La linaza es realmente buena para bajar de peso?

Question

es mejor tomarla entera , molida, en te ,cosida o cruda?

Answer 1

En licuado con fruta, la que más te guste, si es verdad, ayuda a bajar de peso, siempre y cuando lleves una buena alimentación, no olvides tomar mucha agua, la linaza es una bendición cura muchas enfermedades, y ayuda a la buena digestión es por eso que baja de peso.

Answer 2

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

Answer 3

La linaza canadience es la mejor. Por qué: por su origen orgánico y por estar libre de contaminantes.

Siento decirte que no existe una solución mágica o única para bajar de peso.

Si de verdad quieres dejar de engordar y estar en tu peso ideal no será fácil, pero allí te va la solución déjala o tómala en serio si no nunca funcionará:

1) Nunca digas soy gordo(a), di "amo a mi cuerpo y quiero mejorarlo".
2) Debes hacer 5 o 6 comidas pequeñas al día y tomarlas siempre a la misma hora, esto es más efectivo ya que quemarás más grasa acumulada en tu cuerpo.
3) Debes tomar un mínimo de 2 litros diarios de agua. Cuando sientas hambre lo primero que se toma es agua ya que si lo haces te llenarás más pronto al comer algo. Pero no tomes agua durante la comida ya que esto impide una buena digestión.
4) Sigue las dos dietas más científicas que hay: La dieta de la Zona y la del tipo de sangre: la primera te dice qué debes comer, cuándo y en qué cantidades; la segunda te dice qué alimentos te engordan y cuales te adelgazan según tu tipo de sangre.
5) Haz ejercicio según lo que te recomienda el libro del Dr. Adamo. Sin ejercicio jamás adelgazarás. En lo personal me encanta la caminata nórdica es superior a muchos deportes.
6) Mentalízate: ve en tu mente el cuerpo ideal y prográmate a tenerlo. Esto es muy importante.
7) Puedes tomar como agua del día infusiones de té rojo o té de limón, te ayudarán a quemar grasa.

Answer 4

mejor haztela en un licuado porque sola sabe fea si es muy buena para tu digestion te sirve para bajar de peso pero tambien trata de hacr algo de ejercicio, no tiene que ser ir a un aburrido gimnasio puede irte en bicicleta con tus amigas o patinar o si tienes acceso a algun deportivo nada es muy divertido y te ayuda a bajar o ya en ultimo de los casos bailar es magnifico para bajar, esl chiste es que tengas actividad y no siempre tiene que ser aburrrida

Answer 5

Es mejor tomarla en te y en las mañanas antes del desayuno o tambien dulcamara

Answer 6

bueno, la que yo tomo es la que venden, en new york, no se donde vivis,la que yo compro es la lanaza canadiense, la que decen que es la original, la mejor, yo no se porque no probe otra pero si me funciona, bien, pero tambiea hago ejercicios, esta se toma con jugo o leche o agua, como mejor te guste, al principio sentis que te queda la garganta aspera, una molestia, pero despues te acostumbras, yo la tomo con el jugo de naranja tropicana y es muy rico. suerte un beso.

Answer 7

Hola flower, la linaza es buena en función de que te ayuda a evacuar mejor, elimina el estreñimiento y tiene aceites omega, si te funciona para bajar de peso si la combinas con una alimentación adecuadamente balanceada, yo la ingiero en all bran linaza y en granola que viene adicionada con linaza, también podrías tomarla en polvos que venden de ella pero solo se usa una vez al día (uno llamado fibra molizana es linaza molida lo encuentras en tiendas naturistas), haz un poco de ejercicio y verás que pronto tendrás resultados, cuídate mucho amiga, Saludos.

Answer 8

Oye , como me gustaria saber si es buena para bajar de peso. Y como se usa.. ya lo hubiese hecho.. aunque si esta funciona como laxante,no es buena. Porque segun los laxantes hacen daño al estomago.
[e-mail]

Answer 9

Es fibra, ayuda a tu sistema digestivo, yo la he tomado en polvo en la mañana y en la noche ya sea sola en agua o en jugo de naranja, es muy buena, te la recomiendo.