MIDO 1.58 medidas 97-76-106... porfavor ayuda neesito saber si esta bien o no mi familia es de contextura gruesa es decir no somos delgados delgados...,.. que puedo hacer para rebajar o reducir mis caderas.. o cintura...? porafvor
2007-10-20 07:16:56 · 5 respuestas · pregunta de nanale 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Quiza te convenga un regimen de adelgazamiento y ejercicio. Algunos medicamentos como el Orlistat o la Sibutramina pueden ayudar un poco a adelgazar controlados por un medico o dietista o nutricionista. El resto de los tratamientos son ineficaces, peligrosos o en todo caso muy poco efectivos. Tan solo a algunas personas si la ansiedad es la causa de su apetito les puede ayudar el psicologo o en caso de obesidad morbida y cuando han fallado el resto de los metodos la cirugía bariátrica. Quiza tu medico de cabecera te pueda dar un regimen aunque probablemente te haria un mejor seguimiento un nutricionista. Tambien en el programa Saber Vivir en la primera cadena de televisión de lunes a viernes a las 10.35 aprox. te pueden ayudar. Creo que te pueden vender una dieta por poco dinero. Llevan a especialistas muy prestigiosos asi que supongo que acertaran en la gran mayoría de lo que digan y dietistas. Tambien hablan de otros temas de salud. Tienen una pagina web que creo que tambien trata de estos temas www.sabervivir.es y venden dos revistas en los kioskos que creo que suelen ocuparse de estos temas. Linea saludable y Saber Vivir. Tambien tratan de ejercicios especificos por ejemplo para la cintura o las caderas o para otras cosas.
2007-10-20 07:30:12 · answer #1 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo mejor que puedes hacer para saber si estás en tu peso es ir al médico. El IMC (ïndice de masa corporal) te puede dar una aproximación de si tu peso es el adecuado y tus medidas son saludables. Como dices depende también de la contextura que tengas. Cada persona es un mundo y dos personas con la misma altura no tienen que pesar y tener las mismas medidas.
Suerte!
2007-10-20 23:13:30 · answer #2 · answered by aloevera 3 · 0⤊ 0⤋
Te dejo una web donde puedes saber lo que preguntas.
Yo también mido lo mismo que tú, tengo poco pecho, cintura delgada pero unas caderas enormes, desproporcionado a mi cuerpo. Pero logré reducir un poco bebiendo mucha agua y haciendo un poco de dieta
http://www.portalfitness.com/nutricion/imc_ventana.htm
2007-10-20 09:31:50 · answer #3 · answered by Summer 3 · 0⤊ 0⤋
lo que tienes que hacer es aceptarte como eres
2007-10-20 07:29:02 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola
MIrá, tengo entendido que el peso promedio (no las medidas) está dado por una tabla
Ella dice
Del exceso del metro de estatura, restarle el 10 %
Ese sería el peso INDICATIVO a pesar
O sea, que si mides 1,58
le restas a 58 el 10 % (5,8)
tendrías que estar pesando 52,2 Kg
eso no quiere decir que tengas que pesar eso exactamente
Lo mejor es consultar a un especialista
Suerte y espero que te sirva
2007-10-20 07:28:38 · answer #5 · answered by polito_san 3 · 0⤊ 0⤋