Quanti kg posso perdere in una settimana???.e.. quanti kg devo perdere per entrare in una taglia 42 essendo una 46/48,e quanto mi ci vuole,perfavore risponetemi in tanti ciao ciao kiss!!
p.s entrare in un taglia 42 essendo una taglio 48 nn è legato a quanti kg devo perdere in una settimana,, nn sono pazza nn voglio diventare un taglia 42 in una settimana esse sono si puo dire due domande "diverse" nn sn legate fra di loro!!!
grazie in anticipo ciao ciao kiss!!!
2007-10-20 04:00:12 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Io sono 42 e per arrivare a questa taglia ci ho impiegato 7mesi partendo più o meno come te.. tra palestra,estetista ma soprattutto dieta ferrea... ora sono magra ma ho 'sudato' per arrivare a ciò! e ti posso assicurare che purtroppo non è una passeggiata! Ci vuole soprattutto forza d'animo, coraggio per raggiungere l'obbiettivo perchè se non hai testa non arriverai mai a ciò che desideri... cadrai molte volte in tentazioni, specialmente le giornate 'no' quando ti verrà da dire 'ma chi se ne frega' e ti assicuro capiterà! Ti consiglio di prenderla serenamente, pensa a come potrai diventare, alle cose che potrai indossare essendo più magra.. è una sensazione meravigliosa!! Stare a dieta non significà necessariamente soffrire ma 'limitare'... riduci carboidrati e elimina fritti e dolci(anche se io 1 volta alla settimana li mangiavo).. muoviti più che puoi! Il movimento fà tantissimo è la regola d'oro!!.... Io peso 50kg e porto la 42....in una settimana riusciresti a perdere 1kg-2 kg per il cambio di alimentazione(perderai veloce inizialmente)..poi sarà graduale.. ovviamente dipende da persona a persona..In bocca al lupo e se vuoi qualche consiglio da chi ci è passata chiedi pure! ;) kiss!!
2007-10-20 04:14:12 · answer #1 · answered by Sole 5 · 5⤊ 0⤋
secondo me, se porti una 48 devi avere un po' di pazienza...
Diciamo che dovresti perdere una quindicina/ventina di kili?
Credo che il tempo migliore che puoi darti è 1 anno!
Non avere fretta o non dureranno a lungo i risultati che otterrai.
In bocca al lupo
:)
2007-10-20 05:33:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Se vuoi consigli su come rimanere incinta velocemente consulta questo sito http://GravidanzaMiracolosa.netint.info/?zu4Y
Cercare di rimanere incinta può essere divertente (hai sempre una scusa per essere intima con il tuo partner!) ma può anche diventare estenuante: molte donne credono che, una volta presa la decisione di creare una famiglia, rimarranno incinta subito mentre, a volte, può trattarsi di un processo piuttosto lungo.
2017-01-31 04:29:46 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Il miglior metodo disponibile online per perdere peso è sicuramente questo http://perdere-peso.info
Ti consiglio di darci un occhiata perchè funziona alla grande!
2014-11-11 12:12:38 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1/2 kg-1 kg... di più è troppo! comunque un consiglio: fatti una dieta non troppo pesante, abbinata a sport, di modo che la riesci a seguire per un po' di mesi senza impazzire e soprattutto senza poi, al termine della dieta, ricominciare a mangiare come prima... spesso basta qualche regola alimentare per perdere peso e poi mantenerlo... tipo evitare alimenti la cui percentuale di grasso sia superiore a 10-12 gr su 100 gr, usare 2 cucchiai d'olio al giorno, mangiare o la pasta o il pane, togliere il grasso dagli affettati e dalla carne, e così via...
le diete massacranti sfiniscono, e quando uno finisce (se non ha una crisi bulimica prima) ha voglia di mangiare e si butta sul cibo come prima, anzi di più, vanificando i sacrifici fatti! un'alimentazione normale e controllata, associata allo sport regolare, è il meglio!
ad ogni modo ti consiglio di andare da uno specialista in scienze dell'alimentazione, saprà farti una dieta in base anche ai tuoi gusti, alle tue esigenze e alle tue caratteristiche personali!
2007-10-20 06:09:50 · answer #5 · answered by lighthouse dares to fly 5 · 0⤊ 0⤋
Ciao, guarda tutto dipende.
Dal metabolismo, dallo stato fisico ecc...1 soluzione sana ed efficace è, organizzare i propri pasti e selezionare i cibi,fare dell'esercizio fisico e bere tanta acqua...
La prima settimana si può perdere anche meno di un kg perke il corpo deve piano piano riabituarsi al nuovo ritmo.
-Per settimana si possono perdere da 1/2Kg ai 2kg.
Se vai di corsa puoi anche ridurre molto i pasti e fare il triplo dell'esercizio, ma ti sentiresti spesso senza forze, e in seguito retrocederesti con la dieta.
C'è chi perde 10 kg al mese e chi ne perde appena 3, è molto soggettiva la cosa.
-Per arrivare ad una 42 da una 48 credo debba perdere 15kg piu o meno. Cmq tutto dipende dal tuo corpo e pian piano dovrai imparare a conoscerlo meglio e troverai delle scorciatoie :)
Spero di esserti stata utile ciao ^^
2007-10-20 04:48:54 · answer #6 · answered by Selyne 2 · 0⤊ 0⤋
se smetti completamente di mangiare, fai presto
ma poi non ricominciare.......... altrimenti... è
2007-10-20 04:20:08 · answer #7 · answered by Il giornalaio di Firenze 7 · 1⤊ 1⤋
credo sia un po troppo 1 kg in una settimana,almeno dai tempo 3 settimane, anke xke se lo perdi, in men che non si dica l'hai gia ripreso..te lo sconsiglio!!x le taglie credo serva tanto movimento xke è piu un fattore di glutei e fianchi quindi un bell abbinamento di dieta e sport credo siano la ricetta giusta sia per l dimagrimento che per il rassodamento (non vorrai avere pelle moscia verooo!! =oo= il sorriso ti tornera su ma i kili scenderanno giu!baciotti
2007-10-20 04:09:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
per arrivare a una 42 dovresti perdere circa una dozzina di chili. Ti consiglierei di perderne al massimo 2 a settimana altrimenti li riprendi subito...ciao e auguri!
2007-10-20 06:37:50 · answer #9 · answered by *cuppina* r 1 · 0⤊ 1⤋
7 kg in sette gg!
no skerzo... è meglio se i kg li perdi piano piano kosì è + difficile riprenderli!io in 15 gg ho perso quasi 20 kg, ma poi sn stata male!
devi adottare 1 stile di vita 1 dieta sana ed equilibrata e rinunciare x 1 pò di tempo alle tentazioni senza dire: " e vabbè è solo 1 ciokkolatino ke sarà mai..."
skordatelo!
pieno di carboidrati la mattina e dopo di kè prediligi cibi magri e poveri di karboidrati!
fa tanta attività fisika e kmq se nn hai ben precise le leggi dell'alimentazioni fatti konsigliare da 1 specialista!
ci riuscirai! bacio!
ps. nn pensare alla taglia ke può dipendere da tante kose, ma pensa a piacerti e allo stesso tempo a stare bene fisikamente e kon te stessa!
=D bacio
2007-10-20 04:08:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 3⤋