pas de réponses du genre ("tu meurs" merci)
2007-08-07 10:15:28 · 16 réponses · demandé par audrey 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Salut Audrey
pour perdre du poids il faut s'alimenter intelligemment.
Hey oui c'est bête mais c'est comme ça
ton corps est fait pour manger car il en a besoin pour vivre . Donc la réponse "tu meurs" pourrait convenir mais bon soyons plus explicite que cela.
En te sous alimentant tu mets ton corps en état d'alerte et dès que tu vas te remettre à manger un petit peu il va faire des reserves et autrement dit tu vas grossir donc pas très malin...
Si par un coup de folie tu ne veux plus manger pour ne pas justement que ton corps fasse des réserves, ça va marcher!!! tu vas maigrir sans arret! Bonne nouvelle? heu non pas vraiment...car la réponse "tu meurs " que tu ne veux pas entendre sera malheureusement la seule bonne réponse.
Bref mourrir ou grossir, tels sont les seuls issues possibles si tu arretes de t'alimenter.
Donc pose une question plus simple "comment maigrir" pour montrer que tu n'es pas débile car arreter de manger pour perdre du poids c'est être débile ou très jeune et mal dans sa peau .
Je parie que tu as entre 13 et 18 ans , je me trompe?
Bon bref pour perdre du poids sache que tu peux manger à volonté les aliments suivants:
- Tomates , pommes, salade, haricots verts petits pois, carotte, choux , poires, bananes
- Thon et tout autre poisson ou viande blanche
- Yaourt 0% de Matiere grasse
Pour faire un régime plus efficace dans le temps je te conseille d'ajouter un peu de patte de riz le midi .et sache que le ketchup n' a quasiment aucune calorie donc si tu veux tu peux en mettre dans tes pattes
Tu seras deja dans un régime tres stricte. Surtout mange de tous ces aliments, pas juste des bananes ou juste des yaourts.
Fais un petit dejeuner NORMAL car si ton corps au réveil doit avoir une alimentation normal pour ne pas se mettre en situation d alerte.Voila si tu veux en savoir plus , n'hésite pas!
2007-08-07 10:39:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ben euh... 10 kgs de perdus, et 30 de retrouvés immédiatement après... Si tu affames l'organisme il va commencer par consommer tout ce qu'il peut.. graisse et muscle... donc niveau tonus musculaire tu vas t'écrouler et t'essoufler pour un rien.. ensuite.. dès que tu recommenceras à manger, l'organisme va se mettre à préparer la future disette.. et donc meme des carottes sans sauce seront transformées en graisse... juste au cas ou....
Accessoirement foie, rein et compagnie en prendront un coup... donc compte 10 kgs en moins.. et 10 années d'espérance de vie aussi....
2007-08-07 17:32:13 · answer #2 · answered by alain K 7 · 3⤊ 0⤋
tu devien plus fragile de + en + fatigué!
tu es plus sensible aux maladies également!
et puis après c'est l'anorexie...
Bref que de choses très mauvaises pour la santé!
2007-08-07 17:23:39 · answer #3 · answered by djay 4 · 3⤊ 0⤋
tu vas vivre sur tes réserves , mais tu aura des carences en vitamines et oligo éléments , et surtout tu sera bien obligé de recommencer à te ré alimenter sous peine de mort , et à ce moment ton corps fera immédiatement des réserves de graisse en vue d'une hypothétique disette telle que celle qu' il vient de vivre,
2007-08-07 17:23:02 · answer #4 · answered by patobelix 6 · 3⤊ 0⤋
tu ne perds pas ta graisse, mais tu perds en muscles, sans compter les soucis de santé, donc ca sert à rien
2007-08-07 17:20:07 · answer #5 · answered by Leina 2 · 3⤊ 0⤋
Avant la mort?
On perd ses cheveux, la peau se recouvre de poils (bon pas loup garou non plus), les dents pourrissent enfin que du bonheur!
2007-08-07 17:19:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Ca s'apelle de l'anorexie mentale et tu te met gravement en danger. Ta peau devient terne, tu a envie de dormir, tes cheveux deviennent cassants etc... Alors d'accord tu perd du poids, mais tu perd aussi tout le reste. Ne tombe pas là dedans c'est un conseil.
2007-08-07 17:33:21 · answer #7 · answered by sk_lator_8 3 · 2⤊ 0⤋
apres 2 jours t'es plus capable de satisfaire ton petit ami et donc il te quitte ensuite tu as des problèmes pour circuler et donc si tu continues tu ne seras plus capable d'aller jusqu'au frigo et la tu va te sentir partir peu a peu fondre comme du beurre au soleil etre assoiffée etc dans le temps c'était fait pour faire avouer un soit disant crime ici c'est fait pour te transformer en squelette
2007-08-07 17:36:15 · answer #8 · answered by michel c 7 · 1⤊ 0⤋
tu es extrêmement fatiguée, tu te fragilises donc plus sensible aux virus et aux maladies
puis tu perds tes cheveux, tes dents....etc
2007-08-07 17:26:51 · answer #9 · answered by blackannys 4 · 1⤊ 0⤋
fais-le et tu nous le dira !
2007-08-07 17:26:21 · answer #10 · answered by daoud allblack 3 · 2⤊ 1⤋