hola mi nombre es viviana y les cuento ke kiero bajar de peso urgente pero tengo millones de problemas, primero ke nada peso 57 o 58 kilos y mido 1,56 metros y mis piernas son gordas estoy super guatona y horrible brazos tengo tambien, lo ke pasa es ke mis papas me prohibieron hacer dietas o ejercicios los cuales me hicieran bajar de peso porke me kieren ver gorda y no kieren ke baje de peso y me vigilan las 24 horas del dia, no me dejan entran a un gimnasio o hacer algun tipo de deporte y me hacen comer cada 2 horas y necesito algo ke me haga bajar de peso urgente ke kizas no tenga ke ver con hacer dietas porke mis papas me van a pillar y me van a ver o tampoko puede ser en base a ejercicios porke tambien me van a ver estoy desesperada nose ke hacer,nose ke debo comer y cuanto al dia porke paso comiendo y kedo siempre con hambre el otro dia comi tanto ke llegue a vomitar necesito ayuda urgente y confio en ustedes, yo tengo 15 años,gracias.
2007-06-01 11:10:21 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Te dire que quiza te sobre algun kilo pero no estas gorda por los datos de estatura y peso que das. El ejercicio siempre te vendra bien y es muy bueno hacerlo. En cuanto a la dieta tal vez seas muy joven para empezar una dieta. Quiza debes esperar lo unico no tomes o toma pocas chucherías, dulces, bollería, refrescos. Cuando seas mas mayor (quiza cuando seas mayor de edad) tal vez el medico de cabecera te pueda dar una dieta y quiza ayudarte si lo considera adecuado con algun medicamento que colaborara un poco con la dieta y el ejercicio que es lo basico. Tambien un nutricionista, dietista o endocrinologo te puede ayudar. En el programa Saber vivir (primera cadena. A las 10,35 aprox de lunes a viernes) llevan a especialistas muy prestigiosos y suelen hablar de esos temas. Su pagina web es www.sabervivir.es. Tambien hacen dietas personalizadas por poco dinero. De todas formas no te obsesiones con adelgazar apenas te sobra algun kilo y ya sabes que hay gente que cae en la anorexia que es muy peligrosa y es gente que siempre cree estar gorda y por obsesión no comen y adelgazan tanto que pueden llegar a morir. Tambien existe la bulimia con atracones y a continuación se provocan el vomito. Si tienes un problema de ansiedad que calmas comiendo tal vez un psicologo te ayude. Suerte y mo te obsesiones con tu supuesta gordura.
2007-06-01 11:35:27 · answer #1 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Yo creo que te entiendo, si tomamos tu peso y tu estatura no estas gorda , estas en lo que se llama "el rango ideal" pero quiza la forma en que ese peso esta distribuido en tu cuerpo es otra historia. si tus padres no te dejan hacer ejercicio ni dietas pues usa algunos trucos , como limpiar tu casa eso tomalo como ejercicio, si tienes jardin corta el cesped o cosas que parezcan quehaceres pero en realidad usalo como rutina de trabajo, tambien trata de ir a la biblioteca o a visitar a alguien entre dias asi no estaras en casa y ellos no te podran obligar a comer.
Suerte
2007-06-08 02:00:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pues no estás gorda, yo mido 1.57 y peso 57 kilos y me veo flaquita, ahora que si quieres agarra un palo de escoba y haces giros para la cintura y muchos meses de abdominales y verás como empiezas a verte mejor, no le entres a la anorexia ni a la bulimia, mejor ve a tu médico familiar y que te evalúe, no lo que te sobra es grasa no peso y debes hacer ejercicio para reducir medidas porque aunque adelgaces todo se te queda colgado
2007-06-01 12:53:19 · answer #3 · answered by Maria B 3 · 1⤊ 0⤋
Perimero tu peso se corresponde con tu estatura.
A los 15 años ya eres casi adulta, habla con ellos (tus padres) DILES QUE QUIERES QUE ANALICEN TU SITUACIÓN CON UN NUTRICIONISTA.
Tal vez en tu familia hay alguien a quien le hagan caso (las abuelas muchas veces) y los haga entrar en razones
Diles que no están engordando un cerdo.
Puedes beber el apio licuado con perejil y piña, eso hace bajar de peso sin darse cuenta tus padres pues estimula el metabolismo y quema el colesterol
2007-06-01 11:18:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Si, obviamente que ayuda. Pero desde ya que debes comer saludable, si no, solamente sera una compensación de lo que comes. Es recomendable hacer al menos a million hs de actividad física al día-.
2016-12-30 13:09:39 · answer #5 · answered by padillo 4 · 0⤊ 0⤋
Cualquiera persona llega a un momento donde hace falta bajar unos kilos de más y este lugar web https://tr.im/AdelgazarSinComplicaciones ofrece mucho esta cosa. ulteriormente al embarazo quería bajar de peso, pero estaba a punto de {darme por vencida£aceptar la derrota ya que, a unos meses ulteriormente, los kilos se empeñaban en quedarse. Topé este sitio web por casualidad y he empleado los los consejos y unas dietas de allá y al final he vencido en la ofensiva contra los kilos.
2016-01-21 07:10:31 · answer #6 · answered by Kirsten 3 · 0⤊ 0⤋
hola vivíana x lo q me doy cuenta tu problema es un poco dificil debido a que en esto intervienen tus papas ..pero yo te recomiendo usar un producto de nutricion que se llama nutrishake esto es de una compañia q se llama Ardyss Internacional es una malteada rica en proteinas y minerales q te ayuda a nutrir tu cuerpo sin comer demaciado yo la he tomado y puedes estar casi todo el dia sin comer y no sientes apetito ademas es como complemento alimenticio x lo q tomandolo 2 veces al dia te ayudara a bajar de peso sin sentirte mal...yo vivo en usa y soy distribuidora independiente de la compañia pero pronto regresare a mexico ojala te interece conocer mas acerca de el producto..suerte si decea saber mas mi correo es ardyss_1109@hotmail.com escribeme y platicamos ok bye ..suerte
2007-06-06 16:59:30 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eso de que te hacen comer cada dos horas, cómo?a mi se me hace que tenias otro problema que es ese, tu sientes que estas gorda y eso es mentira, y seguramente dejaste de comer y por eso estas en un proceso riguroso de alimentación, como te van a querer gorda, pues que acaso son las bruja de hansel y gretel?. no dare consejo para bajar de peso, puesto que tu problema es otro y me imagino que tienes que comprenderlo, ademas no eres grande para poder hacer grandes dietas. como normal y has 5 series de 20 abdominales con 30 segundos de descanso entre una y otra diario. te serira para todo.saludos
2007-06-06 10:59:32 · answer #8 · answered by Raven 2 · 0⤊ 0⤋
vivianita te sugiero como paso numero uno saque de tu dieta las bebidas azucaradas ya que estas contienen demasiadas calorias y por lo regular nos excedemos en estas sin darnos cuenta ,sobre todo elimina el refresco ya que su aporte nutrimental es practicamente nulo y su valor calorico enorme,como ejercicio el caminar es excelente
2007-06-01 11:51:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
no hay forma sin dieta ni gym, hablalos
2007-06-01 11:16:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋