2007-04-12 04:40:26 · 13 respuestas · pregunta de baby girl 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Ve con un(a) nutriologo(a) la cual definira una dieta balanceada para que bajes de peso sin tener complicaciones, esto es ideal aunque estes enfermo(a).
Si adicionalmente haces ejercicio media hora, como caminar bajaras en menor tiempo los kilos que tengas de mas, el ejercicio ayuda tambien a que no te veas mal cuando bajas de peso ya que afina los musculos y la piel.
2007-04-12 05:19:54 · answer #1 · answered by mtymx2007 2 · 0⤊ 1⤋
deberias de comer sano y tomar jugo de limon
2007-04-12 15:29:30 · answer #2 · answered by Jesus_6913 4 · 1⤊ 0⤋
Evitando el Pan,lograras perder 3 kilos en 4 meses.
Azucar (Prohibido).
Esto es lo esencial !!
2007-04-12 11:48:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
dejando de comer porquerias y tomando agua, aunque el ejeriocio es vital para bajar mas rapido. Yo baje 20 kilos combinando agua, dieta y ejercicio
2007-04-12 11:45:28 · answer #4 · answered by starsailor_15 3 · 2⤊ 1⤋
suprime de una las harinas,y sabes como bajas,pero todo lo que contenga harina,pizzas,galletitas etc,auque el cuerpo te pide porque los carbohidratos son fuentes de energia para nosotros,no la dejes para siempre ,solo por un par de semanas y bajaras muchisimo,,,,intentalo,la primer semana es durisima,luego bueno ,te acostumbras ,es como cuando haces ejercicoi,hasta que entras en calor te cuesta muchisimo ,luego ,va !!!suerte !!!
2007-04-12 12:37:10 · answer #5 · answered by ALICIA K 1 · 1⤊ 1⤋
bueno a mi me funciono asi tomar mucha agua de dos a tres litros por dia ,disminuir la tortilla y pan,no cenar ,en caso de que tengas hambre x la noche una manzana
2007-04-12 12:08:32 · answer #6 · answered by pegj7007 1 · 1⤊ 1⤋
Ejecuta por diez o doce días el ayuno con SIROPE DE SAVIA,que además de adelgazar depura y desintoxica el organismo.
2007-04-12 12:02:10 · answer #7 · answered by ninchi 7 · 1⤊ 1⤋
come plancha hervidos y horno fuera el pan y dos littros de agua diario
2007-04-12 11:53:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Disminuyéndole a la cantidad de comida que estás acostumbrada.
2007-04-12 11:50:10 · answer #9 · answered by Igh* 5 · 1⤊ 1⤋
Un amigo me dijo la dieta de CLM
que significa Comer La Mitad.
Pero yo no la sigo y me estoy poniendo como un cerdo.
2007-04-12 11:49:42 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
pues con dieta.
2007-04-12 11:45:05 · answer #11 · answered by **Crys** 4 · 1⤊ 1⤋