Era da solamente 2 giorni che facevo la dieta,quando oggi ho mangiato veramente tantissimo e...Troppo.
Ingrasserò molto?Perderò quel poco che avevo fatto in questi giorni con un po' di attività fisica e dieta normale(non troppo stretta,però..)...
Ecco cosa ho mangiato:
a colazione un bicchierone di latte e cioccolato,a pranzo un hamburger(panino)con tanto di ketckup e maionese,a merenda niente ma a cena ben 3 uova e una pizza intera con cipolla,mozzarella e prosciutto.
MA CI RENDIAMO CONTO??
Mi faccio schifo da sola,per oggi...Fatto sta che riprenderò la dieta,domani ma...Ho rovinato tutto con oggi pomeriggio?
Aiutatemi e...Grazie ^_^
2007-08-01 07:32:14 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Se dopo il 2 giorno sei già messa cosi molla tutto.....lascia perdere la dieta e continua a mangiare ciò che più ti piace, ma con moderazione!E fai tanto sport che è la cosa migliore!;-) in bocca al lupo!
2007-08-01 07:35:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
quello ke ti ha rovinato è stato l'hamburger con tanto di ketchup e maionese......evita per il futuro.
2007-08-01 07:36:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
dai non hai rovinato tutto, hai solo trasgredito alla dieta.. x una volta..
2007-08-02 04:53:59 · answer #3 · answered by luna 7 · 1⤊ 0⤋
Ebbene, sì, hai 'sgarrato'. Quando si intraprende qualcosa che richiede sacrificio, può succedere ... non ti devi certo suicidare! E' successo. Capitolo chiuso.
Da domani però DEVI RIPRENDERE a mangiare in modo equilibrato.
Non fare diete 'improvvisate', non seguire consigli spesso inefficaci o dannosi: dieta significa IMPARARE a seguire un'alimentazione adatta a 'te'.
Se vuoi risultati, rivolgiti a persone esperte, dietologi/ghe, aggiungendo un'appropriata attività fisica.
Il "fai da te" non serve a niente!!!
Avanti, da domani ... vita nuova( la mia dietologa diceva che un'abbuffata 'sporadica' non è un problema; ho perso parecchi chili da tempo, non li ho più ripresi, ho solo 'imparato a mangiare' in modo corretto).
Bye!!!!
2007-08-01 08:06:29 · answer #4 · answered by acidario 7 · 1⤊ 0⤋
E' la classica crisi del terzo giorno. Superato quello scoglio è tutto più facile.
2007-08-01 07:51:41 · answer #5 · answered by zani1281 5 · 1⤊ 0⤋
Non puoi stare a digiuno due giorni e poi sperare di rimanere così x un mese!!!!Il terzo giorno sarai affamatissima come lo sei stata! Le diete vanno fatte con coscienza e soprattutto con l'aiuto di un dietologo! Non è vero che non bisogna mangiare nulla....bisogna mangiare un po' di tutto stando ovviamente attente alle dosi! Non ti devi fare schifo, non devi essere schiava delle apparenze. Consiglio? Rivolgiti a qualcuno che sappia darti la giusta dieta! In bocca al lupo
2007-08-01 07:39:48 · answer #6 · answered by Clo! 5 · 1⤊ 0⤋
Hai esagerato con il cibo oggi! Probabilmente avevi fame a causa della dieta. Devi avere più forza di voltontà. Non mangiare tutte quelle schifezze che oltre a far ingrassare ti distruggono il fegato! Non mangiare più tre uova in un giorno solo, è meglio che ne mangi due a settimana.
La cosa importante è che tu faccia tanto tanto sport.
2007-08-01 07:38:22 · answer #7 · answered by Summer 5 · 1⤊ 0⤋
secodno me no....cioè cmq hai rallenato la tua dieta però cmq gli altri 2 gg di fdiete ti sn serviti continua e auguri
2007-08-01 07:36:56 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
dai nn preoccuparti
vuol dire ke dmn mangerai di meno e farai + sport
nn è una tragedia!!!!
2007-08-01 07:36:21 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Secondo me hai esagerato così nel mangiare perché non desideri veramente con tutta te stessa perdere un po' di chili... Trova una motivazione che ti spinga a dire di no.... Oppure se ti può aiutare (io quando ero a dieta, e ho perso ben 30 kg, facevo così) pensa; preferisco mangiarmi questa pizza oggi, o pesare un kg in meno domani?
2016-10-31 22:43:41 · answer #10 · answered by anna 1 · 0⤊ 0⤋