Soy muy flaquita pero tengo barriguita. cada vez que intento bajarla bajo de peso toda y parezco un esqueletico y la barriguita: IGUALITA! como puedo hacer para disminuir mi pancita y lograr tener cintura sin parecer anorexica??? si saben de alguna dieta o algo... muchas gracias!!
2007-06-11 10:14:25 · 14 respuestas · pregunta de RO 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Entonces no es para que te preocupes tanto
Hay 3 cosas basicas que debemos hacer
1 Acelerar tu metabolismo, ir con un nutriologo y pedir una rutina de 4 o 5 comidas al dia, esto ayudara a limpiar la grasa de tu estomago
2 Existen cremas en "GNC" que ayudan a quemar la grasa de alguna parte en especial de nuestro cuerpo, la puedes aplicar alli
3 Hacer un poco de ejercicio o en su defecto abdominales puedes empezar poco a poco hasta llegar a 3 sesiones de 500 Abdominales....
2007-06-11 12:38:12 · answer #1 · answered by Joaxs 4 · 0⤊ 0⤋
La mejor manera es hacer abdominales, yo hice asi, pues tambien soy muy delgada.
no hagas dietas, pues eso hace que bajes de peso completamente, tienes que trabajar el abdomen solamente y eso es haciendo abdominales.
2007-06-11 10:25:47 · answer #2 · answered by LULU 1 · 1⤊ 0⤋
Yo que tu no daria importancia a eso de la barriguita. Si quieres puedes hacer ejercicios de la zona abdominal. En el programa Saber Vivir (De lunes a viernes en la primera cadena. A las 10.35 aprox) llevan a veces a una especialista en ejercicio físico y otros profesionales de la salud y venden unos videos con ejercicios para las distintas zonas del cuerpo por poco precio. Su pagina web es www.sabervivir.es. Tambien venden revistas en los kioskos como Saber Vivir y Linea saludable pero quiza tu misma puedas saber que ejercicios ejercitan la musculatura abdominal o preguntando a alguien.
2007-06-11 10:25:17 · answer #3 · answered by Rigoberto 7 · 1⤊ 0⤋
HOLA AMIGA!!! UN CONSEJO! DEJA LA COSA CON LA DIETA! ALIMENTATE Y HAS ABDOMINALES! NO HAY NADA QUE TE QUITE TU BARRIGUITA SI NO HACES DEPORTE! UN BESO
2007-06-11 10:23:53 · answer #4 · answered by mamita 3 · 1⤊ 0⤋
has harto ejercicio
y toma bastante agua
2007-06-11 14:14:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, mira, yo trabajo con los productos herbalife, seguramente has escuchado malas opiniones, otras buenas...
yo te cuento que tuve un principio de Anorexia y logre salir con mi fuerza de voluntad y tambien por estos productos, la
buena nutricion me saco de esto.
Mi papa tenia muchos problemas del corazon por el sobre peso y en 5 meses logro bajar 24 kilos...y ahora esta genial!!
Ojo, estos productos no son magicos, es importante el compromiso de la persona para salir de como esta.
si queres mas informacion buenasaludsiempre@yahoo.com.ar
y si queres agregarte a mi msn magalymourad@hotmail.com
pedime informacion, no te cierres al escuchar opiniones ,escucha HECHOS.
2007-06-11 13:48:39 · answer #6 · answered by magaly702 1 · 0⤊ 0⤋
toma muchisima fibra,mucha agua y haz abdominales,y antes del agosto(operacion bikini)ya esta resuelto;)
2007-06-11 10:52:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lipoescultura, que sea láser o Vaser porque la tradicional te deja pozos, y mucho cuidado con la anestesia !!!!!!!
O abdominales,segun lo que te permita tu bolsillo y tu paciencia paciencia !!!!!!!!
Dicen que los electrodos,para tonificar los abdominales funcionan.....
SUERTE :)
2007-06-11 10:50:37 · answer #8 · answered by Melina 3 · 0⤊ 0⤋
Lo que te vendría bien sería hacer ejercicios para aplanar la pancita. También te pueden ayudar cremas reductoras, las hay muy buenas, pregunta en una farmacia o en una herbolistería. Espero ayudarte.
2007-06-11 10:36:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Debes dejar el pan porque es el que engorda la panza y realiar abdominales todos los dias.
saludos
2007-06-11 10:30:13 · answer #10 · answered by lisley86 3 · 0⤊ 0⤋