auxilio nesecito adelgasar como mucho nesecito una buena dieta
2007-07-26 10:10:31 · 4 respuestas · pregunta de Anna la guerfanita mas elegante 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mm hija pues primeramente ir a un nutriologo por que sinceramente si quieres irte a lo facil... de andar vomitando o no estar comiendoo te vas desgastar y tendras malas consecuencias..
si de plano no puedes ir a un nutriologo
simplemente toma como minimo 2 litros
de agua al dia, puedes hacer la dieta
de Special K por dos semanas, una comida super balanceada y claro lo basico ejercicio
ojala y te haya ayudado cuidate mucho
baaee
2007-07-26 10:22:56 · answer #1 · answered by Samanta 1 · 0⤊ 0⤋
mira si quieres bajar de peso rapido, toma linaza molida bajas 2 libras en una semana, otoma savila licuada solo en agua es muy efectivo, si quieres mas in formacion escribime a mi correo electronico chiquillacercana@yahoo.com, bay y suerte
2007-07-28 00:39:45 · answer #2 · answered by alexamiga 2 · 0⤊ 0⤋
Pare bajar no solo se tiene q hacer dieta acompañar con ejercicios , aerobics : caminar , bailar , bicicleta , nadar, correr, saltar la soga si no tenes mucho sobre peso , si no solo caminar ,empesa con 30 cuadras x dia a tu tiempo y lo controlas cuando pasa 1 semana aumentas la velocidad , cuando ves q no te cuesta ,aumentas las cuadras y vas a + velocidad . En cuestion d dieta :Comer 800cal. x dia de esa forma bajas oo bajas los primeros dias queres largar todo pero te lo dice una ex obesa (Persevera y veras el exito ) Suerte hacelo la vida se va tarda y el estar con peso de + envejezemos + pronto y nos enfermamos mucho + . Dale con ganas vence a los kilos de + antes q te vensan a vos ...
2007-07-26 17:33:59 · answer #3 · answered by sonia10 2 · 0⤊ 0⤋
Mira aqui: http://www.noracazap.com.ar
2007-07-26 17:19:44 · answer #4 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋