E se così fosse in ora di studio quante se ne perdono?
2007-09-21 04:06:46 · 27 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Certo, il cervello è un gran bruciatore di calorie. Mediamente, anche a riposo, brucia circa 1/6 del totale delle calorie complessive di cui il corpo necessita. Dire quanto brucia però è un po' difficile, visto che dipende dal grado di utilizzo effettivo del cevello, cioè dalla concentrazione.
Credo che uno scacchista di livello internazionale durante una partita consumi quanto praticare uno sport aerobico.
2007-09-21 04:14:48 · answer #1 · answered by polmat77 3 · 4⤊ 0⤋
le calorie si consumano a fare qualsiasi cosa...anche a dormire!!!
2007-09-21 04:10:59 · answer #2 · answered by alkimistapazza 2 · 12⤊ 0⤋
Se è vero qui sono ben pochi a perdere calorie...stanno tutti chiedendo agli altri dritte di matematica, fisica, chimica, ecc....
2007-09-21 04:12:21 · answer #3 · answered by Caìgo 7 · 11⤊ 2⤋
qualsiasi attivita' umana, compreso dormire e respirare, fa consumare calorie...
2007-09-21 04:11:27 · answer #4 · answered by poldacchia 6 · 7⤊ 0⤋
Certo che è vero, (anche dormendo si perdono calorie.)
studiando .. circa 24 calorie in un ora
guardando la tv ... circa 30 calorie in un ora..
si fa più movimenti schiacciando il telecomando che girando le pagine...
:)
ciao!
http://www.ricetteecooking.com/pdf/tabella_delle_calorie_bruciate.pdf
Numero calorie bruciate inmezz'ora TIPO DI ATTIVITA'
Andare in bicicletta lentamente 90
Lavare i piatti 35
Andare in bicicletta spediti 260
Lavarsi i capelli 45
Ballare 250
Lavorare ai ferri 25
Camminare dentro casa 45
Lavorare in ufficio seduti 45
Camminare in discesa 150
Lavorare in ufficio in piedi 78
Camminare in salita 430
Leggere 12
Cantare 30
Nuotare 270
Cavalcare 150
Pattinare 130
Correre 580
Passare l'aspirapolvere 90
Cucinare un pranzo completo 50
Pescare 60
Cucire 15
Pulire i pavimenti 120
Dormire 32
Pulire i vetri 50
Fare canottaggio 360
Remare 400
Fare il bucato a mano 50
Salire le scale 250
Fare il letto150
Sciare 230
Fare judo 320
******* 50
Fare ginnastica a ritmo lento 180
Scrivere a macchina 35
Fare ginnastica a ritmo veloce300
Spolverare 75
Fare l'amore 230
Spostare mobili 80
Fare sci di fondo 470
Stare in piedi 18
Giocare a calcio 220
Stare in piedi a chiacchierare 24
Giocare a pallacanestro 210
Stirare 45
Giocare a pallavolo 180
Suonare il piano 50
Giocare a ping-pong 130
Svestirsi 25
Giocare tennis 250
Vestirsi 35
Giocare a volano 195
Guardare la televisione 15
Guidare l'automobile 25
Guidare il camion 48
Guidare il motorino 48
Guidare il trattore 76
http://www.gastricpacer.com/index.php?option=com_content&task=view&id=29&Itemid=140
1. Metabolismo basale
Questa è l'energia necessaria per mantenere i processi corporei involontari. Circa il 60% delle calorie che si consumano sono usate per respirare, mantenere la temperatura corporea, produrre ormoni e mantenere il battito cardiaco. Ci vogliono circa 20 calorie per chilo di peso corporeo per far fronte a questi bisogni. Una donna di 54 Kg per esempio, avrà bisogno di 1200 calorie ogni giorno solo per funzionare correttamente. Ricordate che molti fattori possono influenzare il vostro BMR. Ogni 10 anni dopo i 20, il fabbisogno calorico diminuisce del 2 %. Una donna di 30 anni avrà un fabbisogno calorico di 1200 - (2% di 1200) = 1176. La struttura corporea, che è per la maggior parte ereditata, è un altro fattore, persone alte e magre bruciano più calorie perchè hanno una maggiore superficie, e più calorie sono usate per mantenere la temperatura corporea. Gli uomini, in media, hanno più muscoli delle donne, e così hanno bisogno di più calorie. ...
2007-09-22 00:59:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
ineffetti nn si è mai visto un secchione grasso, porca miseria, se è vero, cosa di cui dubito, allora mi ci fiondo sui libri alè cosa ke già faccio però, ummh
2007-09-21 04:15:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
anche dormendo si perdono calorie
2007-09-21 04:44:44 · answer #7 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
dipende da cosa mangi quando hai finito di studiare!
certo che diffondere questa notizia potrebbe essere un buon metodo per avere una società più colta e meno superficiale!
2007-09-21 04:20:56 · answer #8 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Se mentre studi ti gratti la coscia a fine quadrimestre ti prenderanno per anoressica...
2007-09-21 04:16:38 · answer #9 · answered by Anonymous · 5⤊ 1⤋
Si e vero, e perciò che dopo studiare hai molta fame... Ma non so quante calorie perdi..
2007-09-21 04:16:58 · answer #10 · answered by Tesorito 3 · 3⤊ 0⤋