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2007-03-27 20:16:48 · 6 réponses · demandé par Papriкa ♔ 7 dans Santé ➔ Diététique et fitness
L’avocat est un aliment riche en lipides, ce qui fait qu’il est très énergétique.
Pour 100 grammes de la partie comestible l’avocat [Persea gratissima Gaertner] renferme les constituants suivants: 70 grammes d’eau, 20 grammes de lipides, 5.9 grammes de glucides, 1.7 grammes de protides, des vitamines et des sels minéraux ; sa valeur calorique est 207 Calories.
2007-03-28 00:47:54 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
gras, riche en vitamines, savoureux, tout cela est vrai...mais sachez aussi que l'avocat est pourvu d'autres vertues... l'été approche et nous ne sommes pas impatientes de porter du court...car les jambes sont lourdes et gonglées, mais l'avocat est là, il favorise le retour veineux et l'arrivée des mini-jupes!!!
2007-03-28 09:06:13 · answer #2 · answered by mariececile b 1 · 0⤊ 0⤋
c est assez gras...mais ca déchire !
2007-03-28 03:32:51 · answer #3 · answered by marielle91 2 · 0⤊ 0⤋
S'il y a un juge pour controler, non, l'avocat n'est pas dangereux.
Merci.
2007-03-28 03:26:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui il y a pas mal de lipides, mais bon c'est pas un aliment qu'on consomme plusieurs fois par semaine en général !
Mais c'est plein de bonnes vitamines, ça serait dommage de s'en priver totalement.
Calories : 200 kCal aux 100gr
Protides : 1.70 g
Lipides : 20.00 g
Glucides : 6.00 g
2007-03-28 03:24:41 · answer #5 · answered by Allo ? 5 · 0⤊ 0⤋
L'avocat est très calorique
2007-03-28 03:19:54 · answer #6 · answered by Carine 7 · 0⤊ 0⤋