Tenho elevado colesterol,o que devo fazer?

Question

Tenho uma alimentação equilibrada, e muitas hipoglicemias.

Answer 1

Exercicios e um bom endocrinologista..Sinvastatina é ótimo.

Answer 2

Si tu sufres de colesterol alto, seguramente ya has intentado utilizar muchos remedios y tratamientos para controlar este problema y lo más probable es que no hayas conseguido tu objetivo pero esto es porque hasta no has intentado con el método del ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí http://ComoBajarElColesterol.enle.info/?O4lc .
Milagro Para el Colesterol es un libro que contiene el método natural para reducir el colesterol malo (LDL).
Este libro esta creado por Martín Teixido, un reconocido autor e investigador de la salud y en él enseña a la multitud cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Si sufres del colesterol el volumen de Martin Teixido es lo que necesitas.

Answer 3

hipoglicemia = falta de glicose

Evite comer açúcar branco, prejudica o sistema imunologico, coma alimentos q contem amido e frutose (frutas, arroz, milho), faz com q o corpo trabalhe mais para adquirir glicose. Deve-se exercitar o organismo para q ele possa se auto controlar, basta consumir produtos integrais e alimentos fermentados ricos em enzimas e amino ácidos.
Assim q o corpo conseguir resistencia seu organismo vai conseguir levar glicose suficiente para alimentar suas células.
Exercicios físicos sao fundamentais, mas a manutencao de uma boa alimentaçao e uma mente saldável é indispensável.

Quanto ao colesterol, normalmente ele aumenta por causa da hipoglicemia, ao momento q o corpo administrar melhor a glicose, certamente vc terá muito mais disposicão e seu colesterol se reequilibrará.

Answer 4

olha ti sugiro uma alimentação a base de folhas com carne branca, caminhadas de 1hora se possivel pelo menos tres vezes na semana, e é imprecendivel o acompanhamento médico, se cuida amiga colesterol pode causar infarto.

Answer 5

Experimente tomar berinjela com suco de laranja,isso ajuda a reduzir o coloresterol.

Answer 6

· adequação da dieta, redução de peso e prática regular de exercícios físicos, além de interrupção do tabagismo, que devem ser seguidos por toda a vida.

· Uma dieta adequada inclui a redução de gorduras saturadas e colesterol (carnes vermelhas, gema de ovo, leite integral, queijos amarelos, manteiga, frituras, frutos do mar, vísceras (fígado, miolo), torresmo e toucinho, embutidos). O colesterol só existe em alimentos do reino animal.

· As gorduras poliinsaturadas, ao contrário, são benéficas ao nosso organismo e são encontradas nos óleos vegetais (girassol, canola, milho, soja), exceto azeite de dendê e gordura de coco, nas oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas) e na gordura de algumas espécies de peixe.

· A gordura monoinsaturada, representada pelo azeite de oliva, também faz bem ao organismo. O consumo de gorduras mono e poliinsaturadas ajuda a reduzir o colesterol total e o LDL- colesterol.

· Na hipercolesterolemia, deve-se reduzir a ingestão de gorduras saturadas e colesterol.

· Na hipertrigliceridemia, deve-se reduzir a ingestão de açúcar, bebidas alcoólicas e carboidratos complexos (arroz, massas em geral, batata, doces).

· Na dislipidemia mista (aumento de colesterol e triglicérides), deve-se restringir gorduras saturadas, colesterol e carboidratos.

Em ambos os casos, consumir maior quantidade de frutas, legumes e verduras,que além de conterem vitaminas e fibras são ricos em antioxidantes naturais.

Em ambos os casos, consumir maior quantidade de frutas, legumes e verduras,que além de conterem vitaminas e fibras são ricos em antioxidantes naturais.

Quando apenas as modificações no estilo de vida não são suficientes para controlar a dislipidemia, o segundo passo é a terapia farmacológica.

Answer 7

Comece a gostar de você mesma e não da comida e se eduque



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Answer 8

Dieta, eliminação de gorduras, exercícios físicos e eventualmente medicamentos.

Answer 9

o colesterol é muito perigoso, deve modificar sua alimentação e consultar sobre os alimentos que esta consumindo.Trabalho com produtos naturais e plantas medicinais, se precisar de informações entre em contato pelo imail [e-mail]

Answer 10

Um rígido controle alimentar e começar a fazer exercícios físicos.