hola he sido mama hace dos mese y me he quedado con tres kilos de mas que no consigo perder a pesar de hacer vida sana y comer mucha verdura y fruta...al ser pocos kilos sabeis algun metodo rapido y eficaz para perderlos sin pasar muxa hambre?
2007-04-13 06:01:31 · 12 respuestas · pregunta de martika 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
hola, yo baje 5 kilos en una semana cuando pro motivos de salud no podia comer.. y para no ponerme mal el doctor me recomendo juegos y licuados.. pero lo mas natural, comprate la sandia por ejemplo y con el minimo de agua hacerte un jugo. tambien comia pero la fruta hecha pure..
claro que esto no es de hacerlo mas de 5 dias., pero funcionara para lo que quieres,
puedes estar tomando todos los juegos a cada hora. ademas sierve para limpiar el organizmo.
eso si, ya no debes de estar dando pecho a tu bebe
2007-04-13 07:21:20 · answer #1 · answered by Monica R 3 · 0⤊ 0⤋
Si conozco una pero ten cuidado “café con toronja”
2007-04-13 12:39:28 · answer #2 · answered by seiya 2 · 0⤊ 0⤋
yo baje 2 kilos en 6 dias con la dieta de la alcachofa esta la encuentras en hacerdieta.com..suerte amiga a y no te precoupes es super facil comes cada 4 horas..super facil de hacer..
2007-04-13 10:41:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La Dieta de la Manzana
Esta dieta está recomendada para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo y controlado. Es posible bajar de 4 a 7 kilos en una semana.
Modo de seguir esta dieta
* Primer día :
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
* Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
* Tercer día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
* Cuarto día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
* Quinto día
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Resultados
Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.
SUERTEEEEE
2007-04-13 08:29:25 · answer #4 · answered by L|Z3Cx|Ta 4 · 0⤊ 0⤋
Para bajar de peso esos kilitos algo que ha funcionado muy bien a mi es caminar unos 25 min cada 2 días o cada que puedas a paso rápido con la espalda derechita y respirando con el estomago, llevo haciéndolo yo 3 semanas y he bajado 5 kilos aprox, en estos momentos soy talla 3 (voy por la 2), además he reafirmado mis tejidos de la espalda, he bajado la grasa acumulada en mi abdomen, mis piernas y mis glúteos están mucho mas estilizados y duros , además de me sentirme menos estresada....... lo mejor de todo es que en el día como todo lo que sea (absolutamente de todo) y no subo de peso
2007-04-13 06:34:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ponte a correr alrededor del Track 4 vecez todos los dias y veras los resultados!
2007-04-13 06:33:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si no le da de mamar al niño puedes tomar te rojo alternado con te verde 3 veces al día osea antes del desalluno un taza de te rojo a media mañana una te te verde y por la tarde una de te rojo.
esto te ayudara a quemar grasas y liquidos retenidos.
Si te parese complicado hay otra alternativa una planta q dse llama agua de cambolla la venden en las tiendas erbolarias es de la casa complex , tambien la hay en capsulas va super bien yo perdi 6 kilos en poco tiempo con esto q te indico.
2007-04-13 06:16:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Como estas postparto, la dieta te va a servir para tener buena leche y estar saludable, pero solo el ejercicio te quitara el exceso de peso y te reafirmará, sobre todo si es abdominal.
2007-04-13 06:14:08 · answer #8 · answered by mbestevez 7 · 0⤊ 0⤋
MIRA YO ESTOY A DIETA ME PESE HACE TRES DIAS Y SUBI 5 KG Y MI METODO ES MUY SIMPLE AUNQUE TE ACEPTO QUE ALGO DIFICIL
DESAYUNO Y CENO ALL BRAN(SI ESE QUE PARECE CHURROS Y SABE A CARTON)
Y EL ALMUERZO COMO LO QUE QUIERA CLARO SIN TOMAR REFRESCO,TORTILLA NI PAN Y ALGO MUY IMPORTANTE AL MENOS 2 LITROS DE AGUA
2007-04-13 06:13:28 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues si has oido el reto special K que es un ceral que en dos semanas de desayunar y cenar eso sin comer entre comidas bajas 3 kilos en dos semanas
2007-04-13 06:06:06 · answer #10 · answered by kaorumaynard 2 · 0⤊ 0⤋