he adelgasado mucho pero quiero dejar de fumar y me comentan q si dejo de fumar engordo es cierto eso
2007-07-10 16:23:56 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola:
No es que el dejar de fumar engorde.
Lo que pasa es que al dejar de fumar, te aumenta la ansiedad en lo que logras acostumbrarte a no depender de la nicotina.
Muchas personas, al fumar, pierden el apetito y no comen como es debido. Por eso se mantienen delgados. Una vez dejan de fumar, se alimentan mejor y por eso aumentan de peso.
Saludos!!!
2007-07-10 16:47:57 · answer #1 · answered by Marie D. 7 · 0⤊ 0⤋
este es un método fantástico para dejar de fumar http://enle.info/dejardefumar
Cuanto antes se deja de fumar, más beneficios se obtienen.
Beneficios para la salud del fumador:
Los beneficios comienzan a sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
A los 20 minutos: disminuye la presión arterial
A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar
Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones
Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía
A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador
A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas
A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador.
2015-01-12 14:26:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tiene problemas, si usted sufre de ataques de ansiedad o de pánico me recomendaría probar este método innovador naturales http://solucionansiedad.info/remedio-ansiedad-478.asp
Usted obtendrá grandes resultados!
2014-11-21 00:20:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En micaso , si deje de fumar y subi 7kilos , pero ya los estoy bajando , depende mucho de tu fuerza de voluntad.
2007-07-11 09:21:32 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No creo que engordes, pero de lo que si estoy seguro que si puedes morirte de un cancer en los pulmones y de que tu vida se acorte mas de lo debido
2007-07-11 00:22:05 · answer #5 · answered by fito 3 · 0⤊ 0⤋
Mucha gente se piensa que, al dejar de fumar podemos engordar unos kilos.
Esto es cierto, pero quizás no del todo. Me explico.
Un día tuve una charla con un médico. Me dijo que el tabaco es un veneno (que novedad, ¿no?) y que, como tal, va matando poco a poco. Mata los pulmones, mata la piel …
Para que podamos entenderlo mejor, el tabaco “seca” a nuestros órganos. Al dejar de fumar, esos órganos se van recuperando, los pulmones, la piel … se van “hidratando” y, es por eso que podemos ***** algunos kilos, pero hay que pensar que son kilos de salud, no de grasa.
Del mismo modo, las sustancias del tabaco ayudan a acelerar el metabolismo. Todo ese veneno hace que nuestro cuerpo se ponga a 100 y, por lo tanto, nuestro metabolismo aumente su quema de grasas. Así que, al dejar de fumar, nuestro ritmo metabólico puede disminuir, pero ¿a quién le interesa acelerar su metabolismo de esta manera tan perjudicial para la salud?
Entonces, ¿se gana peso al dejar de fumar? Pues si, pero no por culpa del “dejar de fumar” propiamente, sino por culpa de la ansiedad que genera la retirada de la nicotina. Ésto puede hacernos comer más con tal de aliviar el mono, además que, al no tener nuestros sentidos mermados por culpa del tabaco, vamos a encontrar todo mucho más sabroso.
No tengáis miedo al dejar de fumar. Si queréis, no tenéis porque engordar. Seguid una dieta para bajar de peso a rajatabla y mantened una actitud mental positiva, es la clave para abandonar el tabaco y, a su vez, perder peso
2007-07-10 18:09:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el dejar de fumar no povoca que engordes..no!!
lo que pasa es que al no tener control sobre tu ansiedad (que te proporcionaba el cigarro) ahora,lo que muchos hacen es encontrar en la comida la misma satisfacción que cuando fumabas por lo tanto inconsientemente te la pasas comiendo en vez de fumar y eso te "calma", por eso es que muchas pesonas suben de peso... eso es todo
suerte!
2007-07-10 16:37:18 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Saludos,
Eso es en parte una mentira y en parte una verdad, es verdad porque cuando dejas de furmar te da una ansiedad muy grande, esto es debido a la nicotina y regularmente la gente ahoga esa ansiedad comiendo, mas también se puede desahogar haciendo ejercicio o cualquier otra cosa, ten en cuenta que el fumar quita el hombre, entonces puede que empiezas a comer un poco mas. Mas todo esto se mata haciendo una rutina de ejercicio diaria, de perdido media hora de caminar, así puedes matar dos pajaros de un tiro, matas la ansiedad y te mantienes en tu nivel.
Lo que he escuchado y veo que es cierto que el fumar adelgaza pero bastante, es tanto lo que adelgaza que hasta quedas en puros huesos.
Suerte y ojala te puedas quitar ese mal vicio.
2007-07-10 16:36:07 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo que pasa con eso es la falta de nicotina te da ansiedad y la mayoria de la gente rellena ese vacio por asi decirlo con comida, solo es cuestion de controlarte y cuando tu cuerpo se acostumbra todo sera normal, mientras puedes saciar la ansiedad con chicle (goma de mascar)
2007-07-10 16:29:26 · answer #9 · answered by LiLo 4 · 0⤊ 0⤋
Es un mito regado para que sigas fumando y fumando, claro que debes tomar precauciones para sustituir el cigarro.
Puedes hacer ejercicio y en vez de cigarro tomar agua y para inhibir el hambre pastillas de hoodia.
2007-07-10 16:26:34 · answer #10 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋