我是國二的女生 只有152.5公分 只有39公分有時38
我想知道很瘦長高很難嗎?!
嚴格來講我已經是國三生了
我想要自己的身高有168
但是我知道自己在作夢啦!>\\\\<
只是很想長到160幾以上
我不想太矮....
因為在班上我已經夠矮了....至少還有人知道我是國中生
但是到了外面........有一次去幫媽媽印東西
剛好有個男生也要印
等了太久
他就突然跟我聊天
就說
妹妹你讀哪個國小
聽到傻眼....心裡在滴血.....很不好意思的說我是國中生
請問我能長高到160以上嗎?!
還有機會嗎?!
姊姊有時都還叫我哈比人
好生氣.......
請救救我這個哈比人吧~
雖然只有十點.....但希望能幫幫忙
2007-05-12 14:46:29 · 6 個解答 · 發問者 鍋蓋頭 1 in 健康 ➔ 心理健康
我的長高經驗...
我國一的時候 才166公分
那時候是上學都是騎腳踏車
每天上學前 媽媽都泡了一杯500cc的克寧給我喝
說實在的 真的超級難喝= =
就這樣喝了一學年 國二的時候 我176公分了
到了國三時期 185公分
老實說 要長高 喝牛奶的話 還要多運動
多做對身心有益的活動 這樣應該可以長高
2007-05-12 14:53:11 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD
2015-04-19 06:05:06 · answer #2 · answered by jvxcvi 1 · 0⤊ 0⤋
專家強調應注重營養及運動才是長高的方法.
在營養方面:
蛋白質, 礦物質, 維生素, 都是骨骼和肌肉成長的重要成分, 其中要
特別強調鈣質的攝取, 發育期的兒童及青少年, 每天 至少需要一千
毫克(約 2 杯牛奶的量). 但由於最近家庭普遍性營養都相當足夠,
因此在攝取食物時, 需防止細胞肥大而改變身體的組成而變成
橫向發展的'小胖子".
另外, 適度的間斷性壓縮或伸張生長板, 都有助於骨骼生長, 如跳
繩, 跑步, 打籃球等運動, 都在這方面會有成效. 特別注意運動時,
需是年齡及能力而定, 不要過量, 過度, 而造成受傷, 反而會阻礙
骨骼成長.
另外還有常被忽略的是學業壓力大, 普遍睡眠不足, 煩惱也較多,
這些因素都會影響正常的發育.
結論, 長高沒有任何秘訣, 不用多花錢, 營養均衡加強鈣質攝取, 適
度的跑跳勿過量, 多愛與關懷減輕壓力, 才是不二法門.
祝您身體健康喔!!
2007-05-13 12:12:10 · answer #3 · answered by 葦霖 5 · 0⤊ 0⤋
我有一個辦法~!
!!"[[跳繩]]"!!
需要每天跳1個小時!而且多喝水!!!
如果你在發育期間~會長高很多!!
如果你不在發育期間~每年應該還是可以長個2公分吧!!
但.跳繩很累~!!
我以前有想試著跳繩長高~ 但太累了~ 所以我放棄了.....
如果你有意志力~你一定可以做到的!! 加油!!!
2007-05-12 22:25:20 · answer #4 · answered by Ashley 7 · 0⤊ 0⤋
你生理期來了嗎?!
如果生理期來的話就不太會長高了
平常多喝牛奶來補充鈣質
還有多運動
不過你已經國二了
想長到160有點困難
除非你發育的比較晚
2007-05-12 16:08:04 · answer #5 · answered by 酷酷 2 · 0⤊ 0⤋
我也是，大家都叫我哈比＝ ＝
說我是魔戒來的
2007-05-12 14:47:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋