長期有脹氣困擾,也照過胃.沒有問題.但就是常脹氣.整個人不舒服.幾乎一星期有好幾次.有沒有人知道該怎麼解決?或該看那一科檢查?
2007-08-29 10:42:57 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
哈囉 ~你好 ~~ ^ 0 ^
你可能跟我先生一樣，是腸躁症哦…我先生也是常常脹氣，很不舒服，而且很愛放屁…去照胃也沒有問題，醫生就發現他的腸子蠕動的不太正常，也建議他要照大腸鏡…
腸躁症造成的原因，跟日常飲食、生活習慣、工作壓力都有關係，所以，你也要檢視你的生活狀態，看看是否有哪一個環節不正常，進而造成你容易腸氣的原因哦…
我先生就是生活緊張、壓力大，又愛吃甜的(可是還是很瘦…真是令人生氣!!!>_<)，所以產生空氣時，又因便便排不出來，就把空氣都積在腸子裡，結果，就會越來越脹、越來越不舒服了…
會脹氣的人，要多喝水、少吃甜的跟難消化的食物，如糯米、玉米等不好消化的東西。
如果我家那位脹氣不舒服時，我都會幫他按摩肚子，從肚臍的周圍順時針的劃圓按摩，這時就會一直聽到肚子咕嚕咕嚕的叫，而且聲音還會跑來跑去哦，因為肚子裡的空氣會因我的按摩而跟著移動了，大約按了二、三十分鐘後，他就會開始放屁，把氣排出來，再過一段時間他就會想排便了，之後就舒服多了…
會脹氣，通常都是消化系統比較不好，也有可能是肝臟不好也有關係，如果是女生，來月經時也會哦…
通常，我會建議你先做熱敷跟按摩，必要時還可以用一些青草膏等的藥膏下去按，會比較舒服，也會緩和不舒服的感覺，如果一直持續都沒有改善，那你可能要去照照大腸鏡，看看是不是你的腸子有問題哦…因為會脹氣通常都是腸子的問題，如果是胃有問題，通常都是會"痛"，而且你也已經照過胃鏡了，也沒問題呀，那就去照一下大腸鏡吧…
不過大腸鏡，是要從屁屁伸管子進去的，會有點不舒服，而且檢查前還要吃瀉藥把肚子裡的東西都排乾淨，不過，偶而照大腸鏡也是一種保健的方法，因為人體即使每天大便，還是會有一些東西殘留在體內，藉此也可以把髒東西排出來，對身體也是不錯的哦，而且，現在很多藝人也都把大腸鏡當成養身的方法呢…
總而言之，我是覺得你有脹氣到不舒服的時候，就先熱敷後，再按摩肚子約二、三十分鐘，如果還是真的不舒服，而且，又是長期都這樣，我就會建議你真的要去做做檢查比較好，要找大間一點、設備好一點的，因為你找小間的，檢查了半天還是檢查不出個所以然，不如到大醫院一次檢查完比較省事…因為會脹氣，不一定只跟腸胃有關，也有可能是因為其他器官發生問題，而造成你會脹氣的原因，就像女生的月經來會拉肚子一樣的意思哦…有需要時，醫生也會開幫助排氣的藥給你吃，讓你的腸子蠕動比較順暢，氣才不會都積在肚子裡哦…
另外，甜的東西跟不好消化的東西也要少吃，多吃有纖維質的食物、蔬菜、水果，多喝水，多運動…常喝優酪乳，對於幫助腸胃蠕動也有不錯的效果哦…
以上是我們的親身經驗，與你分享，希望對你有幫助哦~ ^ 0 ^
2007-08-29 15:26:20 補充：
關於檢查科別的問題，每家醫院分的都不一樣，有的叫【肝膽腸胃科】，有的是叫【腸胃科】，有的就都統稱為【內科】，但是都是有檢查腸胃的，而且，我先生去檢查時，還有抽血耶~~不知你去看的醫院要不要抽喔???如果你檢查後也沒有任何問題，也跟你的生活、飲食習慣都沒關係，那我就會建議你做一下全身檢查囉…反正就當作例行健康檢查也不錯呀…
2007-08-29 11:20:20 · answer #1 · answered by 宥勳 3 · 1⤊ 0⤋
可以多吃一些纖維質的食物，補充蔬菜水果，多喝水，及適當的運動，這些對腸胃道的蠕動都有幫助，還可以吃看看百毒下，可以退火氣、治療便秘、消除脹氣，最好去看一下腸胃科！
2007-08-31 10:00:53 · answer #2 · answered by 尼力 3 · 0⤊ 0⤋
有機綠藻（小球藻）含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等 天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。
有機綠藻（小球藻）所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中 含 約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。
歐美研究證實，有機綠藻（小球藻）可扮演去毒劑的角色，協助體內分解代謝DDT、鉛、砷、水銀、鎘等物質，且能提升身體的免疫能力。日本對於綠藻去毒的功效，特別有興趣，主要是因為它可用來移除體內的有毒物質。
葉綠素可在身體內扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和幫助肝臟解毒。葉綠素普遍存在於綠色植物，而綠藻所含的葉綠素含量則名列前茅，因此綠藻可以藉由葉綠素，協助腸道、血液、肝臟，做好體內環保的工作。消除口臭及抑至身體排泄物臭味。
綠藻（小球藻）的綜合功效：1.幫助身體代謝重金屬和有毒物質。2.保護肝臟，強化解毒機能。3.改善消化系統，幫助排便。4.平衡身體的酸鹼值。5.平穩血糖和血壓。 6.重建神經和免疫系統。7.預防多種癌症和慢性病。
綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液 和腸 道與排除重金屬，所以有非 常棒的排毒效果。
2007-08-29 18:02:14 · answer #3 · answered by 心 1 · 0⤊ 0⤋
看腸胃科~~~有個小方法，可以買薄荷油在肚臍周圍抹抹，試試看!!
2007-08-29 11:09:18 · answer #4 · answered by far 1 · 0⤊ 0⤋
建議你還是到大醫院做個檢查(腸胃科),再來改變飲食習慣,多吃一些可以幫助消化的東西(如有膳食纖維的蔬菜.水果.或飯後喝點優酪乳.養樂多之類的)少吃會刺激長胃的東西(如油炸辛辣.難以消化的肉/豆乾之類),在來可以少量多餐(吃少一點,餓了再吃),飯後稍微輕運動一下(如散步.或走個路去買東西也是不錯的運動),養成每天定時排便的習慣,沒有大問題的話應該就改善了吧.不知這樣對你有幫助咩,祝你早日康復
2007-08-29 11:03:50 · answer #5 · answered by 景太郎 2 · 0⤊ 0⤋
長期脹氣飲食方面要多注意ㄅ
奶蛋豆類少食用...多吃蔬果類.富含纖維質ㄉ蔬果喔
長期看醫生吃藥也不是好辦法...醫生也會告訴你要從飲食改善做起.然後開衣些幫助消化.消脹氣ㄉ藥給你吃.
2007-08-29 10:58:11 · answer #6 · answered by mia 2 · 0⤊ 0⤋
我之前也常脹氣
最後去做全身檢查才發現是肝不好
肝不好會引起脹氣 我本來也不太相信
跑去問中醫他才跟我解釋
肝不好會分秘一種XXX酸的東西 會導至胃會脹氣
建議你去做健康檢查 看看
我之後是多運動加上有機飲食才改善
現在都沒脹氣的困擾了
2007-08-29 10:52:07 · answer #7 · answered by 怒雨飛龍 4 · 0⤊ 0⤋
短期解決方法：趴著把屁股翹高 上身壓低 直到排氣
長期保健：慢跑每次20分鐘以上 至少兩天一次
2007-08-29 10:49:27 · answer #8 · answered by 小杰 3 · 0⤊ 0⤋