Ich hab gerade mal die Kategorie "Fitness und diäten" durch forstet und musste echt den Kopf schütteln.
Hat denn keiner von den Frage stellern wirklich einen Plan von gesunder Ernährung??????
"....Ich will 3Kg in der woche abnehmen"
".....es soll nicht so anstrengend sein"
".........in einem Monat sollen 12 Kilo weg sein"
Ich greif mir echt an den kopf.
Was habt ihr für eie Meinung zu solchen aussagen????
Ich mach gerade selber Diät nach dem Weight watchers Konzept.
Esse viel Obst und Gemüse, Trinke viel, treibe Sport, esse viel Vollkorn Produkte und ´mageres Fleisch.
Ich weiß nicht wie diese Hohen Erwartungen immer kommen. 3 Kg in einer Woche.............Ich bin auf jedes Gramm Stolz was ich mir nach unten Erarbeite mit Schweiß und konsequenz...........
2007-03-27 05:20:09 · 15 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
nicht andere verurteilen, für etwas, daß du selbst anstrebst,.....der eine hat eben mehr geduld,...der andere weniger.....UND....auch dein WW-verein.....ist keine garantie, daß der jojo-effekt ausbleibt.....im gegenteil....ich habe einige frauen in meinem umfeld, welche dort jedes jahr ihr geld hinbringen,......weil der erfolg nicht auf dauer anhält. und DAS ist der springende punkt......nimm so schnell, oder so langsam ab, wie du möchtest.....der erfolg bleibt dir nur durch ein konsequentes verhalten danach gesichert.....
2007-03-27 05:28:39 · answer #1 · answered by boeseloreley 6 · 2⤊ 1⤋
Ja, man fragt sich, ob diese leute sich auch in einem Monat 12kg angefressen haben...
2007-03-27 05:25:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 5⤊ 1⤋
Die meisten sind schon lange ''korpulent'',
es stört sie schon lange, sie haben schon sooo
viele Diäten ausprobiert und wahrscheinlich
nicht lange durchgehalten. Also suchen diese
Menschen nach einer schnellen Möglichkeit,
wohl wissend das es die nicht gibt.
Aber die Hoffnung stirbt zu letzt !
2007-03-27 05:37:11 · answer #3 · answered by TeufelchenLucifer 5 · 2⤊ 0⤋
Ich habs schon lang aufgegeben, den Leuten die mal eben schnell 10kg oder so abnehmen wollen, zu erklären, dass das im Grunde auf gesundem Wege nicht möglich ist. Sie wollen das nicht hören und machen lieber gefährliche Nulldiäten oder schlucken ominöse Pillen.
Ich hab es vor ca. 4 Jahren innerhalb eines halben Jahres geschafft 10kg abzunehmen. So wie du, durch Ernährungsumstellung und Sport. Ich hab mich nicht gequält und ich hab nichts vermißt, hab sogar zwischendurch mal gesündigt. Die 10kg blieben aber auch unten.
2007-03-27 05:33:55 · answer #4 · answered by Michgibtshiernichtmehr 6 · 2⤊ 0⤋
12 Kilo?? !!
Ich habe eben gerade von einer gelesen, die will ganz schnell 25 kg abnehmen - und wir sollen ihr Tipps geben...!!
Überflüssig darauf zu antworten das wäre ungesund - lass sie doch!!
2007-03-27 05:26:14 · answer #5 · answered by ? 6 · 3⤊ 1⤋
drei kilo in einer woche das ist möglich aber auch nur weil das alles nur wasser ist das weg geht. ich spreche aus erfahrung habe bereits 60 kilo abgenommen aber das geht nur ganz langsam den wer zuschnell viel abnimmt hatt das doppelte bald wieder drauf. drum bin ich der meinung seit vernünftig und lasst euch zeit beim abnehmen und hungern bringt auch nichts sonst klappt ihr zusammen und auch so kann man nicht abnehmen der körper braucht nahrung damit man abnehmen kann.
2007-03-27 05:51:11 · answer #6 · answered by naturgeist 2 · 1⤊ 0⤋
Ich schätze, das die meisten Menschen einfach nicht verstehen, das man eben nicht von heute auf morgen mehrere Kilos abnehmen kann!
Vor allem verstehen viele nicht, das der Erfolg vor allem dann sehr groß ist, wenn sie sich gesund ernähren, dabei ausreichend trinken, ein bischen Bewegung und Geduld brauchen...!!!
LG
2007-03-27 05:33:00 · answer #7 · answered by danienglish 7 · 1⤊ 0⤋
Stimme dir voll und ganz zu.
Es ist zwar möglich schnell abzunehmen,
allerdings ist das für den Körper meistens
anstrengender und belastender als dick zu bleiben.
("Ich ess garnix mehr"-Diäten sind Gift)
Habt Geduld und Durchhaltekraft liebe Yahoo-User :)
2007-03-27 05:27:15 · answer #8 · answered by hansi_mustermann2000 5 · 1⤊ 0⤋
Ich denke dieser Mist geht auf die gezielte Werbung zurück,d ie man in Sachen Diät überall findet...
Wenn ich dann noch lese, dass eine Sarah Connor 30Kilo in 3 Monaten geschafft hat, ist mir klar, dass jeder dass jetzt genauso schnell schaffen will.
Aber ehrlich, es ist weder gesund noch sieht das gesund aus...
Nur wir werden die Leutchen wohl nicht bekehren können...
Leider, dabei ist es doch so simpel...
Was länger braucht zum draufkommen, braucht auch länger zum runterkommen...
2007-03-30 20:44:17 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
naja, ich glaub jeder will schnell dünn sein... aber das geht zwar schon, aber es ist total ungesund, und sobald man wieder normal isst, gibts den jojo-effekt... vielleicht kriegt man da sogar mehr killos auf die rippen, als man vor der diät hatte... also lieber langsam abnehmen, als ungesund und nicht nützlich...
2007-03-30 10:09:13 · answer #10 · answered by kotenze 2 · 0⤊ 0⤋