綜合維生素合成和天然的有何差別？

Question

最近電視上有一家公司在打廣告

標榜天然的補充劑

可是價錢跟合成的比，差很多

所以想知道兩者的差異！

TO caner

除了取得方法不同，其他都相同嗎？

Answer 1

你好

天然的維生素只指存在於大自然生物，包括動、植物裡被單獨提煉出來的。

而化學合成的維生素，是指在而實驗室中用化學原料合成的，使其合成與天然維生素相同化學構造的維生素，叫合成維生素。理論上，兩者的化學構造相同，在身體的作用應該是一樣，但卻有些不同。

吃化學合成的，有時會造成腸胃不適，吸收也較差，而且若吃太多，會造成對身體的毒性，天然的維生素，即使吃得再多，也不會在體內造成破壞的作用。

化學合成的維生素原本是粉末的，為了要使它成為液體的，或可以咀嚼的，往往加了很多的糖或添加物尤其是黏著劑使它成為顆粒。

要能提煉出天然的維生素需大量的食物，而且天然的效果比合成的好，其主要原因是天然健康食品可能含有其他我們不知道的附加成份，此附加成份可能會幫助這個維生素被人體吸收及加強的功能。

健康食品的型態:
口含錠劑:利用人體的唾液溶解，無法完全溶解，且吸收有限

膠囊:多為動物性材料，素食者不宜，且很多材質為致癌物

液態:吸收利用率比較好，但攜帶保存不容易，須冷藏，營養成份不完整

顆粒:加七種化學物成型，不容易被小腸吸收，且吸收利用率只有5~10%

等滲壓:有「口服點滴」之稱，身體內的液體以滲透壓進出細胞，運送營養，只需五分鐘即可被小腸吸收，吸收利用率達90%以上


美安的產品就是屬於「等滲壓」，如想更進一步了解可以點左上角「小不點」與我聯絡。

Answer 2

維生素是合成或是天然,基本上其化學結構應完全相同,所不同者在於取得方式途徑不同.
合成與天然的維生素由於取得過程不同,價錢當然有別的.

Answer 3

天然的成份，大部份是採用純植物或者自然的東西下去萃取而成，吃多了身體無法吸收時，頂多就是浪費排泄掉而已。

合成補充過量時，不但身體無法吸收，而會屯積在身體內，造成身體的另一種負擔。

所以成份與製造方法不同，當然價格也會差蠻多的。

建議既然想要身體更好，不如選擇成份品質好點的來食用，效果可能也比較好，若只想吃不注重效果或品質，那乾脆就省下來吧！