miren esto es lo que pasa perdi 15kg de los que tenia demas pero ahora me siento que algo me falta pues antes me recargaba en mi panza, podia estarme haci por horas pero ahora siento que algo me falta y quiero volver engordar para que me quede mi vieja ropa y tener una panza de señora embarazada que dieta me recomiendan ha que incluya dar botonazos quiero subir 26kg. mido 1.75m y quiero mi cintura de 128cm
2007-03-28 15:01:28 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
asi estas bien ya no engordes
salu2
2007-03-28 15:09:31 · answer #1 · answered by flak 4 · 0⤊ 0⤋
pues es sencillo ! solo come todo lo que te gusta y procura comer muchos carbohidratos y antojitos con mucha grasa ! ya sabes la vitamina T ! tortas,tamales,tacos,tostadas ,tortillas........
2007-03-29 13:28:43 · answer #2 · answered by aceofspades 5 · 0⤊ 0⤋
Jajajajajajajajajajaja, a que mi barrigas, para que quieres engordar de nuevo, te va adar un infarto o diabetes y mas enfermedades peores como el cancer de colon y quien sabe que mas, mejor has ejercicio ponte las pilas y no pienses en la panza de señora asi no vas a llegar a ningun lado, pero en fin si tu quieres pronto te veremos como estadistica RIP.
2007-03-28 22:53:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
de acuerdo tal vez lo mas razonable sea identificar el por que bajaste de peso y despues poner en una balanza los pros y contras del por que subir de peso la decisiones tuya piensalo
2007-03-28 22:15:25 · answer #4 · answered by dyfsfly 1 · 0⤊ 0⤋
Eres patetico!, prefieres estar de holgazan que nada mas. En vez de que prefirieras bajar mas, piensa en tu saluda, eres mas prepenso a infartos, debetes, y un buen de enfermedades.
2007-03-28 22:14:59 · answer #5 · answered by Ivan D 2 · 0⤊ 0⤋
Ja ja ja, si en realidad quieres subir sabes la dieta, grasas, azucares, harinas, refrescos embotellados.
Pero para que, acostumbrate mejor a como estas y dedicate a ligar chicas, a ellas no les gusta que te apoyes con la panza.
2007-03-28 22:13:22 · answer #6 · answered by Rocho 5 · 0⤊ 0⤋
la dieta de las hamburguesas muy buena si de engordar se trata o con cualquier tipo de comida chatarra pero lo reconmendable es que lo hables con medico de preferncia un nutricionista para que te de una dieta que sea equilibrada y no te vayas a enfermar suerte
2007-03-28 22:12:59 · answer #7 · answered by jebuspisto 4 · 0⤊ 0⤋
no se en que piensas, pero en fin es tu vida....
NORMAS BÁSICAS
Por lo menos hacer seis pequeñas comidas.
Emplear en ellas nata, mantequilla, yemas de huevo y azúcar.
Entre comidas mordisquear galletas o bizcochos dulces, higos secos, pasas y nueces. Tomar un zumo de uvas o vaso de vino tinto con una yema de huevo y azúcar en la cena.
COMIDA FRECUENTE, NUTRITIVA Y ESTIMULADORA DEL APETITO
Preparar comidas farináceas (con harina) y con huevo, la miel y el azúcar son estimuladores del apetito.
Los zumos de frutas se pueden enriquecer con nata y azúcar.
ALIMENTOS RICOS EN CALORÍAS
Cereales, patatas, sopas y salsas, mahonesa, carne y embutidos, los peces de río grasos, el pescado ahumado, las legumbres.
Para acompañar al pan son muy adecuadas la mantequilla, las mermeladas y las jaleas.
MÁS ESTIMULADORES DEL APETITO
Ensaladas en pequeñas porciones con nata o aceite de oliva, mejor que con vinagre. El requesón, la cebolla y las cebolletas, el tomate, los rábanos y los rabanitos.
Las cantidades demasiado abundantes de grasas se suelen tolerar pero producen sensación de saciedad.
CONSEJO:
EN LOS CASOS DE GRAN AGOTAMIENTO CONSULTAR SIEMPRE CON EL MÉDICO YA QUE PUEDE EXISTIR ENFERMEDAD GRAVE.
2007-03-28 22:12:25 · answer #8 · answered by mace34 4 · 0⤊ 0⤋
tacos, tortas, todo lo que contenga grasa con unas chelas bien frias, eso te va a funcionar de lo mas lindo, que bueno que aun haya gente como tu, sigue asi.
2007-03-28 22:07:22 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 1⤋