Klingt ein wenig lustig, ist aber ganz ernst gemeint.
Meine Kids haben ihre Vorliebe des Essens mit Stäbchen entdeckt. Es macht ihnen so viel Spaß, dass ich echt froh bin, wenn wir mal "normales Besteck" verwenden =).
Nun meine Frage: Da man ja bekanntlich schneller satt ist, wenn man langsamer isst und dies beim Essen mit Stäbchen durchaus der Fall ist, ist es da möglich beim "Stäbchenessen" abzunehmen?
(Keine Diät, ausgewogene normale Ernährung!)
Danke schon mal für eure Antworten und viel Spaß beim Ausprobieren :-)
2007-04-05 20:52:43 · 9 antworten · gefragt von --- 3 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
hi
normal antworte ich nicht auf sollche fragen aber ich denke das sie doch ernst gemeint ist........
ich esse nur mit stäbchen bin euroasiatin, und ich bekomme mehr essen auf meine stäbchen als auf einen löffel.....
warum asiatinen meisten schlank sind liegt einfach daran das sie erstens das allgemeine essen mit ganz anderen augen sehen wie die europäer........
ich bin buddhistin ich esse bis ich satt bin das bedeutet wirklich nur satt apetitt ist nicht so wichtig......
dann sind die speissen bei uns anders gewürzt... ingwer fenchel ect. schlagt mal im ernährungskalender nach.. viele zutaten die reinkommen regen den stoffwechsel an....... scharfe speissen erhöht die verbrennung........
dann sind alle speissen schon mundgerecht zubereitet , wir kauen nach gewohnheit ob nun die speissen zäher sind oder in hamburg fällt die schippe um bei den meisten spielt es keine rolle mehr .. dann heisst es einfach schlucken ...... ich kaue sehr viel mind 30 mal..... im mund fängt die verdauung an.......
bei den asiaten gibt es auch mehr tee oder wasser zum trinken als bei uns ... hier wird literweise cola ( zuckerwasser )
in uns reingeschüttet..... das macht extrem dick.....denn trinken ist wichtig für unser organsismus aber natürlich richtiges trinken... smile
lg
kathi
p.s. bei den asiaten sind die beilagen nicht reis sondern das fleisch oder alles was gewürzt ist... ich esse als hauptmalzeit eine schale reis aus den reiskocher und das andere passt in eine kleine schale rein.
leute leute... mir macht das mit dem daumen nichts aus... smile... man bekommt mehr auf einen stäbchen als auf einen löffel.. ich rede nicht von anfänger gelle..... ich esse schon seit ich mit meinen fingern halten kann mit stäbchen das ist eine besondere technik... kann ja nichts dazu wenn du so ungeschickt bist. grins...
2007-04-05 21:35:33 · answer #1 · answered by k.kolibri 2 · 3⤊ 1⤋
Auch wenn man das Essen mit Stäbchen perfekt beherrscht, das was du auf einmal mit Stäbchen in den Mund transportieren kannst ist deutlich weniger, als das, was du auf einen Löffel oder auf eine Gabel kriegst.
Das ist nicht nur eine technische sondern auch eine psychologische Frage. Du transportierst einfach häufiger vom Teller zum Mund.
Dadurch suggerierst du dir selber, dass du mehr ißt, als du wirklich ißt. Und die kleineren Bissen sind auch gut, weil man ja nicht schlingen soll.
Aber bei Eisbein lasse ich die Stäbchen doch gerne liegen. Oder bei meinen geliebten Cremesuppen...
2007-04-05 21:40:54 · answer #2 · answered by Brian W. Ashed 7 · 1⤊ 0⤋
Grade deine Kinder werden sehrschnell lernen, auch mit Essstäbchen zu schlingen/Schnell zu essen.
Ich kann mir maximal ein Abnehmen aufgrund dessen, dass das essen ganz anders gewürtzt ist vorstellen. Einige Gewürze regen den Organimus zum fettverbrennen an(echte Chilli), andere tun das Gegenteil (z.b. Glutamat ... ich weiß, ist jettz kein direktes gewürz, gehört aber auch in asiatisches essen).
Aber würde deine Behauptung stimmen, wäre ich schlank, hab mich mal fast ein halbes Jahr aus dem heimischen Wok ernährt ;-)
@Malla guter Beitrag!
2007-04-05 21:17:05 · answer #3 · answered by Waschzuber 6 · 1⤊ 0⤋
Das ist jetzt kein Witz, dieses Konzept zum Abnehmen gibt es wirklich! Solange Du keinen Krampf in der Hand bekommst (das bekomme ich nämlich, vielleicht mache ich was falsch...) und Dir nicht angewöhnst, auch mit Stäbchen unheimlich schnell zu "schaufeln", kannst Du damit abnehmen, weil Du langsamer und vor allem bewusster isst. Du musst aber auch selbst etwas umdenken und das langsam essen GENIESSEN lernen. Dann gewöhnst Du Dich daran und bist in der Tat viel schneller satt.
Ganz wichtig: nicht den Teller leer essen, sondern wirklich sofort aufhören, sobald Du Dich satt fühlst, bzw. keinen Hunger mehr hast!!! Und trink' ein Glas Wasser vor dem Essen, das hilft auch beim Abnehmen!
Viel Erfolg!
2007-04-05 21:15:19 · answer #4 · answered by Mistviech 5 · 2⤊ 1⤋
Wenn ich Asiaten seh, die das immer machen, kann von langsam keine Rede mehr sein, oder?
Aber für uns: Ja, könnte klappen, weil deine Überlegung gar nicht so falsch ist
2007-04-05 21:01:40 · answer #5 · answered by psycholilli 4 · 1⤊ 0⤋
Am Besten ist wenn man Nudelsuppe mit Stäbchen isst.
2007-04-05 20:57:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
das kommt darauf an
was
man
damit
isst.
2007-04-05 21:06:55 · answer #7 · answered by Gespenst 4 · 2⤊ 2⤋
Abnehmen nur bei Suppe mit Stäbchen.
2007-04-05 21:03:06 · answer #8 · answered by diedi3343 5 · 2⤊ 2⤋
klar.
aber dann als gericht bitte nur klare gemüsebrühe.
vielen dank für die daumenrunterdrücker.
mensch, die antwort hat sich die fragestellerin doch schon selbst gegeben!
sie schreibt doch oben, dass, je langsamer man isst, sich desto schneller das sättigungsgefühl einstellt.
und da wir im allgemeinen mit stäbchen nicht fix essen, wiees asiaten tun, wird es wohl bei uns eher zum sättigungsgefühl kommen.
wie oft denn noch?
2007-04-05 20:56:41 · answer #9 · answered by Alter Ego 7 · 2⤊ 2⤋