2007-05-21 07:33:07 · 18 respuestas · pregunta de ROSARIO O 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Dieta y ejercicio
2007-05-21 07:36:59 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Si tu intestino es quien decide por ti, si tu intestino te dice qué y cuándo tomar, si tu intestino te impide salir cuando quieres o te hace notar vergüenza por desafortunados “imprevistos” entonces es el momento de que pongas fin a esta situación con este programa de aquí http://AdiosIntestinoIrritable.latis.info/?BtCz , Adiós Intestino Irritable.
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2017-03-06 05:56:16 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Hola te recomiendo el suplemento natural Energybolizer formula original, yo lo use y rebaje 40 lbs en 2 meses y medio. Yo no recomiendo productos quimicos hacen mucho daño y tienen efectos secundarios. Este producto esta hecho de hierbas, vitaminas y minerales. Esta formulado para reducirte el apetito rapidamente, te da energia, quema la grasa. Y algo muy importante no deja la piel blandita como otros productos o dieta extrañas. Con esto empezaras a ver resultado en solo una semana. Solo tome una capsula al dia. Comia poco sin hambre 3 veces al dia y la pastilla me hacia tomar agua ya que me daba mucha sed. Y asi quemaba mis grasa rapidamente. El producto tiene ingredientes como te verde, jengibre, te, foti, vitamina b12, saw palmeto, gingko biloba, nuez cola, gingseng, chromium picolinate, bladderwack, jalea real, garcinia gambogia, raiz de betabel, guarana, white willow, hawthorn berries.Solo esta disponible en Estados Unidos incluyendo Puerto Rico.Yo se donde puedes conseguirla, se la recomiendo. Mi email es energyolax@yahoo.com. Mi tel. es 813-504-8925
2007-05-24 17:44:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si kereis os puedo ayudar a bajar los kilos que kerais, y lo mas importante. No los recuperareis. Poneos en contacto conmigo Hugomorant@hot...
No pierdes nada por contactar conmigo!!!
2007-05-22 23:16:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero q nada tienes q estar conciente de cuanto quieres bajar y analizar bien q vas a hacer .levantate temprano y sal a caminar media hora , ya q regreses tomate 2 o 1 litro de agua simple . media hora despues desaayuna (frutas o verduras , yoghurt con papaya , cereal allbran o special ,etc)
en la comida come variado pero sin muchas grasas ni sales ni azucares ,no tomes mucha agua durante las comidas principales.
2007-05-21 09:31:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
INFORMATE ACA,EN LA FUNDACION ALCO.
NO SE DE QUE PAIS SOS,PERO HAY GRUPOS PRESENCIALES EN VARIAS PARTES DE EL MUNDO.
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ALCO VIRTUAL alquistasuruguayos@gruposyahoo.com.ar
2007-05-21 08:02:33 · answer #6 · answered by Laura 5 · 0⤊ 0⤋
antes de todo sintase bien con su yo interior. despues tener coraje y disponibilidad para hacerlo. muchas veces no es necesario dejar de comer.unicamente hagalo de manera valanceada y mucho ejercicio de no tener tiempo use el vaile como un insttrumento de vajar grasas ha y mucha relaciones sexuales con su pareja. no lo tome a mal. cuidese mucho. ok
2007-05-21 07:50:30 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedes ir al medico de cabecera que te puede dar una dieta y te recomendara el ejercicio. Es posible que ademas te pueda complementar estas medidas con algun medicamento que el debera controlar (Orlistat. xenical, sibutramina...). Tambien puedes ir a un especialista en dietetica y nutricion o a un endocrinologo. Si tienes ansiedad probablemente te hara bien un psicologo que te ayude a adelgazar. Tambien hay un programa que se llama Saber Vivir (Primera cadena. A las 10.35 aprox. De lunes a viernes) donde llevan a especialistas muy prestigiosos y que te puede hacer por no mucho dinero una dieta personalizada. Su pagina web es www.sabervivir.es. Por ultimo si todo esto falla y tienes una obesidad morbida tal vez seas candidato a cirugía bariatrica pero tiene sus riesgos y debes prepararte para ella.. Lo fundamental es la dieta y el ejercicio y debe ser variada y controlada por alguien que entienda. Ten cuidado porque hay muchos timos y dietas milagro que pueden ser inutiles o perjudicar tu salud.
2007-05-21 07:48:26 · answer #8 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Toma te negro caliente despues de comer y votaras la grasa que consumiste....bueno a mi me sirvio
2007-05-21 07:47:01 · answer #9 · answered by newalo 1 · 0⤊ 0⤋
Come mas vegetables y frutas, haga mas ejercicio, come menos carne, y dulces.
2007-05-21 07:37:50 · answer #10 · answered by 14 4 · 0⤊ 0⤋