Tenho 30 anos e tenho uma vida sedentária e não gosto de praticar nem um esporte . Se eu começar a dançar me ajudaria na saúde e condicionamento fisico ??
2007-04-16 12:43:43 · 14 respostas · perguntado por Gato 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Vc. vai adorar.
Dançar faz bem a alma...
Foi assim que conheci meu namorado.
Boa sorte!!!
2007-04-16 12:53:50 · answer #1 · answered by Hilda-usa 5 · 0⤊ 0⤋
Melhor que nada, senão você é que vai dançar daqui uns anos levando essa vida.
Abs
2007-04-16 19:54:18 · answer #2 · answered by Steven Seagal 7 · 1⤊ 0⤋
Qual quer atividade que eleva a freqüência cardíaca já melhora sua aptidão.
2007-04-18 08:21:10 · answer #3 · answered by José Geraldo B 4 · 0⤊ 0⤋
concerteza tudo que você puder fazer para movimentar o seu corpo é valido para melhorar seu condicionamento físico,siga em frente e boa dança
2007-04-16 22:17:32 · answer #4 · answered by fabiane3001 1 · 0⤊ 0⤋
Oi, Gato!! Com certeza. Dançar faz bem ao corpo e a alma. Vc precisa dançar com frequência p/ garantir condicionamento físico, procure um lugar legal e faça aulas de dança duas ou três x na semana. Tb sou sedentária e tb não gosto de esporte, mas dançar eu amo!! Vc ainda garante sucesso c/ as gatas sabendo dançar!! Boa sorte!!
2007-04-16 20:37:11 · answer #5 · answered by glaucia pereira dos santos rodri 2 · 0⤊ 0⤋
Sem dúvida.
2007-04-16 20:30:25 · answer #6 · answered by AK 4 · 0⤊ 0⤋
Más não trabalha tambem?Porque se trabalha,não precisa se preocupar!
2007-04-16 20:19:30 · answer #7 · answered by Dionysio 7 · 0⤊ 0⤋
Bem, como você está sem condicionamentoserá preciso primeiro que você tenha condições de enfrentar uma noite dançando se for o caso de uma balada.
Caso vá apredner dança eu acho que seria ótimo pra te condicionar e depois quem sabe, você pega gosto pela atividade física.
E dançar tem uma grande vantagem. Pode ser que você fique com alguma menina e será mais um bom exercício.
2007-04-16 19:54:52 · answer #8 · answered by Dal 6 · 0⤊ 0⤋
Com certeza.
Dançar é atividade aeróbica. Trabalha todos os músculos do corpo, até os da face, já que nos faz sorrir!!!!
E ainda por cima arrebata corações em quem consegue ser bom parceiro de dança! Geralmente as mulheres amam homens que dançam bem.. é muito bom!
Socializa e exercita sem tédio!
Bom passos e felicidades.
2007-04-16 19:54:06 · answer #9 · answered by Marisa 5 · 0⤊ 0⤋
Ajuda,sim.
Inclusive emagreceria,se praticasse 3 x por semana.
Sorte!
bjks.
2007-04-16 19:53:50 · answer #10 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋