por cuanto tiempo se puede tomar el te rojo y si no deteriora la flora intestinal
2007-03-27 07:41:51 · 3 respuestas · pregunta de sesquiv 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Para que el té rojo aporte beneficios para el organismo, es necesaria una ingesta de 3 tazas diarias. Este consumo es habitual en otras culturas, pero aquí, a muchas personas que no están acostumbradas les parece excesivo.
* Estudios científicos han demostrado que tomar unas 3 infusiones diarias de Pu Erh contribuye a reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos en sangre y a aumentar los niveles del llamado buen colesterol, HDL-c, por lo que puede ser recomendable en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular. Su consumo regular mejora la circulación sanguínea.
* Por su aporte de cafeína, el consumo habitual de té rojo estimula el sistema nervioso central e incrementa la presión sanguínea.
* Mejora la digestión ya que aumenta la producción de ácido gástrico, y favorece el metabolismo hepático, órgano que también ayuda a la digestión a través de la producción de sales biliares.
* Se reconoce por su suave acción diurética, por lo que aumenta la producción de orina.
El té rojo, al igual que el resto de tés, contiene cafeína, teína y teobromina, todas ellas sustancias excitantes. No obstante, a pesar de su contenido en cafeína, una taza de té que no esté muy cargado, aporta menos cafeína que una taza de café, ya que la cantidad de té necesaria para preparar una infusión es menor de la que se necesita para preparar café.
Debido a su larga fermentación, es un té muy bajo en ácidos tánicos, lo que significa que las personas con estómago delicado lo pueden beber sin problemas.
2007-03-27 07:48:33 · answer #1 · answered by kokiykoko 7 · 1⤊ 0⤋
2 al día te puedes tomar perfectamente. El té rojo te ayuda a ir al baño con más frecuente. Ya sabes mucho pipí y poco ayuda a adelgazar...pero ni se te ocurra tomarlo con azúcar! jaja
2007-03-27 14:49:49 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Se puede tomar una vez al día y todos los días que quieras, es depurante y ayuda a bajar el colesterol
2007-03-27 14:46:21 · answer #3 · answered by Valenciana 4 · 0⤊ 0⤋