Hago esta pregunta por que yo soy la que duerme mucho creo q solo duro 6 horas despierta durante el dia y eso por que tengo q recoger la casa dar de comer a mi familia y antenderlos claro pero cuando ellos no se encuentran ya q mi niña va al kiender duermo toda la mañana me levanto recojo la casa hago de comer para mi niña llega come y despues se duerme y yo a igual duerme como a las 3 pm y se levanta como a las 6 o 7 pm hace su tarea come se baña e Igual yo y ella se duerme alas 10 y yo no me quedo despierta a esperar a mi esposo hasta que llega como a las 11:30 pm cena se baña y se pone a ver tv un rato como als 1 am se acuesta e igual yo y todo vuelve a empezar y realmente me gustaria saber q es lo que me pasa ya q estoy un poco preocupada por que esto es todos los dias. y apenas tengo 22 años nome quiero imaginar cuando tenga una edad mas avanzada dormiria todo el dia . Gracias por su atencion que tenga un buen dia.
2007-10-12 08:16:43 · 13 respuestas · pregunta de angelita 1 en Salud ➔ Otros - Salud
Acude a tu médico
Podría ser narcolepsia
2007-10-12 08:20:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mayoría de los personas se quejan de tener muchas cosas para hacer y muy poco tiempo para hacerlas . Pero , sin embargo , cabe señalar que muchas veces estos hábitos diarios son los verdaderos responsables del insomnio: la forma en que comemos , la calidad del sueño , y nuestro estado emocional son todas causas que pueden llevar a problemas graves de insomnio y para esto necesitas el manual Insomnio Nunca Más de aquí https://tr.im/1Nrcw , para poder poner fin a todas estas problemas .
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2016-07-12 20:08:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En definitiva no es normal, el descanso recomendado en promedio es entre 7 u 8 horas. Pueden ser diferentes causas; estrés, narcolepcia, depresión, falta de carbohidratos o alguna vitamina , baja presión, anemia etc... Existe una nueva investigación que dice que dormir en exceso o dormir muy poco aumenta el riesgo de muerte. Así que consulta un médico que encuntre la razón.
Procura mantenerte activa y tu mente ocupada en otras actividades. Suerte ;)
2007-10-15 12:28:34 · answer #3 · answered by nancy a 1 · 0⤊ 0⤋
a lo mejor no lo puedes evitar por el ritmo de su hogar, pero por lo general eso tiene que ver con un poco de anemia, la cual puede ser consecuencia de llos períodos menstruales. Consulta con tu médico.
2007-10-12 08:53:17 · answer #4 · answered by gauchocrazy 2 · 0⤊ 0⤋
Hay que dormir lo suficiente pero estar despierta solo 6 horas al dia es excesivo. Puede que tengas alguna enfermedad yo que tu iría al medico de cabecera que tal vez te mande a una Unidad de sueño.
2007-10-12 08:48:49 · answer #5 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Angelita. El metodo de vida que llevas, te hace hacer esto, dormir no es malo, tu cuerpo te lo esta pidiendo por algo, sabias que en el sueño se recuperan las celulas celebrales, a continuacion te envio algo con respecto al sueño. Menos sueño, menos células cerebrales. El dormir poco trae aparejado un aumento en la producción de la hormona del estrés, corticosterona. La falta de sueño puede inducir al cerebro a dejar de producir células nuevas, sugiere un estudio llevado a cabo en la Universidad de Princeton, en Estados Unidos. Los investigadores -que experimentaron con ratas de laboratorio- descubrieron que la falta de sueño afecta al hipocampo, una región del cerebro que participa en la formación de los recuerdos. El estudio, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science señala que esto se debe al aumento de una hormona del estrés. Lo que los científicos aún no han podido establecer es si la falta de algunas horas de sueño -y no la falta total- tiene las mismas consecuencias. Estrés. Los investigadores compararon animales a los que se los obligó a permanecer despiertos por 72 horas con otros que siguieron su patrón de sueño habitual. En aquellos que no durmieron, detectaron un aumento en la hormona del estrés llamada corticosterona. Asimismo, descubrieron una reducción considerable en el número de nuevas células cerebrales producidas en la región del hipocampo. Cuando los niveles de corticosterona se mantuvieron constantes, la reducción en la producción de células cerebrales se detuvo. Los resultados obtenidos por el equipo de Princeton sugieren que los elevados niveles de la hormona del estrés como consecuencia de la falta de sueño pueden llegar a explicar la reducción en la producción de células en el cerebro adulto. Concentración y aprendizaje. Las ratas volvieron a su patrón normal de sueño luego de una semana. Sin embargo, los niveles de producción celular -o neurogénesis- no se reestablecieron por dos semanas. La doctora Elizabeth Gould, a cargo de la investigación, señaló que "la supresión de la neurogénesis en los adultos puede explicar algunas de las deficiencias cognitivas asociadas con la falta de sueño prolongada". Es sabido que la falta de sueño puede afectar la concentración y provocar otras dificultades en el aprendizaje. El doctor Neil Stanley, experto del Hospital Universitario de Norlfolk y Norwich en Inglaterra, advirtió que los resultados de este estudio no podían utilizarse directamente para comprender los problemas relacionados con el sueño en los seres humanos, ya que la gente no suele pasar 72 horas sin dormir, a menos que esté atravesando circunstancias extremas. Pero agregó que "es un descubrimiento interesante. Sería bueno ver si la privación parcial de sueño -dormir un poco menos de lo que uno necesita- tiene los mismos efectos"
2007-10-12 08:34:19 · answer #6 · answered by gonzalezvitico 7 · 0⤊ 0⤋
Te diré, lo malo de dormir tanto es que te pierdes las cosas bellas que tiene la vida, que las personas que duermen tanto pueden tener anemia o monóculos. El ajetreo que tienes de arreglar todo, cuidar de una nena, no es suficiente para sentirte cansada. debes ir al médico hacerte los exámenes de rigor, tomar alguna vitamina y tener un poco de fuerza de voluntad para no dormir tanto. Eres una niña muy joven por lo debes poner de ti. Lee, escribe, realiza alguna actividad extra para superar esa debilidad. Suerte
2007-10-12 08:30:48 · answer #7 · answered by Nanita 3 · 0⤊ 0⤋
Yo creo que necesitas ir con un terapeuta del sueño, hay clínicas especializadas. Probablemente algo esté mal con tu organismo, necesitas ir a un médico para que te haga un buen diagnostico, podrías tener taaaaaaaantas cosas, desde una avitaminosis, anemia, acromegalia, depresión, etc...
2007-10-12 08:28:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pienso que estas pasando por un estado de depresión o me equivoco?
pero bueno enfocandonos a tu pregunta, no es malo dormir muchas horas, de hecho es mejor para tu salud y cutiz, es uno de los secretos de belleza mas efectivo, el problema esque tu cuerpo esta acostumbrado a ese horario que llevas ahora, de hecho supongo que haces una comida y maximo 2 comidas no? y eso esta padre, pero lo malo empieza cuando comienzas una vida laboral y tu cuerpo no esta acostumbrado a los nuevos horarios y se producen cambios,entre ellos el peso, la experiencia habla, por eso te lo cuento.
Busca actividades y cosas que te mantengan en actividad.
Suerte!
2007-10-12 08:24:14 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo se lo preguntaría a tú medico
2007-10-12 08:21:28 · answer #10 · answered by perico 7 · 0⤊ 0⤋