Actualmente voy a caminar y a correr todos los dias, he pensado meterme a natación para ayudarme, estoy usando una dieta de 3 dias y en estos primeros dias baje medio kg. pero quisiera lograr bajar mas. Peso 66kg. y mido 1.57 m.
2007-05-21 10:32:23 · 7 respuestas · pregunta de mariangy 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Cero dieta
Lo que te hace falta es estimular tu metabolismo
Prueba CINCH de Shaklee
Garantizado !!!
2007-05-21 10:36:36 · answer #1 · answered by Classy 7 · 0⤊ 0⤋
hola!
Porque mejor no haces esa dieta de lunes a sabado y domingo descansas y corriendo todos los dias pues bajarias mas rapido no crees?
te recomiendo que tomes mucha agua peroooo que dejes la sal,porque la sal retiene liquidos y pues sera contrareproducente
y para serte sincera es muy dificil bajar tantos kilos en un mes,no se puede,mejor ten paciencia y voluntad y ya veras que los bajaras.
suerte y que bajes esos kilitos de mas!
2007-05-21 17:51:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No experimentes con supuestas dietas magicas,porque son riesgosas para tu salud,y despues lo mas seguro es que te hagan un efecto rebote,bajar 12kg en 1 mes,si no estas muyyyy excedida de peso,es muy riesgoso para la salud,y no se si se podra lograr,lo que si podrias hacer es buscar un nutricionista y de acuerdo a unos analisis de sangre....te va a hacer una dieta personalizada,en la que vas a bajar bien de peso,sanamente y sin arriesgar tu salud.......
2007-05-21 17:45:00 · answer #3 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
bajar 12kg en un mes esta como fregado... mejor resulta bajar poco a poco por que eliminas grasas y no solo líquidos
2007-05-21 17:44:47 · answer #4 · answered by majocv 5 · 0⤊ 0⤋
Puedes ir a kita kilos, el mejor lugar donde puedes bajar asta 20k.g. al mes, es facil y seguro y ademas puedes visitar la pagina de: www.kitakilos.com
saludos, cuidate.
2007-05-21 17:40:26 · answer #5 · answered by Cynthia 1 · 0⤊ 0⤋
pues haz una dieta de puros carbohidratos, come atun, carnes, y mucha agua.
2007-05-21 17:37:34 · answer #6 · answered by WERYS 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es tomar mucha agua.
2007-05-21 17:35:18 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋