2007-03-26 12:25:39 · 4 respuestas · pregunta de Sweet 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Si comes frutas y verduras EXCLUSIVAMENTE, esto es sola o con sal como todo condimento, bajarás aprox. 3 kg en la primera semana. Esta bajada de peso inicial tiene que ver con el peso del que se parte. Suele ser mayor en las personas obesas. Luego la bajada es más lenta, pues ya se perdió el peso de agua y luego hay que movilizar depósitos de grasa y cuesta más.
Con frutas y verduras exclusivamente, no se puede desarrollar mucha actividad, por ello es aconsejable agregar carnes, huevos y/o pescados.
2007-03-26 12:41:06 · answer #1 · answered by Porteñita 7 · 0⤊ 0⤋
Todo depende de la cantidad que comas de estos alimentos. Y si ademas consumes otro tipo de alimentos. Igualmente toda dieta debe ser balanceada e incluir variedad.
2007-03-26 19:56:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no mucho, debes balancear toda la alimentación, tomar 2 litros de agua diarios y complementarla con ejercicio.
2007-03-26 19:29:37 · answer #3 · answered by EddyMetal 4 · 0⤊ 0⤋
varios kg
2007-03-26 19:29:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋