目前懷孕３４週
晚上睡覺左測睡右測睡
都睡不好
右邊的腰好酸有好痛
痛到想哭，就超想睡覺又痛到不能睡
寶寶現在每天動的好勵害哦
我是上班族的媽媽
新手媽媽
好難過哦
想現在把寶寶生出來好了，不然好痛又好酸哦
有時候腹也會痛，寶寶活動大、肚子有點硬硬
請 教有經驗的媽媽
白天上班有用托腹帶
2007-10-28 04:17:39 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
想去醫生可以嗎
2007-10-28 04:38:52 · update #1
我很能體會你的心酸.. 因為我也剛剛生完而已！
那時候３８週 不只腰痠 有時睡覺還會抽筋咧！
睡覺翻身鼠溪部都好痛 下床也痛 有時候小腹也悶悶的．．
ｂａｂｙ胎動跟打鼓一樣大力（可是這樣代表他很健康）
如果不舒服 可以請老公幫你按摩 坐著的時候
盡量用抱枕或枕頭 墊在腰後面 保持良好姿勢！
那時我也很希望趕快生一生 不過你知道嗎？
ｂａｂｙ在媽咪肚子裡多保護一天 好過出生之後補一個月呢！
這樣想起來你就會希望ｂａｂｙ多待一陣子～
而且３４週寶寶也還不是很成熟 還是等到３７週足月在生
對寶寶的身體會比較好喔～
多走路 多爬樓梯 子宮口會開的比較快 生產也會較順利
總之！
瓜熟蒂落 等到ｂａｂｙ真的成熟了 自然會自己選日子出來囉！
他不是不想見媽咪 而是媽咪肚子太舒服了 捨不得出來呢^^
這些做媽媽的必經過程 雖然有點心酸！不過都會是值得的！
2007-10-28 04:31:01 · answer #1 · answered by 小滿♡ 蝶 5 · 0⤊ 0⤋
產檢跟醫師說他會給你藥來擦拭
還有每天洗澡多用熱水沖洗
晚上側睡 白天都用托腹帶
我目前是37週
腹也會痛，寶寶活動大、肚子有點硬硬
我右半邊早上起來神經都是痲痲ㄉ
多吃鈣片喔 魚油也可以開始吃ㄌ
2007-10-30 08:31:52 · answer #2 · answered by 小木 1 · 0⤊ 0⤋
﹝腰痠背痛原因﹞
因為後期胎兒重量增加的速度更快，把子宮撐得更大，迫使脊椎向前傾，造成背痛的機會更多。這時，更要注意以正確站姿和坐姿，減緩腰痠背痛。還有避免做粗重的工作，造成韌帶與關節更大的壓迫。
正確的站姿：背部保持垂直，不能駝背，肩膀向後而非向前傾。
正確的坐姿：坐在椅子上，背部向後靠，最好緊靠椅子，讓背部有所支撐，雙腳平放在平地上，不要翹腿。
﹝腰酸背痛建議改善方式﹞
1.子宮增大，壓迫性日增，有的孕婦還造成恥骨聯合分開或發炎。以局部熱敷或按摩可改善不適。穿彈性襪，預防靜脈曲張。
2.坐著時，椅子上放個靠墊，支撐背部。躺著時，小腿下放個墊子，讓血液循環變得比較好。
3.保持正確姿勢，抬頭挺胸，讓重量平均放在骨骼上，能有效減緩腰痠背痛的不適。因為彎腰駝背，當壓力往下時，脊柱會不自主的彎曲，就容易覺得腰痠背痛。提醒孕婦，放慢動作，藉由輔助姿勢平衡韌帶的拉扯，記住，要靠3對韌帶支撐約6?10公斤的肚子，本來就很辛苦。當然，孕期避免做粗重的工作也是很重要的。
2007-10-28 19:37:10 · answer #3 · answered by bobo 3 · 0⤊ 0⤋
哇.. 妳跟我一樣 懷孕 34 周 ㄋ..
我昨晚也是腰酸ㄍㄅ停..=.= 屁股頭 也很酸..
我酸到連翻身都ㄅ能翻ㄋ..
肚子硬硬ㄉ 就是 子宮收縮...
你現在有上班ㄚ..
我絕ㄉ你應該先辭掉工作在家休息比較 好..
妳跟我一樣也快生ㄌㄋ..
等月子做完在去上班就好ㄌ阿..
你可以去看醫生 或去 產房都可以阿..
我下禮拜3就要去產檢..我就沒去看醫生ㄌ..
你要多注意多休息喔..
看你囉..
2007-10-28 09:47:10 補充：
女兒1歲8ㄍ月+懷孕34周 年輕媽咪
2007-10-28 05:46:46 · answer #4 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋
我的經驗是這樣
我有服用珍珠粉時就會改善症狀
因為我有時會吃，有時不會吃
覺得差很多
2007-10-28 05:05:55 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
你可以到燦坤電器買一部飛利浦的紅外線照護燈.大台的9千元左右.採最高火力.間隔距離60公分..照射3分鐘後.痠痛處開始抹麻油.用瓷湯匙刮到瘀青浮出來同時關畢電源.就不痠了.每5天一次..因為紅外線只有熱源.沒有幅射線.所以照腰背沒關係.不要高溫正面照射即可.側面溫度可以設在中間值或把距離拉長10公分皆可
2007-10-28 04:48:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
懷孕導致腰酸，該如何減輕？
要減輕腰酸背痛最重要的一點就是要保持背骨挺直。您可：
1. 多休息。床不可太軟，否則無法支撐起孕婦的背脊。
2. 保持良好的坐姿，腰背挺直。
3. 提舉重物時要彎曲膝蓋、再蹲下，不要直接彎腰俯拾。
除此之外，產前運動可預防或減輕腰酸背痛，可在專業人員的指導下練習。
懷孕的腰酸及相關症狀的改善
婦產科醫師 張瑞宜
一般到了懷孕後半段是指懷孕期大於二十週以後，這時胎兒的各器官均已有相當的雛形，接著便是體積快速成長。因此，母體所需的養分也急遽增加，對母體而言其負擔也相對增加很多。在這後半段懷孕的過程中常見的不適症狀主要由於子宮日漸變大所導致，如腰酸背痛、靜脈曲張及痔瘡等，在此就其原因及預防的方式做一說明:
腰酸背痛
造成原因主要是因腹部日漸膨大，以致腰部負擔日增，若再加上
姿勢不良，很容易引起疲勞及腰酸背痛的現象。其預防方式如下:
(1) 養成良好的姿勢及習慣，且不宜久坐或久站，坐時背後可加上小靠墊。
(2) 適當的休息，至少每小時能有五至十分鐘的時間輕鬆地走走。
(3) 穿著低跟或平底舒適的鞋子。
(4) 回想是否曾有脊椎之受傷，這需要與產科醫師溝通。
(5) 若不適症狀無法獲得改善，則需考慮是否有扭傷或是纖維組織發炎，也需告知您的產科醫師，幫助您做診斷與治療。
2007-10-28 04:23:01 · answer #7 · answered by Joyce 7 · 0⤊ 0⤋