我最近兩年不知怎麼了??
以前明明愛讀書的人, 現在碰書就想睡覺........
就算想讀書, 每天下課回來總是到頭就睡, 然後睡好久, 好像有奢睡症一樣.......
要考試了, 自己想讀書, 卻總是讀不下去!! 沒有耐心!! 我以前不是這樣的人的!!我到底怎麼了!!我該怎麼辦?? 我最近的記憶力很差, 忘東忘西! 永遠找不到時間讀完所有書!!
我不敢跟任何人講!! 他們總是笑我!! 說是我拿第一名的壓力太大了!! 可我覺得不是! 我到底怎麼了!!
我好想自殺阿!! 誰來救救我!!!
2007-07-11 19:40:05 · 7 個解答 · 發問者 lucy 2 in 健康 ➔ 心理健康
有的時候人們並不會注意到其實自己的壓力很大
因為自己早已習慣那樣的生活方式
但是這個狀況看來很有可能你下意識想脫離這樣的生活
既然如此
就給自己一點時間去放鬆
甚至什麼事都不做發呆一整天
你自己表達的方式很明顯告訴我你很緊張
你很焦慮 害怕自己事情沒做完 沒做好
我認為你該靜下心來
重新審視自己所做的事情是爲了什麼
也許讓自己小小的任性一下並不是什麼壞事
目前的你需要好好休息
好好的重新認識自己
當你再一次找回動力與目標的時候
你或許可以做的比以前更好
所以現在的你應該試著放慢腳步
該休息的時候就要休息
讓自己下一場比賽能表現更好
不要擔心會來不及或趕不上
你有足夠的能力可以做的很好
只需要一步一步慢慢來就行
不要把自己逼的透不過氣
只要相信自己就行^^
我自己再失去創作動力與靈感時
也會讓自己到沒人打擾的地方重新找尋自我
所以也請你努力喔
希望這樣的解答能對你有幫助^^
2007-07-12 09:05:33 · answer #1 · answered by 龍之子 2 · 0⤊ 0⤋
你到底怎麼了? 不是身體生病了那就是心理問題了.身體病了就該找醫生,心裏出問題那就要多靠自己去"悟",解鈴仍需繫鈴人,醫生 親人 朋友 .....都只能在旁幫你而已,要突破困境仍需你自己,不要太懦弱了,問題出在哪裡?只有自己最能幫助自己了.奉勸一句話:放棄了自己,神仙也難救你.
2007-07-16 20:28:24 · answer #2 · answered by 紅龍 3 · 0⤊ 0⤋
表示你身體需要充足的飲食跟睡眠和休閒。
提高自己上述的質與量，我相信你的知性活動會改善很多。
2007-07-16 06:19:19 · answer #3 · answered by Louis 7 · 0⤊ 0⤋
我現在的情況也是像你一樣。
一年級的時候很喜歡讀書，覺得拿高分很快樂，認為校排前幾名是很驕傲的事情；可是後來我就漸漸倦怠了，即使別人贏我一分拿掉第一我都覺得沒感覺，數學考試有時候開始在70幾60幾震盪，因為我覺得我好累喔。
以前我也有跟朋友焦急過，萬一我段考考輸別人怎麼辦，可是她們都很訝異，說這個一分兩分的差距根本是他們難以想像的，他們根本不會去想這樣的事情。
人阿，是很難被懂的。
我個人建議你要抒發壓力的話，去無名開一個網誌，把自己想說的話寫下來，有沒有讀者根本不重要，如果不想給人看到的內容就用隱藏或鎖密碼，寫一點日記自己感覺會好一點的。
至於唸書動力的部份，建議可以盡量去想像考試之後放鬆的事情，如果是升學考試就想像考上目標之後的生活，盡力想快樂一點的事。
調整自己的作息，回家會想睡覺，你可以考慮去圖書館或K書中心《在那裡睡覺會被罵的！》，或是利用下課時間讀書，早自習讀書......都好。
最後呢，我想說，其實想自殺的情緒，是很多人都曾經會有的，而且功課越好因為背負的壓力和期待越多，常常會想逃，就是想逃，我自己就是這樣，還是一樣，建議去想一些快樂的事，而且如果你不見了，那些關心你的人是會很難過的，每次我這樣想就會咬咬牙撐過去了。
大家一起加油吧。
2007-07-13 07:20:14 · answer #4 · answered by 小淳 3 · 0⤊ 0⤋
你好:
好好看一場可以讓你激勵你的電影
找出不看書的理由
你已在逃避讀書
書已經不是你的愛人
你創造一個讀書的環境
如圖書館
你的問題也是很多人的問題
加油
2007-07-12 14:22:35 · answer #5 · answered by 傻瓜 6 · 0⤊ 0⤋
也許你需要的是出去好好走走，放鬆一下心情啊！
唸書的壓力有時是無形的，你在無形中對自己有所期待！
相對的也會給自己一種莫名的壓力的～
找一個窗口聊聊心事，把自己的心情作一個抒發！
不要把話都悶在心裡，散散心後再回來面對書本，
也許你會有不一樣的想法出現的！
現在的你，可能面臨一種低潮期～～
但如果能找到對的人與你聊聊，或許心境也會有不同....
暫時放下要面臨的考試，去森林走走或看本課外讀物～～
都是不錯的選擇喔！
千萬不要放棄自己，每一個人活著一定都有他生命的意義！
要學會愛惜自己，別人也都會愛你的！
希望你會有不同的體會及感受～～
願你順心！！
2007-07-11 19:51:44 · answer #6 · answered by 千妹妹 5 · 0⤊ 0⤋
你知道自已的問題嗎? 你應該知道吧? 不知 就去看醫生...先解決嗜睡症 這病 ..
2007-07-11 19:44:41 · answer #7 · answered by inthisx_00 5 · 0⤊ 0⤋