Hola lo que pasa es ke me tomé una jarra de chocolate liquido... pero creo ke eso es lo que me tiene estreñida y la verdad siento muy feo cuando voy al baño... casi lloro y sufro mucho...
como puedo terminar con este dolor???
porfavor algo rapido y urgente!!!!
2007-06-07 13:26:06 · 26 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mira evita comer alimentos grasos y con harinas.
Camina 30 minutos diarios.
Haz abdominales.
Come alimentos ricos en fibra como la manzana, la ciruela, ayudate con una fibra que se disuelve en agua.
Suerte.
2007-06-07 13:31:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tu intestino es quien decide por ti, si tu intestino te dice qué y cuándo ingerir, si tu intestino te impide salir cuando quieres o te hace percibir vergüenza por desafortunados “imprevistos” entonces es el momento de que pongas fin a esta situación con este software de aquí http://AdiosIntestinoIrritable.latis.info/?34J0 , Adiós Intestino Irritable.
Adiós Intestino Irritable es un sistema completo y totalmente natural que te enseña pasó a paso como terminar con los dolores del colon irritable.
Este volumen, Adiós Intestino Irritable, va dirigido a hombres y mujeres de todas las edades que sienten o sufren de esta condición. El método de este volumen ya ha sido comprobado por miles de personas alrededor del mundo, personas que han eliminado este problema
2017-03-06 10:20:20 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
Para poner fin al estreñimiento, no hay nada mejor que cenar, únicamente, una ensalada de «crudités». La más eficaz es la compuesta por lechuga, apio, zanahoria y coliflor cruda, todo bien picadito y aliñado con un poco de aceite de oliva. Te aseguramos que, al día siguiente, tu problema se habrá solucionado. Si no te gusta la verdura cruda, puedes tomarla ligeramente salteada en la sartén o bien licuada. El efecto laxante, sin embargo, será parecido.
EL SANO ACEITE DE OLIVA
Nuestras abuelas tenían mucha fe en las virtudes del aceite de oliva. Lo utilizaban prácticamente para todo, pero muy especialmente para luchar contra el estreñimiento. Si tomas
una cucharada sopera de aceite de oliva de primera presión en frío a diario y en ayunas irás como un reloj.
REMEDIO DE FLORES
Y por último dos agradables remedios que te ayudarán a superar el problema. Se trata de tomar dos infusiones diarias de pétalos de rosa o comer, también a diario, pulpa de tamarindo. Estos dos remedios te harán la vida mucho más fácil.
Un saludo, David Delgado
http://www.nutriweb.es.vg
2007-06-09 01:38:47 · answer #3 · answered by David Delgado 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer para el resto de tu vida:
sentir hambre, tomar 2 vasos de agua, media hora
despues, te preparas un wok ( verduras surtidas en un fondito de agua) condimentar el plato, asi te das cuenta de lo que consumes; Frutas entre las comidas.
Cuando te mueras de hambre comete un buen steak.
La hora pik de grasa es en la mañana.
La hora pik de la insulina es entre las 16 y 18 hrs
( es solo sugerencia: retarda tu 4horas y comes pastas
completas con salsa simple y se termina por el dia )
2007-06-08 09:59:26 · answer #4 · answered by rosa m 5 · 0⤊ 0⤋
toma la fibra de cahuenga la venden en cualquier farmacia o en el super hasat en las tiendas naturistas pero ten cuidado q no vaya a ser pirata cuesta como 165 pesos algo asi y vas al baño muy bien la puedes tomar cuando quieras no rebota y no sabe feo la puedes tomar con leche con agua con jugo o con cereal tomalo y ya no sufriras.
2007-06-07 14:14:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola mira no creo que el chocolate haya sido la causa de ese estreñimiento lo que pasa es que no has de estar tomando suficientemente liquidos y eso te provoca dicho estreñimiento yo cuando me siento asi como tu lo que hago es tomar linaza ya sea molida o entera, si te la vas a tomar entera necesitas dejar remojando toda la noche una y media cucharadas soperas de linaza en un vaso de agua normal, y si te la tomas molida es dos cucharadas disueltas en un vaso de agua y despues que te la hayas tomado necesitas tomar mas agua para que haga mejor efecto espero que esto te sirva. Te deceo Suerte y que te mejores.
2007-06-07 13:39:06 · answer #6 · answered by Pink Panter 4 · 0⤊ 0⤋
Como cereales integrales
tipo All Bran
o toma mucha agua
sobre todo un litro de agua tibia en la mañana y en ayunas
2007-06-07 13:36:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come unas ciruelas secas y veras que en 5 min estas lista para correr al baño.
suerte!!!
2007-06-07 13:35:30 · answer #8 · answered by tierno 6 · 0⤊ 0⤋
Come ciruela pasa
2007-06-07 13:34:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
MERENGADA DE LECHE CON "PIÑON"
2007-06-07 13:29:13 · answer #10 · answered by David C 2 · 0⤊ 0⤋