2007-03-26 13:15:38 · 10 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Engordar não é saudável. Você irá ganhar de brinde celulite, estrias, varizes, problemas circulatórios trazendo risco de infarto e acidente vascular cerebral.
Ganhar peso, mas de musculatura, é saudável. Para isso, terá que fazer musculação e dieta rica em proteína ( ingeridas após a atividade física, porque o organismo não estoca aminoacidos (resultantes da quebra da proteína) Abraço :-)
2007-03-26 13:55:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Consulta 1 Nutricionista ou 1 Especialista! Essas coisas de engordar/emagrecer á pressa desequilibram o organismo, podendo causar sérios problemas motores fisiológicos.
2007-03-26 13:22:18 · answer #2 · answered by Inês A 2 · 1⤊ 0⤋
Comer, comer, comer....
2007-03-26 13:40:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Massas, macarrão, pão, batata, arroz, proteina, feijão, carne branca, vermelha, peixe, ovos, leite, cereais..
2007-03-26 13:27:13 · answer #4 · answered by █Lσbσ_∂σ_Áяtι¢σ█ do Pólo Norte 7 · 0⤊ 0⤋
comendo!
Coma bastante carboidrato, pães, massas, doces, mais lembre-se naa em exagero, pois assim voce acarretara uma doença.
Coma por um intervalo de tempo consecutivo
2007-03-26 13:22:46 · answer #5 · answered by Mariana 1 · 0⤊ 0⤋
misture 2,5 Kg de açucar com 2.5 Kg de Farinha de mandioca e coma.
2007-03-26 13:21:13 · answer #6 · answered by nome 3 · 0⤊ 0⤋
Comer doce ( carboidrato complexo ) e logo depois proteína animal ( clara de ovo e etc ) com certeza engorda
2007-03-26 13:19:49 · answer #7 · answered by carioca 5 · 0⤊ 0⤋
Comendo muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita comida!!!!
2007-03-26 13:18:46 · answer #8 · answered by ツ 2 · 0⤊ 0⤋
comendo!
2007-03-26 13:17:43 · answer #9 · answered by Leyde 3 · 0⤊ 0⤋
Estranho que no YR todos querem emagreçer. Mas vamos lá.
Consuma bastante
Proteinas-Carnes,leite, ovo, etc
Carboidratos-Massas e derivados
Doces-Chocolates e refrigerantes naturais
Frutas-Laranja e Abacate.
Abraços
@
2007-03-26 13:24:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋