refrescos y has una rutina de ejercicio, veras que tendrás mas energía. Te deseo mucha suerte y que tus objetivos se cumplan. Saludos.
2007-10-30 01:24:36 · answer #2 · answered by anricnat 7 · 1⤊ 0⤋
oh la la, por experiencia, y mucha te dire, de todas las dietas que yo he hecho, No hay nada mas efectivo y saludable, que comer la cantidad que quieras de vegetales y frutas, proteinas como: pollo, pescado, o carnes, pero NADA de carbohidratos como: pan, tortillas, azucar, arooz fideos etc.
no pases hambre, toma mucha agua cuando no sea hora de comida o come la cantidad de frutas q quieras. te lo garantizo no solo bajaras rapidamente si no q limpiaras tus intestinos pues iras muchas veces al baño, y te asustaras de la cantidad.
Suerte y si lo haces cuentame como te va si ?
2007-10-29 14:27:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
usa la del DDT
Deja
De
Tragar
a mi me funciono,solo recuerda tomar mucha agua y hacer ejercicio
suerte
2007-10-29 06:51:41 · answer #4 · answered by darigaz 3 · 1⤊ 0⤋
DESAYUNO
2 huevos revueltos
2 pan tostados sin mantequilla
té o café sin azúcar
COMIDA
carne de cualquier tipo (la que quieras)
ebsalada o verduras al vapor
gelatina light
CENA:
Carne de cualquier tipo
ensalada
1 toronja
entre comidas: 1 yogurt light o 1 toronja.
Mucha agua y ejercicio!!
2007-10-29 06:47:42 · answer #5 · answered by amondiNe 7 · 1⤊ 0⤋
es importante siempre vigilar que nuestra alimentacion sea balanceada, por lo tanto te recomiendo que sonsumas los productos de herbalife, busca un distribuidor cerca de tu casa, el producto al darte los nutrientes que necesitas hace que bajes de peso de manera equilibrada, tienes muy buenos tratamientos para que bajes de manera rapida. Piensa, cualquier dieta puede descompensarte... cuidate
2007-10-29 06:45:50 · answer #6 · answered by martha d 1 · 1⤊ 0⤋
Desayuno: pan interal con miel (unicamente).
Almuerzo: Ensalada de frutas, pero sin helado.
Cena: Vegetales, al vapor.
Debes de correr todos los dias al menos 40 minutos.
Ten cuidado con tu salud, recuerda que las dietas son muy muy generales, pero todos tenemos organismos diferentes.
Cuidado!!!!!
bye
2007-10-29 06:45:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
todas las mañanas antes del desayuno un vaso de piña pura sin agua ni nada y por las noches igual ..
2007-10-29 06:45:01 · answer #8 · answered by MaYKitOL 2 · 1⤊ 0⤋
come mucho pan .....funsiona cree me aunque se escuche raro
2007-10-29 06:45:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋