Queria saber o q ela deveria ingerir no café da manhã, no almoço, no lanche da tarde, jantar e antes de dormir.
Ela pesa 56 kg e mede 1,69.
Desde já agradeço !
2007-07-04 14:57:32 · 10 respostas · perguntado por Bráulio 4 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Para o tratamento da anemia ferropriva, é necessária uma alimentação rica em ferro (feijão, grão de bico, lentilha, couve, brócolis); se for possível, junto com a ingestão desses alimentos, tomar um copo de suco de laranja (rico em vitamina C, irá ajudar na absorção do ferro pelo organismo).
De acordo com o IMC (19,64), o peso dela está adequado para a altura...
2007-07-04 15:45:23 · answer #1 · answered by Vivian Sinmon Vogel 3 · 0⤊ 0⤋
fígado de boi em bife (rico em ferro)
com espinafre refogado (rico em vit. B12)
abraços e boa sorte
2007-07-04 22:06:16 · answer #2 · answered by Romildo 6 · 1⤊ 0⤋
Carnes vermelhas, fígado bovino, gema de ovo, leite e derivados, feijão, ervilhas, verduras e legumes. Mas talvez isso não seja o suficiente. Dependendo do grau da anemia talvez seja necessário que ela tome medicação à base de ferro.
2007-07-04 22:05:24 · answer #3 · answered by Falco 7 · 1⤊ 0⤋
Amigo, ela deve tomar suco de couve e espinafre com laranja de manhã em jejum.
No almoço deverá comer saladas cruas de beterraba e cenoura, bastante feijão e bife de fígado de boi. Saladas de brócolis também é uma boa pedida. Tome também comprimidos de levedo de cerveja.
No lanche da tarde, pode abusar de frutas como suco de abacaxi, bananas.....
Mas, tome também sulfato ferroso acompanhado de vitamina C. Vai dar um excelente resultado!!!!!
2007-07-05 09:04:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
colocar uma ferradura na penela de fazer o fejao e comer figado de boi ou de vaca, é muito ruim mas diz que resolve esse probrema.
2007-07-04 23:20:27 · answer #5 · answered by iGarcia_1964 2 · 0⤊ 0⤋
A dieta deve ser rica em alimentos que contem ferro, como os demais já responderam, contudo no lugar de feijão comum, opte por feijão azuki (geralmente encontrado em feiras livres, também conhecido como feijão japonês), e duas vezes por dia beterraba batida no leite com uma colher de mel, eu usei e normalizou... Espero que ela melhore logo...
2007-07-04 22:46:10 · answer #6 · answered by Niilismo 2 · 0⤊ 0⤋
É aconselhado nesses casos comer alimentos ricos em ferro tais como beterraba, carne vermelha, feijão, peixe e salada verde e alimentos ricos em vitamina C, tal como a laranja.
Se ela estiver fazendo uso de algum medicamento (receitado por um médico ou nutricionista) a alimentação durante o tratamento medicamentoso, principalmente com sulfato ferroso e outros sais de ferro deve-se evitar frutas que contenham tanino (banana verde, caquis, e outras geralmente com sabor adstringente). O tempo de tratamento é determinado pelo médico mas nunca deve ser inferior a 90-120 dias pois este é o tempo necessário para completa substituição das hemácias circulantes no organismo.
Sempre o acompanhamento médico é indispensável.
2007-07-04 22:09:07 · answer #7 · answered by Vava M P 3 · 0⤊ 0⤋
não comer coisas doces
2007-07-04 22:00:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não prive ela do ferro. hehehehehe
2007-07-04 22:02:51 · answer #9 · answered by Vandão ® 4 · 0⤊ 1⤋
Era para o medico ter respondido isso a ela!
2007-07-04 22:00:44 · answer #10 · answered by Kiko K ® 7 · 0⤊ 1⤋