我現在是大1學生，國中因為身材比別人矮小，我也不知道什麼原因就常被班上比較強勢的人欺負，我想是我國小個性太直，就是常常跟同學意見不合或是他隨便幫我取綽號我就會發怒，甚至打架。到了國中，因為有人叫我很難聽的綽號，所以我會一直叫他不要叫，但他們就是想看我這種舉動才叫我綽號，我忍不住就會打他。可是到後面越來越多人叫，而且有的人比較兇，就是耍流氓那種，我就只能被欺負。後來我被欺負到怕了，遇到人就會不敢抬頭，會感到自卑。甚至有一次，我最要好的朋友被嗆了，我卻只能在旁邊看他跟別人起衝突，而害怕得不敢幫忙.....我們老師知道我的情況卻在課堂上叫我的綽號，來引起同學的嘲笑。那時人際關係真的很差，我覺得大家都跟著那些強勢的同學的意見，沒有人會主動幫助人。那個期間，我不是裝病待在保健室，就是請病假，我很怕老師跟同學，每次去上學我的心理就會害怕，怕他們等一下又會怎麼欺負我。那時後，我常常燃起想殺了班上全部欺負過我的人及老師，我知道這種想法不正確，但我沒辦法控制。幸好我成績一直不錯，所以考上好的高中，交到許多好朋友，也比較快樂跟同學在一起，因該是不想再被欺負的想法，後來我就強迫把自己的一切都變成第一，努力考上好大學，用心搞人際關係。但是我常常發現我在淺意識裡壓抑自己，遇到意見不合時我都會不會刻意起爭執，也就是不太敢表示自己的立場，而且如果有人拿我開玩笑，我心裡不高興我也不敢表現出來。就是常順著他們的意，可是這樣我的心裡真的奇怪，有一種好像我跟他們是不同世界的人的感覺，常常會覺得自己不如人，看到同學表演或是上台，這種感覺就會浮現。只是看到他們就覺得自己好爛....常常會出現我自己沒用的念頭，或是不知道該怎麼做人處事的念頭，有時候還會想自殺....我覺得在人際關係方面不知道怎麼處理，我嘗試很多方法想改變自己個性，可是都只持續2.3個禮拜，一但當初的想法我覺得太累無法執行，就會發生沮喪的情形，而且刻意改變後，又變回來時..沮喪會更嚴重。我認為現有的人際關係都是假的，是我努力演戲得來的，沒有像小學時自然天真，朋友自然就有了。全部都是我刻意取得的。還有個問題，我在很多人的場所會感到不自在，總覺得自己的動作很拙，或自己不好看...等等。例如在逛街時我身體會不自主的僵硬，會特別注意走路姿勢，感覺走起路來很不自然，一舉一動都很不自然，所以我害怕到人多的地方，習慣一個人獨處。也因此，我不敢跟女生打交道，從國中以後到大學沒一個異性朋友，我想是因為會自卑過去，或許我讀男校也有一點關係吧。但我很羨慕其他人擁有很多朋友還有女朋友，自由自在自然地生活，我過得實在很痛苦....感覺一切都不自在，生活是一件很難的事。只有在家才會放開自我。[我想是因為國中時的陰霾，使我對人有了恐懼，希望有人能對我這段話提出看法或意見，我會很感謝你的。]
2007-07-19 19:10:15 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
謝謝你們大家給我意見，我的心境感覺有產生些許變化，我會試著活得快樂，畢竟比上不足比下有餘，人要對自己有信心，生活才會充實。我很感謝你們給我的建議，我會好好努力下去的~謝謝。
2007-07-20 06:01:52 · update #1
仔細看過你的問題，感覺好像看到過去的自己
在人多的地方會感覺不自在，會覺得自己不好看
碰到漂亮的異姓會覺得緊張...不敢接觸!
然後看到團體中比較活潑的人 或者是長相帥氣的人
會覺得有點自卑....
其實這一切都是自己心理的錯覺~
沒有人覺得你不好...或怎樣
長的不高不是你的錯~之前欺負你的那些人會有報應的!
我看過一則報導...在學生時期總會有些學生自以為很厲害!
只會整天嘻嘻哈哈~講話完全沒有重點
然後只會找些認真唸書、認真做事，然後外表看起來比較淳樸的同學欺負
然後就以為自己很厲害~其實這只是他們內心愚蠢的想法而已!
但是在出社會後~由於只會嘻嘻哈哈~說話和做事完全都是半調子
在職場反而被他們之前認為"好欺負的人"玩到快發瘋!
所以一切都不要想太多!
其實跟異姓接觸不會很難!
我之前也是不敢和異姓多接觸!
但是後來我覺得這樣下去是不行的!
目前只有我能救我自己~別人只能給我輔助
所以就慢慢敞開心胸去和女生搭訕!
其實有很多話題都可以慢慢討論出來的!
多多選擇認識的人~或許你跟這個人沒什麼話講...
那就當作點頭之交
世界上的人好幾百種~路上隨便找都一定能夠找到與你聊的來的對象!
一開始改變自己~真的會覺得怪怪的
其實做自己是最快樂的
但適當的改變自己是很重要的
或許中途放棄後會覺得很沮喪 很無力
但其實有很多人都這樣!
人生本來就是矛盾與衝突所結合成的!
在你覺得失望或很痛苦的時候 自殺絕對不是一個好選擇
那只是沒有勇氣和毅力的人所走的路!
我看到你說你努力的想搞好人際關係!
我就覺得你是一個有勇氣的人
一個有勇氣的人~是要努力替自己...以及愛你的人活下去的!
跟人接觸~以"適度的裝熟"當作基準~是很不錯的!
如果你覺得面子拉不下來...我在這邊可以先跟你講!
其實面子是不值錢的!
像那些人際關係很好的人~哪一個不是常常被人ㄉ一ㄤ~
如果面子沒了，但是卻多了一個關心你、重視你的人
不是很值德嗎^^?
我也很羨慕那些有很多朋友還有女朋友的人!
我們沒有出色的外表~但是卻有誠懇的心
相信大家都會感受到!
舉個例子...像我
我曾經很用心追過一個女孩子!
雖然最後她沒接受我~選擇了別人
我那時候真的很難過，因為我付出了全部的精神
當時也覺得自己很遜!
但是現在回想起來...我卻覺得我是一個有勇氣的人!
凡事換個角度想想~會有更多不同的感覺!
生活的確不容易 悲傷的總會比快樂多!
每個人都是如此的
但是一定要秉持的"痛苦會過去，美會留下"的生活態度!
自然就可以熬過去了
如果遇到一個總是佔你便宜、欺負你的人
適當的把情緒表現出來!讓他知道你不是一個好欺負的人!
**的，你也是人我也是人，大家好聚好散!
何必一定要找我麻煩!
遇到這種欠扁的人就是要凶回去!
不然"軟土深掘"，讓那些人食髓知味!
講了這麼多~希望你快點走出陰霾吧!
2007-07-19 19:47:25 · answer #1 · answered by 小子 3 · 0⤊ 0⤋
希望你能早日走出陰霾
2008-08-10 14:54:11 · answer #2 · answered by 地伏靈 3 · 0⤊ 0⤋
說最根本的!!!你要有意志!!!像我們這類的人，最可悲的就是沒意志，我國中被班上的一群強勢同學欺負，其他懦夫就跟著討厭你，但我把它稱之為戰鬥 ! 利用社會資源，鍛鍊自己力量，絕不會逆來順受，戰鬥到底，只要有絕對的自我意志 ! 絕對的自我中心的精神 ! 我永遠是對的 ! 先把自己的心理建立一個很強大的防衛力量 ! 所有的困難都傷害不了你 ! 再不斷的改變自己，讓自己更好，讓自己更強，要讓自己變的不是一般的凡人，不是一般自卑的懦夫，所有的逆境都能一一去打倒!!!千萬不能懼怕啊，現在的逆境才能使你將來成為更有能力的人。
2007-10-09 01:55:04 補充：
給→我不是天使：你說會被欺負的人，是因為反硬太大所以會被欺負的更慘，這點我認同，但是會被欺負可不是一開始會被取綽號那麼簡單喔，他們會凡事都針對你讓你受不公平的對待，而你屈服於他們是理所當然的事情(但是我當然可能聽從他們)，於是他們就會以武力為後盾下做出各種惡性整你的方式，當然我會盡可能的去以牙還牙，於是再有限度的情況下戰爭就開打了，小峰說的很對，練身體真的戰鬥實力很重要的一項。
2007-10-07 16:00:03 · answer #3 · answered by meng worm 2 · 0⤊ 0⤋
OSHO:能懂能愛自己的靈魂才有餘力去愛上另一半?捫心自問您有先愛護自己嗎?
有機會不妨接近良師益友 看看您將獲得哪些?
http://www.tw.mahikari.or.jp/(或許某些不幸是起自於誡告)
http://www.oshomataiwan.com/index.htm(OSHO是神秘思想家;您必須施展自身的分析與判斷力去翻閱有關他的正面性書籍)
2007-07-28 20:48:25 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我想給那些常被欺負的人一些建議
第一 再團體中會被欺負的人有某些特性 背捉弄的時候 會有極大的反應 或是逃避 越是這樣 反而越讓那些愛捉弄人欺負的人更覺得有趣
怎麼去面對 一開始遇到這樣的事的時候 應該歡喜去面對 譬如不愛聽的錯號 你可以一笑制之 不要跟她們你一句我一句 這樣反而得到不好的反效果
不成熟的思想才會讓這些人有幼稚的行為 但是這是一種成長的過程 如果 你現在都能輕鬆應對這些 沒有給你任何不好的陰影 心裡不是創傷 而是年輕時候的回憶
也不是特別矮小就會被欺負 如果有類似的人這樣被欺負
你們試著回想看看 是不是都反應過大 反而成為被欺負的對象
很多矮小的人 也不見得會被欺負阿
歡喜心 開你玩笑罵你一句 你可以用輕鬆的態度去接受 沒什麼大不了 你沒有太大的反應 讓那些想要捉弄人的同學覺得無趣 你就不會成為以後的目標
輕鬆接受絕對不是說 教你委委縮縮 這樣你會被欺負的更慘
跟大家打成一片 不要特立獨行 讓別人覺得你很不依樣
才不會容易成為特定的目標
2007-07-26 05:58:01 · answer #5 · answered by 雲淡風輕 5 · 0⤊ 0⤋
你好 我國中跟你一樣但是目前19歲囉 你說低被欺負我能理解
國2轉到新光國中的時候 身高160公分左右 可能不到 每次升旗
都是牌最後面低 這我承認我個子小 常常遇到班上的流氓= =''
下課睡覺 吵到他 拿東西丟你.... 還會嗆 輸贏 不爽外面講
只會欺負 弱者 遇到強的都不敢這樣說 有一次下課 去福利社
開開心心買飲料...被人撞到 我道歉 = =不是我的錯喲 罵我撞3小
是他撞我耶 還依附想打我的樣子 以為自己旁邊有小弟就在那邊邱
自己也沒多壯 我也算小時候被欺負到線再的 當然現在不一樣了
我面帶微笑待人 我也很少罵髒話 幾乎不罵 滿愛幫助朋友的
最主要練身體啦= ='' 被打還可以自衛= ='' 所以你要多交朋友
你個性要好依點唷@@重要是看人臉色 別看別人生氣了 還火上加油
2007-07-21 12:26:30 · answer #6 · answered by 小鋒 1 · 0⤊ 0⤋
我也有很多地方跟你很像
比如說覺得自己在演戲，在外面會自我意識過剩（我認為這算是視線恐懼症），沒什麼異性朋友，對人會感到恐懼（和人打個招呼就讓我感到心理壓力很大）
我想介紹你看看＂石井裕之＂的書
http://search.books.com.tw/exep/prod_search_author.php?key=%A5%DB%A4%AB%B8%CE%A4%A7
尤其是＂壞人猿變好人緣─自我暗示的奇蹟術＂這本
簡介http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010357411
裡面提到一個概念我覺得很有用，那就是：成為自己喜歡的人
現在的你其實不喜歡這個演戲的自己吧？
請你先仔細想想自己想要變成什麼樣的人？
那樣的自己將會有多快樂？
請以此為動力一步一步去達成！
請相信自己！你確實會變成自己喜歡的人！
2007-07-20 15:02:08 · answer #7 · answered by 聲色犬馬 2 · 0⤊ 0⤋
辛苦的大一生你好阿
我是女的，今年已二十五歲了，跟你同病相憐，即使到了現在也未能完全走出這樣的痛。因為臉上有生病而從小被欺負到專科，尤其在國中最嚴重，被欺負的過程我就不用再贅述了。也因為這樣或多或少可以感同身受，但你比我幸運的是，你會唸書，用功課好來維持自己一定的價值。我要告訴你的是，只要是人都有最基本的被人尊重的需求，然而在國中那麼一個須要人肯定的時期被人重重否定，這傷口更是難以癒合的。任何的負面情緒累積到一定量的時候，都一定會崩潰，但人終究要自己學會自救阿，你一定要每分每秒的替自己加油打氣，告訴自己自己是很棒的，再者絕對要慎選朋友，也許我是女生，所以交個知心好友不是那麼的難，但你一定要盡力找一到兩個最信的過人品喔，可以讓你很放心把你心底最深沉的痛和他分享的人，久而久之，你還是可以體會到家人以外人性最好的一面的。多多看書，多多培養自己的專業和喜歡的興趣，提升自己心靈上的自信心。或是多多幫助人，當別人接受到你的幫助時，投以感激的微笑，也一樣會溫暖你的心的。你才大一，要好好把握大學生活裡的每一個和不同人接觸的機會，因為傷口太深，但只要你願意不斷照顧它，幫它塗藥，還是會有好的一天的。到時自己不覺得自己怪，別人也不會覺得你怪，就可有女朋友啦！加油！因為世上永遠只有自己能救自己。這就是你人生的課題！祝順心
2007-07-19 20:02:29 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我發現 我跟你有一個共通點就是
我會害怕人群
我不敢待在人群
雖然不知道位甚麼
不過自卑 是我以前的時候了
我現在還滿有自信的
如果想找人聊聊
家我即時或ｍｓｎ吧
即時：ｔ２００４００００
ｍｓｎ：ａｖｒｉｌ９３１３３８
我也曾經留下這些幫過一個男生唷 ︿︿
不過絕對絕對的就是別自殺唷
2007-07-19 19:52:54 · answer #9 · answered by 復活日的瑪歌 1 · 0⤊ 0⤋
你一定很不愛自己吼
你要先學會愛自己善待自己
不要為別人而活 要為自己
生命是自己的 不是別人的
你就算娛樂別人也無法讓所有的人都滿意
你會一值都在失落當中 需要別人的肯定而活而快樂
但是 一但別人不認同你 你的挫敗感會很讓你很受挫與失落
所以你必須要學會接納與愛自己
好的壞的都是你 你必須善待自己接納自己的好與壞 美與醜
然後肯定自己
給自己信心
學習生命
我本害怕孤單,直到我學會愛自己.
我本害怕失敗,直到我體會不嘗試,則只有失敗一途.
我本害怕成功,直到我理解值得一試,好讓自己快樂.
我本害怕人言,直到我學會,不管如何,人們總會對我有意見.
我本害怕遭拒,直到我學會自信.
我本害怕痛苦,直到我學會此乃成長之必經.
我本害怕真相,直到我看出謊言之醜.
我本害怕生活,直到我體驗其美.
我本害怕死亡,直到我了解它並不是終點,而是開始.
我本害怕命運,直到我了解我有能力改變生活.
我本害怕憎恨,直到我看見無知更糟.
我本害怕愛,直到我心感動,它讓黑夜消褪,進入無限光明.
我本害怕遭人嘲弄,直到我學會如何自我解嘲.
我本害怕長大,直到我得以日增智慧.
我本害怕未來,直到我體悟生命漸次美好.
我本害怕戀愛,直到我知道有一個人可以和你相知相守此生不逾.
我本害怕過往,直到我體會到它已無傷於我.
我本害怕黑暗,直到我見星夜之美.
我本害怕光亮,直到我學會真理給我力量.
我本害怕改變,直到我看到最美的蝴蝶尚需在展翅前,經歷蛻變.
害怕只讓人更裹足不前，一事無成；跨出勇敢的第一步，世界是寬廣的。
加油
2007-07-19 19:50:56 · answer #10 · answered by 文 6 · 0⤊ 0⤋