hola.. alguien sabe que dieta puedo hacer tengo 22 años y peso 64 kg y mido 1,68.. quisiera bajar para llegar a 55 osea 10 kilos.... please nesecito ayuda.. se me es dificil hacer dietas,,, algun producto natural mas dieta que les haya funcionado...
2007-04-28 01:15:06 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
has la dieta de PERUCHO
comer poco y
correr mucho
jiji bueno en verdad no es asi jiji
pero te aconsejo tomar mucha agua frutas pina es buena comer atun con pina dicen que es bueno. y evitar las comidas en la noche. pero no te veo tan mal de peso con tu estatura para bajar diez kilos.
!! SE TU LA RESPUESTA 200!!!!
Lei el diario de mi hermana, quieren saber lo que encontre?
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AoY0xat2AFq5nd8C4JMarZPZEQx.?qid=20070420190536AALAvvE
2007-04-28 01:19:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo lo que yo hice hace 6 meses que me permitió bajar 11 kg. en casi 2 meses y no los recuperé! Es muy rica, práctica y absolutamente natural. Mi Médico está maravillado con el resultado de mis análisis clínicos ya que normalicé los valores de colesterol y triglicéridos, es tan rica que lo hago una vez al día por que mi Médico me explicó que me aporta absolutamente todos los nutrientes y eso previene cualquier enfermedad.
Te paso el dato de quien te puede asesorar: Lilia 011-15-6093-2846 ó liliabustos@gmail.com
También te dejo mi mail para que me cuentes cómo te fue: elianasanchez10@yahoo.com.ar
Ely
2007-04-29 02:14:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no creo que te veas mal pero si eres delaga te costara un poco mas de trabajoyo camino casi todos los dias y si he bajado mucho ahorita traigo deprecion asi que bajare mas
2007-04-28 17:35:04 · answer #3 · answered by avefenix 4 · 0⤊ 0⤋
HERBALIFE!!!!
Resultados grarantizados en poco tiempo, no hay rebote, y muy economico.
He consumido los productos y es sensacional bajar de peso y tallas.
Es maravilloso INTENTALO.!!!!
2007-04-28 14:17:00 · answer #4 · answered by HERBALIFE 1 · 0⤊ 0⤋
AShhhhhhhhh por que la gente insiste en eso de las dietas......??? Has ejercicio...eso es lo mejor que puedes haer, ademas de adelgazarte y bajarte de peso y tornearte y todo eso, te oxigena la mente y te hace más habil. En verdad te lo recomiendo...
suerte
2007-04-28 13:31:48 · answer #5 · answered by NenitA* 4 · 0⤊ 0⤋
Hola,
Sin lugar a dudas Herbalife.
Yo también soy muy mala con las dietas, sobre todo porque me canso de ellas, más que nada porque son aburridas, porque no es mucho lo que bajas, lo recuperas más rápido que lo que te toma bajar, y por sobre todas las cosas porque me siento cansada, hasta deprimida.
Descubrí que con Herbalife, no solo me siento bárbaro!!, sino que además es fácil, rápido, no dejas de comer lo que te gusta y además tiene todas las vitaminas, minerales, fibras y demás que el cuerpo necesita.
Estoy más vital que nunca.
Bajé 10 kgs., 17 cms. de cintura, 8 cms. de cadera y 6 de muslo en tan solo 3 meses...y no los volví a recuperar!!!!!
Si quieres saber más..
http://www.exitoydolares.com/bienestar
nutricionyenergia@yahoo.com.ar
Éxitos
Andrea
2007-04-28 11:02:27 · answer #6 · answered by Andrea T 2 · 0⤊ 0⤋
Una buena manera de adelgazar comiendo, es una dieta de frutas, y pescado hervido, cafe.verduras de hoja. Esos kilos los vas a bajar al galope.
2007-04-28 08:28:46 · answer #7 · answered by oscar a 4 · 0⤊ 0⤋
productos desconozco... yo he bajado mucho y rapido con dieta y gimnasio... pero lo ideal es un nutricionista que te haga una dieta de acuerdo a tus necesidades y la rapidez cvon que queres adelgazar
2007-04-28 08:27:49 · answer #8 · answered by dafnelaprincesa222 4 · 0⤊ 0⤋
10 KILOS !!! NO ES MUCHO DE GOLPE??? NO COMAS LAS " P" PAN ..POSTRE ...PASTAS..PAPA. ETC VERAS QUE CAMBIA TU CUERPO SUERTE
2007-04-28 08:24:39 · answer #9 · answered by cris 3 · 0⤊ 0⤋
Yo he bajado de peso rapidísimo dejando el pan, las frutas, las grasas, las pastas y todo lo que sea carbohidratos y en cambio comiendo mucha proteína y lechuga pero si eso no se te da entonces salte a hacer ejercicio unos 90 minutos al día y reduce un poco lo que comes de pastas, pan y todo eso y sí que bajas.
2007-04-28 08:23:43 · answer #10 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
Con el sexo, te lo recomiendo, jajajaja...
No, en serio, mira, déjate los hidratos de carbono para por las mañanas y medios dias, de merienda, un yogourt o un vasito de leche, y para las cenas, ligeritas, ensaladas, queso fresco, algún pescado a la plancha o fruta.
Eso sí, haz algo de ejercicio, y si estás peleada con el deporte como yo, baila, ponte música y baila. Yo bailo flamenco en una escuela de danza, es muy difícil pero además de moverme mucho, me encanta.
Y no te obsesiones, lleva tu dieta con alegría, vale??? que la salud es lo primero. Un besico
2007-04-28 08:20:44 · answer #11 · answered by princesaenharapos 2 · 0⤊ 0⤋