jogar futebol ou qualquer outro tipo de atividade relacionada ao corpo
2007-03-27 03:23:43 · 10 respostas · perguntado por Rodrigo G 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Deve!
Ajuda a controlar a pressão... Lembre-se de beber muita água e não exagerar pq tudo demais prejudica!!
2007-03-27 03:35:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Não só pode como DEVE, praticar, qualquer tipo de atividade física, dependendo de sua idade, e suas caracteristicas e condições físicas, caminhas de aproximadamente uma hora diária é o mínimo. Consultar freqüentemente, seu médico cardiologista, para avaliação; tomar seus medicamentos, sempre no mesmo horário. Sou hipertenso a 20 anos e mantenho minha pressão em 120 X 80. (12X8). Jogo futebol, pratico natação e faço caminhas de até uma hora e trinta minutos diárias.
Lembrete: Leia e aprenda tudo sobre a pressão alta (Hipertensão) isso ajuda você a entender o que acontece em seu organismo e os males que a pressão alta pode causar.
2007-03-27 10:39:58 · answer #2 · answered by OAS46 5 · 1⤊ 0⤋
sim. todos nos precisamos de atividades físicas desde quando a pessoa esteja com acompanhamento médico.
2007-03-27 12:36:20 · answer #3 · answered by pequena 1 · 0⤊ 0⤋
nao so pode como deve pq ajuda a normalizar a presao e algumas vezes até retirar a medicação ou diminuir a dosagem.
Mas isso deve ter autorização do cardiologista e acompanhamento de um fisioterapeuta cardiovascular
2007-03-27 11:30:47 · answer #4 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
Sim
O primeiro passo é procurar um médico para que o mesmo faça uma avaliação médica e física do paciente, para então, indicar a melhor atividade física.
Geralmente nos casos de hipertensão, a caminhada e a natãção, são os mais indicados, em razão do baixo impacto e da melhor oxigenação e vascularição do organismo.
Estes tipos de atividades, promovem uma melhor circulaççao sanguénea e podemos assim dizer que , com os vasos dilatados, a tensão arterial mantem-se sob controle
Lembre-se: toda a atividade fisica, com supervisão médica e também de um profissional, só traz benefício.
2007-03-27 11:17:38 · answer #5 · answered by John 2 · 0⤊ 0⤋
Antes de iniciar qualquer atividade física, é importante ir consultar um médico, para ele avaliar sua saúde e indicar o exercício correto com a intensidade correta, pois não fazendo isso, você pode está sujeito a ter contusões musculares ou até coisas muita mais sérias. Devemos prática esporte mais com orientação adequada.
2007-03-27 10:39:37 · answer #6 · answered by DEBORA C 2 · 0⤊ 0⤋
com certeza não só pode como deve.
2007-03-27 10:39:07 · answer #7 · answered by heginasampa 3 · 0⤊ 0⤋
Na verdade atividade fisica somente ajuda em todos os aspectos, mais para ipertensão o mais indicado é a caminhada.
2007-03-27 10:35:46 · answer #8 · answered by Aline Dalla 2 · 0⤊ 0⤋
Rodrigo,
deve participar... mas sob prescrição médica!
2007-03-27 10:34:08 · answer #9 · answered by Marisa 5 · 0⤊ 0⤋
como todos estão colocando, procurar ajuda médica é de praxe!
uma atividade física é sempre muito bom, mas no caso de um hipertenso, tem que se ter cuidado pra não exagerar!!!
2007-03-27 10:43:33 · answer #10 · answered by Pollynnha 3 · 0⤊ 1⤋