¿alguien me puede pasar alguna dieta basada en proteinas?

Question

me recomendaron hacer una dieta basada en proteinas pero no se cual alguien me recomienda una.

Answer 1

Dieta Atkins

Es la Dieta del Dr. Atkins, muy famosa en las 70s, en mi casa hay libros que mis papás compraron, igual y se puedan encontrar en las librerías.

Te dejo un link

http://www.lindisima.com/enforma2/dieta_atkins.htm

Answer 2

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.
Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).
Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:
http://factorquemagrasa.youtips.info

Answer 3

no te la recomiendo pues dañara tu salud
no hay como seguir una buen régimen alimenticio
y si estas haciendo ejercicios solo agrega un batido de proteínas
pero para esto seria mejor que te asesoraras con un medico
antes de tomar las proteinas tienes que hacerte un examen

Answer 4

consultá a un profesional de la medicina las dietas deben ser personalizadas y variadas. Ya que lo que lepuede dar resultado a otro a ti te puede hacer mal. Además una dieta sola de proteinas es incompleta

Answer 5

pues solo compra un producto natural , que se base en proteinas en cualquier tienda grande lo veras en venta son como polvo para hacer licuados uno exactamente para eso se llama SOYA y ese tiene mucha proteina eso ando tomando ahorita y sabe bien el jugo ahi varias marcas de las que puedes escoger, asi es que no te preocuparas tanto de como llevar tu dieta, aunq si no obtienes una respuesta buena sobre si quieres seguir aparte la dieta, pregunta donde compraras tu producto natural los naturistas sabran que aconsejarte