cual es metodo mas eficas para bajar de peso
2007-05-23 09:43:47 · 20 respuestas · pregunta de dmai 20 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Comer saludable, tomar mucha agua y hacer ejercicio.
2007-05-23 09:48:18 · answer #1 · answered by AleOmar 6 · 0⤊ 1⤋
La mejor forma de vencer a un adversario es conociéndolo y por esto el programa Factor Quema Grasa de aquí http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?8ju6 se había la mejor opción para librarte de aquellas kilos de más. Con el programa Factor Quema Grasa no solo que perderás el exceso de peso sino que igualmente mejorara tu salud y te sentirás mejor contigo mismo, estarás más alegre y con más ganas de salir y hacer cosas. Con el libro del doctor Charles: eliminarás las toxinas que resultan perjudiciales para tu sistema; fortalecerás el sistema inmune y tendrás más nervio. El programa Factor Quema Grasa es increíble, es un programa que te ayudara a vencer tú deficiente pesadilla: ¡tu peso!
2017-03-10 02:19:56 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
comer bien...(se que esto <-- no da respuesta por eso te dejo unos consejitos)
de desayuno puedes comer 1 barrita de fruta si no te llenas come 2.
la comida NUNCA se deja pasar pues es muy importante asi que come pescado carne HERVIDA no frituras.
de cena otras barritas..son sanas
y sustituye la soda por aguas frutales.
si te da hambre entre comidas pues un pan tostado con mermelada y cosas asi o si no mas barritas jeje
pero si funciona no son solo barritas pero pueden ser esto:
-como ya dije pan tostado y mermelada.
-una ensalada (lechuga,tomate,pepino...)
-alguna fruta (manzana,durazno,platano..)
-jugo (natural) los de lata son artificiales (la gran mayoria)
espero te sirva
cuida tu salud
bye......
2007-05-27 07:53:50 · answer #3 · answered by Vale 3 · 0⤊ 0⤋
Hola te recomiendo el suplemento natural Energybolizer formula original, yo lo use y rebaje 40 lbs en 2 meses y medio. Yo no recomiendo productos quimicos hacen mucho daño y tienen efectos secundarios. Este producto esta hecho de hierbas, vitaminas y minerales. Esta formulado para reducirte el apetito rapidamente, te da energia, quema la grasa. Y algo muy importante no deja la piel blandita como otros productos o dieta extrañas. Con esto empezaras a ver resultado en solo una semana. Solo tome una capsula al dia. Comia poco sin hambre 3 veces al dia y la pastilla me hacia tomar agua ya que me daba mucha sed. Y asi quemaba mis grasa rapidamente. El producto tiene ingredientes como te verde, jengibre, te, foti, vitamina b12, saw palmeto, gingko biloba, nuez cola, gingseng, chromium picolinate, bladderwack, jalea real, garcinia gambogia, raiz de betabel, guarana, white willow, hawthorn berries.Solo esta disponible en Estados Unidos incluyendo Puerto Rico.Yo se donde puedes conseguirla, se la recomiendo. Mi email es energyolax@yahoo.com. Mi tel. es 813-504-8925
2007-05-24 17:32:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues ANA y MIA
2007-05-23 17:34:12 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola!
Soy distribuidor de una empresa que tienen los mejores productos del mundo en el tema de nutrción.
Tanto para Bajar, Subir y Mantener el peso teniendo una mejor calidad de vida.
Si te interesa, escribime a jdavid_verge@hotmail.com
Saludos!
Suerte!!
2007-05-23 11:57:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola para bajar peso lo ideal es comer sano beber mucha agua y hacer ejercicios aerobicos suerte
2007-05-23 10:35:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para adelgazar con salud hay que adelgazar despacio unos 3 o 4 kg al mes aproximadamente. Creo que tu medico de cabecera te puede dar una dieta y tambien si lo considera conveniente complementar la dieta y el ejercicio con farmacos que el controla como el orlistat o xenical o la sibutramina. Tambien puedes ir a un dietista o a un endocrinologo. En el programa Saber Vivir donde llevan a especialistas muy prestigiosos (Primera cadena. A las 10.35 aprox de lunes a viernes) te pueden dar una dieta personalizada por poco dinero. Su pagina web es www.sabervivir.es. En este programa con frecuencia se refieren al adelgazamiento. No confies en las dietas y procedimientos milagro pueden ser inutiles y hay muchos timos y tambien daños para la salud. En caso de que la ansiedad sea una causa contribuyente a tu exceso de peso te puede ayudar un psicologo. Si la obesidad esta localizada en una zona por ejemplo la panza quiza te pueda ir bien una lipectomia o liposucción por un cirujano estetico. Por ultimo si todo falla y tienes una obesidad morbida quiza te convenga una cirugia bariatrica pero hay que prepararla y es arriesgada.
2007-05-23 09:52:47 · answer #8 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Buena alimentacion mucha agua, ejercicio y actitud suerte...
2007-05-23 09:50:58 · answer #9 · answered by Ale C 3 · 0⤊ 0⤋
1. ejercicio diario.
2. diata balanceada y baja en grasa.
3. mucho cardiobascular como bisicleta, banda estacionaria correr.
4. agua en abundancia.
5. no comida chatarra ni refrescos gaseosos.
te garantizo estas son las 5 reglas de oro para bajar peso, yo he logado bajar 6 libras semanales, con este regimen, y me mantengo en optimas condiciones.
2007-05-23 09:49:38 · answer #10 · answered by Vieira Soles 6 · 0⤊ 0⤋
alimentacion balanceada y ejercicio
2007-05-23 09:48:44 · answer #11 · answered by Susana 3 · 0⤊ 0⤋