Ho già cyclet, tapis roulant, vogatore e step.
cosa dovrei comprare ancora?
2007-03-27 04:55:03 · 6 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
piu o meno sui 3.000€
Ti serve solo un attrezzo chiamato TITAN
E' multifunzione ed incorpora tutte le funzioni di una palestra, ovviamente stiamo parlando di massima qualita...
Altrimenti Ti serve una panca (sui 200) con bilancere (sui 300/500 se buono), dei pesi (vengono circa 2,00€ il kilo)
Dei manubri e poi non avresti comunque possibilità di fare tutto cio ke fai col TITAN.
Oltre ke quello li ce ne sono Altri ma quello è il migliore che abbia visto x quanto mi riguarda.
Se poi non ti interessa fare pesi ti bastano i due manubri (componibili) x gli esercizi composti e ecco che hai ciò ke ti serve...
2007-03-27 06:16:46 · answer #1 · answered by mashikumokosis 3 · 1⤊ 0⤋
le palestre in casa non vanno bene....ci vuole l'ambiente e gli stimoli della palestra..e poi ci vuole qualcuno che ti possa seguire quando e' necessario.....
se compri un castello da casa..usano le doppie o triple carrucole quindi il peso non e' mai quello effettivo..quindi io ti consiglierei un abbonamento in palestra ciaoooooooooooooooooooo
2007-03-28 19:52:24 · answer #2 · answered by luca u 1 · 0⤊ 0⤋
Se hai già la ciclette, ti servono due manubri con i pesi intercambiabili e 12 chili per parte. Puoi fare tutti gli esercizi che vuoi per ogni tipo di muscolo. Ci sono diversi siti che ti spiegano come farlo. Con 30 euro te la cavi. Io ho fatto così e ho avuto più risultati che frequentare 6 mesi di palestra.
2007-03-27 23:41:05 · answer #3 · answered by Luka 3 · 0⤊ 0⤋
direi ke ti manca tanta di quella roba ke ti potresti comprare 2 anni di abbonamento in palestra...ciauzzzzzz
2007-03-27 08:36:55 · answer #4 · answered by frenk k 3 · 0⤊ 0⤋
Oddio la TITAN è una postazione praticamente professionale! Io ho comprato:
- 1 panca
- 1 bilanciere curvo
- 1 bilanciere dritto
- 4 dischi da 10 kg
- 4 dischi da 5 kg
- 4 dischi da 2 kg
- 4 dischi da 1 kg
- una macchina multifunzione (pectoral machine, 2 carrucole e leg extension)
L'ho comprata 2 anni fa a gennaio con i saldi e più o meno con 500 euro ho portato a casa tutto. Ha dato ottimi risultati e contando che la usiamo in 2 (io e mio fratello), in 5 mesi con i soldi risparmiati in palestra si è ripagata da sola. E ha dato molti molti più risultati.
2007-03-27 06:56:24 · answer #5 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
quello per le braccia..pettorali e dorsali..200 euro..
2007-03-27 05:01:08 · answer #6 · answered by sniuf83 3 · 0⤊ 0⤋