2007-03-28 00:19:44 · 5 antworten · gefragt von Roxana 6 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
zum Menschlichen Stoffwechsel gehören Eiweiss, Fett, Kohlengydrate und Aminosäuren, Aminosäuren sind sehr gut für abnehmen oder Gewicht halten, also wo kriegt man die her?
2007-03-28 00:33:28 · update #1
Jede Form von Eiweiß,
sei es Fleisch, Käse oder eben ein Ei.
Besonders wichtig, da essentiell sind für uns aber die pflanzlichen Eiweiße.
Diese enthalten nämlich unter anderem auch Aminsosäuren, die tierische Zellen nicht selbst bilden können.
Weil sie so wichtig sind, zählen sie manchmal zu den Vitaminen (zB B).
Soja hat meines Wissens nach am meisten Eiweiß unter den Pflanzen.
2007-03-28 00:37:03 · answer #1 · answered by Tnschn 5 · 1⤊ 0⤋
Aminosäure ist nichts anderes als ein Baustoff von Eiweiss. Insofern kannst Du alle Lebensmittel, die reich an Eiweiss sind, dazuzählen.
Also z.B. Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Ei, Hülsenfrüchte...
2007-03-28 00:28:46 · answer #2 · answered by dksilber 2 · 2⤊ 0⤋
Die Bausteine des Eiweißes heißen Aminosäuren - und davon gibt es 20 verschiedene.
Beispiele für tierische Eiweißlieferanten sind Milch- und Milchprodukte, Quark, Käse, Eier, Fisch, Fleisch und Geflügel. Gute pflanzliche Eiweißlieferanten sind alle Hülsenfrüchte, zum Beispiel Erbsen, Bohnen, Sojabohnen, Nüsse und Getreide.
2007-03-28 00:34:09 · answer #3 · answered by saloniki 6 · 1⤊ 0⤋
ich glaub im eiweiß ist viel ich weiß das es der körper nicht selber bilden kann d.h. muß mit der nahrung aufgenommen werden
2007-03-28 00:28:19 · answer #4 · answered by naddysun1981 3 · 1⤊ 0⤋
Es gibt proteinogene Aminosäuren, das sind die Bausteine der Eiweiße.
Und es gibt nicht-proteinogene Aminosäuren, die biologische Funktionen haben und die meinst Du sicher.
Präparate dazu findest Du zuhauf im Internet (einfach "Aminosäuren" googlen) oder in der Apotheke.
Ob's wirklich was bringt oder gut ist steht auf nem anderen Blatt.
2007-03-28 00:39:19 · answer #5 · answered by Webster 6 · 0⤊ 0⤋