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Hol alguien me puede decir como hacer la granola??

GRACIAS!

2007-10-14 07:17:32 · 2 respuestas · pregunta de Lulaiar 3 en Salud Dieta y vida sana

Disculpame C6 pero la verdad no tengo ni idea se la estoy consiguiendo a mi madre....

2007-10-14 07:28:07 · update #1

2 respuestas

No sé por qué lo pones en dieta y ponerse en forma porque la granola ENGORDA A MÁS NO PODER.
Pero en fin, aquí va la receta:

http://www.ivu.org/spanish/recipes/neska.html

2007-10-14 07:26:26 · answer #1 · answered by C6 7 · 0 0

Lucia ok mira gracias a la revista sazon, encontre esta informacion que espero te pueda servir

Esta es una receta de granola fácil y rápida de hacer, esperamos que la disfrute:

1 taza de avena en hojuelas
1 taza de cereal de trigo
½ taza de semillas de girasol
½ taza de almendras picadas
2 cucharadas de semillas de ajonjolí
2 cucharadas de aceite de girasol
¼ cucharadita de sal
½ taza de pasitas
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla

Precaliente el horno a 400°F. Combine la avena, el cereal de trigo, las semillas de girasol, almendras y semillas de ajonjolí, aceite y sal en un recipiente grande. Luego esparza la mezcla en una bandeja llana para asar y tueste en el horno, revolviendo ocasionalmente cada 5 minutos hasta que esté ligeramente dorado, más o menos 15 minutos.

Regrese la mezcla tostada al recipiente, añada las pasitas, miel y vainilla. Deje que la granola se refresque.

Guarde la granola en bolsitas plásticas con cierre hermético. Puede servir la granola en recipientes individuales y añadirle leche por encima si desea

Espero que te sirva es una forma rapida y sencilla de hacer granola suerte y saludos

2007-10-14 15:59:03 · answer #2 · answered by Mariel 2 · 1 0

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