hola quiero adelgazar un poco pero, sufro arrebatos, ayer me comi 8 donuts bombom y esto pasa porque no hago dietas logicas, sino muy estrictas y estoy cansada de esto me gustaria acudir a un profesional pero soy estudiante y no se si me lo puedo permitir.
2007-03-26 20:58:03 · 10 respuestas · pregunta de silk 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No se de donde eres, aqui en Alicante (España) los endocrino cobran por CADA consulta sobre 50 euros. El numero de consultas al mes suelen ser 2. Asi que al mes te saldra por unos 100 euros.
No se, a lo mejor podrias ir a un dietista de la seguridad social. Ese si que te saldria totalmente gratis.
2007-03-26 21:05:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mejor forma de vencer a un opuesto es conociéndolo y durante esto el programa Factor Quema Grasa de aquí http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?B6p6 sera la mejor opción para librarte de aquellas kilos de más. Con el programa Factor Quema Grasa no solo que perderás el exceso de peso sino que igualmente mejorara tu salud y te sentirás mejor contigo mismo, estarás más alegre y con más ganas de salir y hacer cosas. Con el nuevo programa del doctor Charles: eliminarás las toxinas que resultan perjudiciales para tus músculos; fortalecerás el sistema inmune y tendrás más vehemencia. El programa Factor Quema Grasa es increíble, es un programa que te ayudara a vencer tú peor pesadilla: ¡tu peso!
2017-03-10 01:26:50 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
es q depende de la dieta que vayas a empezar con el nutriologo, el mio la primera vez que fui me cobro 300, a la semana 1 fui 200 y ahora voy cada 20 dias y me cobra 150, pero como ya t lo dije, es depende de la dieta q t pongan, io por ejemplo estoy en la dieta de la zona y wow, estoy contentisima con esta dietaa...
esta es la dieta de la zona que contiene proteina, carbohidratos y grasas:::::.
con esto bajas super rapido
esta dieta es para quemar la grasa acumulada en el organismo rapidamente..
la dieta de la zona, es un estilo de vida
esta dieta consiste en regular la hormona insulina y hace que quemes la grasa acumulada de hace años, solo tienes q controlar los grados de insulina comiendo 5 veces al dia proteinas, carbohidratos sanos como manzana y naranjas, y grasas q las mas sanas serian almendras y nueces.
toma tus tres platillos fuertes que son el desayuno, comida y cena y toma 2 snacks, esta es una dieta hormonal en la que constantemente estas bajando de peso, a la semana los pantalones y las blusas te quedan mejor y ves que has perdido grasa.
al principio yo dude, pero fui con una nutriologa y me dio mis bloques de comida y ahora m siento mucho mejor, he bajado increiblemente de peso, claro que lo convine con ejercicio en la caminadora, pero pruebala
en 3 0 4 meses estaras en tu peso ideal, eso t lo aseguro, solo ve con un nutriologo para que t asesore, esta dieta m cambio la vida, no solo adelgace, sino que mi actividad y mis animos subieron y soy mas felizz
es basico comer cada 4 horas
mucha suerte
pero recuerda que hay que tener paciencia y si no ves que la bascula cambia al hacer la dieta es pq tu cuerpo esta cambiando por dentro y estas haciendo musculo, pero nota la diferencia en tu ropa, veras que cada dia t queda mejor
de hecho la dieta de la zona es mas que nada para la salud, por que es como una medicina, t alivia el dolor de cabeza y un sinfin de cosas mas, para que sepas mas t recomiendo que te compres los libros
es bueno q hagas ejercicio porq asi notaras los cambios mas rapidos y t sentiras mejor
pruebaloo,.suerte
menu:
Desayuno
1 toronja en jugo
1/2 manzana
2 claras de huevo fritas en 1 cucharadita de aceite de maíz
1 rebanada de jamón de pavo
50 gramos de queso panela
Media mañana
1/2 pera
1/4 de taza de queso cottage
1 nuez
Comida
90 gramos de carne, pollo o pescado
1/2 taza de arroz
2 tazas de verdura cruda
1 cucharadita de aceite
1 kiwi
Media tarde
3 galletas saladas
50 gramos de queso panela
2 aceitunas
Cena
90 gramos de atún
2 tazas de lechuga
1 jitomate
1/2 rebanada de pan integral
1/2 cucharadita de mayonesa light
2007-03-27 13:47:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si lo que quieres es controlar esa ansiedad y controlar el sobre peso, contactame Yo control 14 kilos (28 libras) en 3 meses, adicionalmente regule mis niveles de energia. contactame por messenger racsopl@hotmail.com por correo oscarperezhb@yahoo.es
Chao
2007-03-27 07:21:08 · answer #4 · answered by OSCAR ALEJANDRO 2 · 0⤊ 0⤋
los arrebatos de comer así, es por la ansiedad, que te da al estar obsesionada con las dietas.
vete a tu medico de cabecera y pídele consejo a el es lo mejor y no te costara nada.
si vas a un diteísta te va a costar unos 30 euros o así la consulta si no es más, lo que mas caro sale son los productos que debes comprar para tu dieta que los debes de comprar en la misma dietista.
mejor vete al medico.
te lo digo por experiencia
2007-03-26 21:11:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una dietista te cobra aproximadamente (dependiendo de sus honorarios) unos $400 a $450 pesos por consulta...generalmente te ven cada mes, pero te aseguro que tu salud lo vale, ya no tanto por lucir como modelo sino porque así se empieza y lo que eran 2 kilitos, después son 6 y después 10 y ya se fregó la cosa...
No te dejes...
Además si te pones bien atenta con la nutriologa, puedes ir si quieres los primeros 3 o 4 meses y ya agarrándole la onda de lo que puedes y debes comer, tú solita puedes llevar (sin pagar) un régimen para tus alimentos...
Los nutriologos no hacen milagros, todo se reduce a tener fuerza de voluntad y ser constante con tus hábitos alimenticios.
Cuidate.
2007-03-26 21:06:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prueba a ir al endocrino es por la seguridad social y a mi me fue bien
2007-03-26 21:02:41 · answer #7 · answered by Mar S 3 · 0⤊ 0⤋
es por stres ya te conteste en la otra, primero al psicologo
2007-03-26 21:01:41 · answer #8 · answered by j.ruth m 4 · 0⤊ 0⤋
Depende... En que pais vives ?
2007-03-26 21:00:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo un batido de 114 nutrientes y tan solo 90 calorias ademas un te energegtizante y quemador de grasa de herbalife con estwe plan logre bajar 30 lbs en 50 dias!!sin hambres si te interesa saber mas con gsuto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-27 10:55:51 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋