en plus du sport biensûr qu'est ce qu'il faut prendre comme nourriture et à quelle fréquence?
2007-03-28 09:10:54 · 15 réponses · demandé par zaza 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
oui je suis médecin je connais qlques régimes mais hélas innefficaces donc je vous demande serieusement des conseils ou des adresses,des sites sur internet que je pourrais consulter
2007-03-28 09:30:15 · update #1
Ne prends surtout pas la responsabilité de conseiller un quelconque régime à qui que ce soit:
Si tu perds 10Kg avec un régime, tu en reprends 13 dès que tu arrêtes (on ne suit pas un régime amaigrissant toute sa vie). L'organisme s'est laissé surprendre par ce brusque rationnement et donc il fait des réserves au cas où ça devrait recommencer. Si tu refais un nouveau régime, ce ne sont plus 3 mais 5 ou 6kg de plus. Et ainsi de suite. Les régimes te rendront de plus en plus obèse.
La seule solution pour qui souhaite devenir et rester mince, consiste à avoir une alimentation équilibrée, à manger de tout, mais en petites quantités, en évitant les plats trop riches en graisses et en sucres, et ce toute sa vie. Sans oublier l'activité physique évidemment.
2007-03-28 09:26:46 · answer #1 · answered by petit curieux 5 · 0⤊ 0⤋
t'es médecin ? puisque tu parles de "tes" malades ?
pourquoi tu demandes sur le net , alors ?
2007-03-28 16:18:55 · answer #2 · answered by ♥ cocogatoune ♥ 7 · 2⤊ 0⤋
si tu es réellement médecin, cela m'inquiète que tu viennes sur Yahoo Q/R pour obtenir une réponse, ma chère consoeur.
Tu ne penses pas préférable de te tourner vers une source "médicale"? Je suis sur que tu trouveras de très bons bouquins de diététique chez ton libraire préféré.
2007-03-28 17:01:57 · answer #3 · answered by radames 4 · 1⤊ 0⤋
Tes malades ? tu es médecin et tu nous demande conseil à nous ??
Si tu es médecin , tu devrais savoir que les régimes rapides = régimes où l'on reprend le double après .
Il y a eu une émission dernièrement où certains médecins refusaient de donner des régimes mais apprenaient plutot à leurs patients à manger sans excès ,raisonnablement .
2007-03-28 16:17:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Les médecins n'y connaissent généralement rien en nutrition. Moi je pense que tu devrais te contenter de les réorienter vers une diététicienne...
2007-03-29 05:36:34 · answer #5 · answered by snewpette 3 · 0⤊ 0⤋
le regime vegetarien.....
2007-03-29 04:54:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
95% d'echec et des resultats au final pires que les problemes du debut. Soit consciencieuse et refuse. Ce genre de regime n'existe pas.
Puis je te suggerer www.gros.org ? ce sont tous des professionels, qui s'interrogent sur l'obesité et le surpoids. Une petite lecture ne fait pas de mal...
2007-03-29 02:32:53 · answer #7 · answered by Minipousse 6 · 0⤊ 0⤋
Il faut lire comme le font les vrais médecins...la littérature scientifique au moins et ensuite appliquer selon ses connaissances...plutôt que de croire les bêtises qu'on peut raconter sur internet...scandaleux...et vous êtes payée combien pour cela?????
2007-03-28 21:16:57 · answer #8 · answered by Val 2 · 0⤊ 0⤋
prendre 01 boles de thé sans sucre 03 fois par jours , ça peut donner du résultat aprés 15 jours.
2007-03-28 17:43:06 · answer #9 · answered by mouloud_you 1 · 0⤊ 0⤋
vacances en colombie
2007-03-28 16:30:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋