¿Que rutina es mejor segun ustedes?
2007-04-13 10:18:39 · 13 respuestas · pregunta de MAVERICK 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
natacion, ejercitas todos los musculos del cuerpo gastas muchas calorias porque tienes que vencer la resistencia del agua (que es mucho mayor a la del aire) y es buena para las articulaciones porque no tienen que soportar impactos fuertes como por ejemplo las rodillas al correr o el codo al jugar tenis
2007-04-13 11:41:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
natacion....
2007-04-13 17:40:46 · answer #2 · answered by Robert L 3 · 1⤊ 0⤋
nadar.........es un ejercicio de bajo impacto y usas todos tus musculos, prueba ademas es divertido.......
2007-04-13 17:31:19 · answer #3 · answered by SIRO 4 · 1⤊ 0⤋
la natación.
2007-04-13 17:25:57 · answer #4 · answered by Adriana S 4 · 1⤊ 0⤋
La natación.
2007-04-13 17:22:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Natación... realmente mueves todo el cuerpo!!!
2007-04-13 20:30:40 · answer #6 · answered by Perralinda 6 · 0⤊ 0⤋
Hasta donde se, la natacion.. debido a que mueves todos los musculos del cuerpo.
2007-04-13 19:51:11 · answer #7 · answered by MARK 3 · 0⤊ 0⤋
El box o el kickboxing son deportes muy completos.
2007-04-13 19:25:15 · answer #8 · answered by seiya 2 · 0⤊ 0⤋
La natación es el deporte mas completo que existe
2007-04-13 19:25:04 · answer #9 · answered by Wamba 3 · 0⤊ 0⤋
pues estudios an demostrado que la natacion correr y brincar cuerda puedes llegar abajar o quemar 600 o mas calorias, pero la ventaja de esto es que trabjas todo el cuerpo .
cioa echale ganas con esto iveras los tresultados
2007-04-13 19:00:52 · answer #10 · answered by gualberto32 2 · 0⤊ 0⤋