Tengo una amiga que es bastante flaca y alta, a pesar de que come bastante (come más que yo, y yo soy menos flaca que ella). Tiene una dieta normal...
Si algún weon va a poner "a lo mejor es bulímica", no, no es así que ni pongan...
Tiene 15 años. ¿Qué puede hacer para engordar de una manera saludable?
Tampoco pongan "que vaya todos los días a McDonald's" ¬¬ Ok? Eso no es una buena respuesta...
Gracias...
2007-04-06 07:46:44 · 15 respuestas · pregunta de Moon 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El problema de tu amiga no es que si come mucho o no come lo que puede pasar es que su complexion sea así puede que en su familia todos sea delgados. Pero puede intentar comer todo pero dudo que engorde creo que conforme cresca su cuerpo madurara y tomara un cuerpo normal.
2007-04-06 07:54:53 · answer #1 · answered by shelina 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, Yo consumo unos productos excelentes de nutricion celular, uno de ellos es un batido que te aporta los 114 nutrientes que tu necesitas, pues aumenta las cantidades de nutrientes y permite que tu cuerpo los distribuya de una mejor forma y con esto aumentas tanto las cantidades de tejido adiposo y muscular.
Si quieres mas informacion.
Contactame a: racsopl@hotmail.com o oscarperezhb@yahoo.es
O cuentame si conoces alguien que le pueda interesar controlar su peso.
2007-04-06 22:34:28 · answer #2 · answered by OSCAR ALEJANDRO 2 · 0⤊ 0⤋
k tome mosegor de venta en farmacia 3 veces al dia aya beras , tambien deberia hacerse un analisis de tiroides por si acaso
2007-04-06 19:36:38 · answer #3 · answered by respirarbajoelmar 4 · 0⤊ 0⤋
Que coma mucho pero tenga mucho cuidado con lo que come por que podría engordar demaciado y que si come grasa o aceites eso puede dañar la cara.
2007-04-06 19:06:38 · answer #4 · answered by dicamez 1 · 0⤊ 0⤋
Es mas facil bajar que subir de peso...El tema es el siguiente, como tu dices, ir a McDonals engordarias pero en grasa, y esto es malo... Normalmente las personas que comen mucho y no suben de peso, es por que a su organismo le cuesta asimilar las proteinas... la manera de aumentar de peso es con una dieta alta en proteínas, en lo posible que sean proteinas vegetales, ya que son más saludables que las proteinas animales... Para más información envíame un mail a marceloderio@yahoo.es. Saludos y suerte
2007-04-06 18:30:05 · answer #5 · answered by marcelo z 1 · 0⤊ 0⤋
debes ingerir alimentos con alto contenido calorico, y comer muchas veces al dia, pero ojo!!!!!! no te atragantes de chucherias ni comida chatarra que asi engordaras pero no de manera sana, aumentaras el colesterol y pondras en peligro tu salud, que esa comida no proporciona nutrientes para nada, incluso hay gente obesa que es anemica, por comer porquerias!
Compra bananas que son fabulosas para aumentar de peso, come almenos 3 diarias, toma lacteos completos (no descremados) y grasas buenas como las nueces, aguacate, avena, etc. tambien te ayudaran los batidos nutricionales o el gofio. Toma estos consejos pero lo mejor es que asistas a un especialista para que te complete la dieta. Camina 30 minutos diarios para moldear tu figura y para que cuando empieces a engordar la grasa se coloque en lugares que favorezcan tu silueta y no que la deformen. Suerte!
2007-04-06 16:35:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No creo que deba preocuparse por estar flaca, es casi seguro que engordara cuando sea mas mayor. Puede ir a un endocrinologo o nutricionista aunque no creo que la haga falta. Tambien puede intentar comer un poco mas haciendo una dieta variada. Por ejemplo puede tomar pan con aceite o frutos secos o legumbres o leche entera o semidesnatada. Puede comer mas pan y tambien se puede dar caprichos de pastelería o nata o pescado azul o chocolate o cosas con muchas calorias.
2007-04-06 15:22:29 · answer #7 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
consulta a un medico. saludos.
2007-04-06 15:21:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puede ser normal en ella por su complexion, recomiendale ir a ver a un Nutriólogo
2007-04-06 15:03:46 · answer #9 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Si no há perdido un peso aproximadamente igual al 5% de su peso normal en los últimos seis meses, no creo que padezca enfermedad alguna.A lo mejor, y si no tiene ninguna dolencia o síntoma, tiene una delgadez constitucional, o sea genética, que es bien normal; de todas maneras recomendale vea a un Especialista en Nutrición.
2007-04-06 15:02:59 · answer #10 · answered by alipias 2 · 0⤊ 0⤋
Y todo depende de su metabolismo y los hábitos de alimentaciòn!!! Además esta en una edad y tiene un cuerpo que parece necesitar grandes cantidades de alimentos para desarrollarse.
La mejor respuesta se la puede dar un medico partiendo de un diagnostico de su problema.
Que no se deje estar y valla así puede disfrutar una vida mas sana y cuidar su cuerpo.
2007-04-06 15:00:48 · answer #11 · answered by iliana d 2 · 0⤊ 0⤋